6 etáp obnovy nevery a ako uľahčiť liečenie

Zistenie, že vám bol manžel neverný, je jednou z najťažších vecí, ktoré človek môže prežiť. Nevera sa stáva oveľa častejšie, ako by ste si mysleli. Každý rok desať percent všetkých manželov tvrdí, že podvádzali v predchádzajúcom roku. To sa rozpadá na asi dvanásť percent ženatých mužov a sedem percent vydatých žien.



Zdroj: rawpixel.com

To, že je nevera bežná a niekedy sa prekonáva, ešte neznamená, že sa z nej ľahko spamätáte. V určitom okamihu sa budete musieť rozhodnúť, či nevera znamená koniec vášho manželstva, ale možno nebudete chcieť rozhodnúť hneď. Najlepším spôsobom, ako sa z manželstva zotaviť z nevery, je ísť na párovú terapiu a prejsť fázami zotavenia z nevery, na konci ktorých sa rozhodnete, ako chcete pri liečbe pokračovať.



Fázy zotavenia

Fázy zotavenia z nevery môžu vyzerať trochu inak v závislosti od terapeuta, s ktorým pracujete, alebo od kníh o svojpomoci, ktoré si môžete prečítať. Základná štruktúra stupňov obnovy je však rovnaká. Hlavným cieľom fáz obnovy nevery je prepracovať sa k odpusteniu. Odpustenie ešte nemusí nevyhnutne znamenať, že manželstvo je zachránené. Odpustenie môže byť pre vás rovnako ako pre vášho manžela.



Vzťah a aféra



Prvým stupňom zotavenia z nevery je podrobné preskúmanie vzťahu a aféry, aby sa pokúsila odhaliť hlavná príčina problémov, ktoré k afére viedli. Môže to byť ťažká práca medzi vami a vašim manželom alebo manželkou a terapeut vám môže často pomôcť udržať vás na správnej ceste, aby sa z relácií nestali viny.

Skutočnosť je taká, že váš manžel / manželka mala pomer. Tento dôvod by vám nemusel dávať zmysel a nemusel by mať zmysel ani pre nich. Ale mal dôvod. Terapia vám pomôže odhaliť tento dôvod a zistiť, či ide o problém, ktorý je možné vyriešiť.

Znovuobjavenie vášho vzťahu

Keď zistíte, že váš manžel bol neverný, vaša nevera bude definovať celý váš vzťah. Aby ste sa mohli rozhodnúť, či zostať s manželom alebo nie, musíte znovuobjaviť svoj základný vzťah a to, čo vás dvoch robí spolu skvelými. To je dôležité pre pokus o záchranu manželstva, ale je to tiež dôležité pre uľahčenie hojenia na oboch stranách. Pomáha vám uzdraviť sa, keď sa môžete na svoj vzťah pozerať objektívne a povedať: „Nie, nebolo to zlé.“



Odhaľovanie hlbších problémov

Aj keď niekedy nie je daný dobrý dôvod na to, aby ste mali milostný pomer, často je tento pomer príznakom hlbšieho problému. Ľudia majú milostné vzťahy preto, lebo majú depresiu, pretože v manželstve nepociťujú uznanie alebo lásku, pretože upadli do návykových látok alebo z dôvodu traumy z ich života v minulosti. Je dôležité odhaliť tieto hlbšie problémy, ktoré viedli k afére. Nebudete schopní sa pohnúť z aféry a potenciálne obnoviť svoje manželstvo a svoj život, kým si neuvedomíte, v čom bol problém, či sa to dá vyriešiť alebo nie a ako ho vyriešiť.

Zdroj: rawpixel.com

Riešenie bolesti

Riešenie emočnej bolesti a trápenia, ktoré pociťujete po nevere vo vašom manželstve, je nanajvýš dôležité pre zotavenie. Svoju bolesť budete musieť riešiť so svojím manželom, aby si bol plne vedomý vašich pocitov, toho, prečo tieto pocity máte a čo môžu urobiť, aby vám tieto pocity zmiernili a pomohli vám k uzdraveniu. Túto bolesť však budete musieť riešiť aj na súkromných sedeniach s terapeutom, kde vám môžu pomôcť tieto pocity úplne spracovať a pomôcť vám posunúť sa od bolesti vpred.

Vytvorenie časovej osi alebo plánu

Ak ste sa ešte nerozhodli, či zostanete so svojím manželom alebo nie, váš terapeut pravdepodobne požiada, aby ste vypracovali časovú os alebo plán na vyliečenie z nevery. Na konci tejto časovej osi alebo plánu sa budete musieť rozhodnúť, či sa pokúsite zachrániť svoje manželstvo. Časová línia môže byť mesiac, tri mesiace alebo viac, v závislosti od hĺbky zrady, hĺbky vašej emočnej bolesti a ďalších faktorov, ktoré môžu sťažiť hojenie. Počas tejto doby bude váš terapeut s vami spolupracovať na liečení seba a vzťahu z nevery.

Odpustenie a uzdravenie

Poslednou tvrdou fázou obnovy nevery je odpustenie a uzdravenie. Môže byť veľmi ťažké odpustiť niekomu, kto vám tak veľmi ublížil. Napriek tomu je pre vás oboch dôležité odpustenie. Ak pre svojho manžela odpustíte jeho neveru, môže vám to pomôcť zbaviť sa pocitu nevôle, hnevu, opustenia, zrady a iných negatívnych emócií, ktoré cítite, keď vidíte alebo hovoríte so svojím manželom. Opustenie týchto negatívnych emócií je dôležité pre vaše emočné zdravie a liečenie.

Proces hojenia vyzerá u každého inak. Ak sa chystáte zachrániť svoje manželstvo, proces uzdravenia bude prebiehať spoločne a bude zahŕňať veci, ako je opätovné spojenie ako partneri a priatelia, obnovenie dôvery a opätovné prijatie vzťahu, ktorý by mohol byť narušený. Ak sa v tomto okamihu rozhodnete nezostať so svojím partnerom, budete sa musieť uzdraviť určením toho, čo viedlo k nevere, čo viedlo k ďalším problémom vo vzťahu, kto ste ako jednotlivec a ako sa z tejto skúsenosti môžete poučiť k lepším budúcim vzťahom.

Uľahčenie liečenia

Uzdravenie a zotavenie z nevery môže manželstvo buď zničiť, alebo posilniť. Je tiež dôležité poznamenať, že zotavenie a vyliečenie z nevery vyzerá u podvodníka inak ako u klamaného. Na uzdravení budete musieť pracovať individuálne a spoločne, aby ste obnovili svoje manželstvo z nevery.

Zdroj: rawpixel.com

Zotavenie a liečenie pre podvodníka

Úplne prvým krokom k uzdraveniu a zotaveniu pre podvodníka je ukončenie danej záležitosti. Ak máte nádej na opätovné získanie záväzku k svojmu manželstvu a na vyliečenie trhliny, ktorú ste vytvorili, budete musieť aféru úplne ukončiť. Zastavte všetku komunikáciu s jednotlivcom a zamerajte svoje úsilie na svoje manželstvo a svoje uzdravenie.

Druhým krokom pri uzdravení a zotavení pre podvodníka je zistiť, prečo ste mali ten pomer. Existovala nejaká základná príčina? Boli ste nešťastní vo svojom živote alebo manželstve? Čo vás urobilo nešťastným? Je to niečo, čo môžete napraviť, alebo niečo, čo je potrebné napraviť ako manželský pár? Všetky tieto uvedomenia sú veci, o ktoré sa musíte podeliť aj s manželom / manželkou, aby mohli pochopiť, odkiaľ prichádzate.

Pre podvodníka je tiež užitočné uzdraviť sa, zotaviť sa a ísť ďalej, ak ste ochotní nahliadnuť do histórie aféry a pochopiť, ako a prečo sa to stalo, a ako a prečo to pokračovalo, ak ste sa z aféry cítili previnilo začiatok. Zároveň sa nemôžete obviňovať a biť sa o afére, keď prechádzate týmto procesom.

Zotavenie a uzdravenie pre podvedených

Uzdravenie a uzdravenie podvedených musí začať uzdravením od emočnej bolesti, ktorú nevera spôsobila. To sa dá často uľahčiť, ak má človek, ktorý podvádzal, empatiu a pochopenie pre bolesť, ktorú spôsobil. Keď je podvodník empatický a chápavý a je ochotný počuť o bolesti, ktorú spôsobili, a pokúsiť sa ju napraviť, môže to veľmi pomôcť pri uzdravení z emočnej bolesti a zlomeného srdca.

Ak sa chcete úplne zotaviť a vyliečiť z nevery, budete musieť byť schopní prejaviť svoje emócie bez toho, aby ste na ne pôsobili. Je úplne normálne mať pocity šoku, zúrivosti a pomsty, ale keď budete na tieto emócie pôsobiť impulzívne, môže to spôsobiť viac škody a neuľahčí to uzdravenie ani vám, ani vášmu manželstvu. Tieto pocity musíte prejaviť, musíte to však urobiť konštruktívnym spôsobom, ktorý umožní vášmu manželovi odpovedať.

Súčasťou uzdravenia a uzdravenia podvedených je vysvetlenie a podrobné informácie od podvodníka. Musíte byť schopní počúvať, ako sa aféra stala, ako sa váš manžel / manželka cíti k afére, čo urobili pre nápravu a čo viedlo k afére. Všetky tieto vysvetlenia musíte byť schopní počúvať potichu a konštruktívne, bez nahnevaných výbuchov. Musíte byť tiež schopní otvorene o nich diskutovať, či už sami alebo s terapeutom.

Čo urobiť ďalej

Ak sa chcete ubezpečiť, že sa vaše manželstvo môže uzdraviť a zotaviť sa z nevery, najlepším riešením je vyhľadať terapiu alebo poradenstvo pre vás, vášho manžela alebo manželku a spolu ako pár. Individuálna aj spoločná terapia vám pomôže poučiť sa zo skúseností, uzdraviť sa z nich a posunúť sa v manželstve ďalej.

Zdroj: rawpixel.com

Ak nemôžete ísť k terapeutovi alebo poradcovi vo vašej oblasti z dôvodu obmedzenia nákladov alebo časového obmedzenia, stále máte k dispozícii ďalšie možnosti. ReGain ponúka online poradenstvo a terapiu pre páry a jednotlivcov, ktorí bojujú vo svojom vzťahu. ReGain má odborníkov, ktorí majú skúsenosti s prácou s pármi a neverami. Ak chcete získať ďalšie informácie alebo začať, kontaktujte ich ešte dnes.

Často kladené otázky (FAQ)

Aké sú fázy zotavenia z nevery?

Fázy zotavenia z nevery sa môžu líšiť v závislosti od poradcu, s ktorým pracujete, alebo od kníh o svojpomoci, ktoré si môžete prečítať. Cieľ je však rovnaký, a to dosiahnuť odpustenie a uzdravenie. Potreba odpustenia neznamená, že musíte zostať v manželstve, ale potom je to pre vášho partnera rovnako dôležité ako pre vás.

  • Prvá etapaje bod, v ktorom kriticky analyzujete svoj vzťah a pomer. Tu musíte starostlivo preskúmať svoj vzťah a to, čo viedlo k afére. Prečo sa to stalo? Aké problémy k tomu viedli? Je to možné a sme ochotní problém vyriešiť? Pravdou je, že existuje dôvod, prečo k afére došlo, či už to dáva zmysel vám, alebo dokonca vášmu partnerovi, alebo nie. Vy a váš partner musíte sedieť spolu so svojím terapeutom, aby ste analyzovali váš vzťah a pokúsili sa odhaliť, aké budú ďalšie kroky - zostať spolu alebo sa rozpadnúť.
  • Druhá etapaje bod, v ktorom znovu objavíte účel a základ vášho vzťahu. Pomôže vám to konštruktívne sa rozhodnúť, či chcete zostať so svojím manželom alebo nie, a budúcich podmienok vášho vzťahu.
  • V tretej etapepracujete na odhaľovaní hlbších problémov, pretože aféra väčšinou poukazuje na niektoré základné problémy - ako je depresia, strata vášne, trauma z minulosti, zneužívanie drog atď., ktorým sa možno nevenovala pozornosť, čo viedlo do aféry. Nevera sa jednoducho nestane. Možno na to budete potrebovať pomoc terapeuta, pretože kým tieto problémy neodhalíte a nebudete vedieť, či a ako sa dajú napraviť, nebudete schopní prekonať neveru a znovu vybudovať svoje manželstvo a život.
  • Fáza štyri:v tomto bode sa zameriavate na bolesť a trápenie, ktoré vám aféra spôsobila. To je veľmi dôležité, pretože kým tak neurobíte, nebudete schopní pohnúť sa okolo toho, čo sa stalo, a ísť ďalej vo svojom živote. Musíte partnerovi povedať, ako sa pri jeho konaní cítite, nezdržiavať to, čo cítite. To je pre vaše uzdravenie veľmi dôležité a túto fázu je potrebné uskutočniť pomocou terapeuta, ktorý vám pomôže spracovať horskú dráhu emócií, ktoré cítite a ako s nimi zaobchádzať a posúvať sa vpred.
  • Fáza päť:Časová os / plán obnovy. Bez ohľadu na to, či ste sa rozhodli zostať v manželstve alebo odísť, musíte si dať čas. Navrhnite časovú os; trvať tak dlho, ako je potrebné, v závislosti od hĺbky emočnej bolesti a ďalších faktorov. Nechajte sa vyliečiť, pretože až potom môžete robiť informované a zdravé rozhodnutia týkajúce sa ďalšieho postupu pre manželstvo a pre vás samotných.
  • Fáza šesť:je štádium odpustenia a uzdravenia. Toto je väčšinou najťažšia fáza, pretože môže byť ťažké odpustiť niekomu, kto zradil vašu dôveru a ublížil vám tak strašne. Táto fáza je dôležitá pre vás oboch a proces sa môže líšiť v závislosti od zúčastnených osôb a okolností, ktoré sa vyskytujú okolo nevery a vo všeobecnosti od manželstva. Odpustenie nemusí nevyhnutne znamenať, že musíte zostať s manželom. Pomôže vám však prekonať všetky negatívne pocity ako sklamanie, strach, zrada, hnev atď., Ktoré pociťujete, keď si spomeniete na to, čo urobil váš partner. Táto fáza je dôležitá pre obe zúčastnené strany, bez ohľadu na to, či sa rozhodnú zostať spolu.

Ako dlho trvá prekonanie nevery v manželstve?

Prekonať neveru môže byť ťažké a to, ako dlho by proces liečenia trval, závisí od mnohých faktorov. Aj keď môže byť nevera na vzostupe a nie je to nič neobvyklé, neznamená to, že bude ľahké prejsť ďalej, keď partner podvedie druhého. Je bežným faktom, že hoci je zotavenie z nevery možné, obnovenie pevného a zdravého vzťahu potom, čo partner podvádza, vyžaduje tvrdú prácu - to znamená, ak chcú zvážiť, či dať vzťahu druhú šancu. Opraviť narušenú dôveru si vyžaduje čas a veľa práce. Odpustenie, uzdravenie a posunutie sa ďalej prichádza načas - nestáva sa to zo dňa na deň. Pre niekoho to môže trvať mesiace, niekto dokonca roky. Je to rovnako ako smútiť nad smrťou milovaného človeka - kým sa zbavíte spomienok na ublíženie, sklamanie a bolesť, môže to trvať dosť dlho. Musíte si dať načas. A ak vy a váš partner túžite ísť ďalej od toho, čo sa stalo, a dať vášmu manželstvu ďalšiu šancu, musíte si dať čas na zahojenie rán. Tento proces nie je rýchly, ale s trpezlivosťou, tímovou prácou a získaním správnej pomoci môžete veci vyriešiť a vytvoriť nové puto a znovu vybudovať svoj život a manželstvo.

Ako prekonám bolesť z nevery?

Bolesť, ktorá prichádza so zistením, že váš partner bol neverný, môže byť obrovská; vždy je to horská dráha pocitov - sklamanie, rozpaky, hnev, pocit viny, smútok, zrada - všetko naraz. Môže to mať vplyv na vaše emócie, pracovný život a prakticky na každú oblasť vášho života. Bolesť je vždy hlboká a pravdepodobne si kladiete otázku, či sa tejto bolestivej skúsenosti niekedy dostanete. Obzvlášť v počiatočných fázach objavovania môže prežitie bolesti, ktorá prichádza s neverou, znieť ako fajkový sen, ale história ukazuje, že nespočetné množstvo ľudí dokázalo prežiť túto bolesť a pokračovalo v živote ďalej, či už s manželkou alebo bez nej. To ukazuje, že sa tiež môžete prekonať z tejto ťažkej doby. Aj keď neexistuje rýchly prístup k prekonaniu tejto bolesti a zranenia, tu je niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť:

  • Nájdite si čas na dýchanie:Objavenie nevery môže mať pocit, že vám bola emočne zasiahnutá rana pod pás, a môže byť ťažké dýchať. Ale schopnosť ovládať svoje dýchanie, aj keď sa okolo vás preháňajú pocity hnevu, strachu a paniky, vám môže veľmi pomôcť pri uzemnení pre náročnú prácu, ktorá vás čaká. Z času na čas sa zastavte a dýchajte, najmä keď cítite, ako sa tieto emócie zväčšujú. Zhlboka sa nadýchnite nosom a ústami. Bude to trvať dlhá cesta, ktorá vám pomôže chytiť dych, ovládne vaše emócie a urobí kvalitné kroky k zotaveniu z nevery.
  • Oslovte svoje pocity:Prekonať bolesti, ktoré prichádzajú s neverou, môže byť veľmi náročný proces a je veľmi dôležité, aby ste sa zamerali na svoje myšlienky a pocity. Je to tak preto, lebo keď nahromadíme emócie, nejako sa zväčšia a neskôr nás explodujú. Neignorujte to, ako sa cítite; to, čo cítiš, je normálne. Zapíšte si svoje myšlienky a pocity - ide o dlhú cestu, ktorá vám pomôže odhodiť chaotické a mätúce emócie, ktoré sa nahromadili, a pomôže vám cítiť sa oveľa mizerne. Musíte tiež odhaliť svoju dušu niekomu, komu dôverujete, možno priateľovi, členovi rodiny alebo poradcovi o tom, ako sa cítite. To pomáha pretriediť vaše emócie a utíšiť váš hnev a bolesť.
  • Dajte si čas na smútok:Nesnažte sa týmto procesom uponáhľať. Dovoľte si smútiť nad stratou vernosti vo vašom vzťahu. To vám pomôže prijať to, čo sa stalo, a je to dôležitý krok k tomu, aby ste sa posunuli okolo neho a uzdravili sa od bolesti.
  • Zamerajte sa na starostlivosť o seba:Môže to znieť v takomto čase zložito, ale je to veľmi dôležité. Jesť výživné a pravidelné jedlá, dobre spať, spoznávať, zlepšovať svoj pracovný život a možno sa pokúsiť aj trochu cvičiť. To pomôže dosiahnuť váš duševný stav a upokojí tieto bolestivé myšlienky. Bez ohľadu na to, čo sa deje, vy ste ten, kto sa musí ukázať sám za seba, pretože prežiť bolesti si vyžaduje to najlepšie z vás na čele vecí.
  • Pochopte aféru:Jedným z krokov, ktoré vám výrazne pomôžu v ďalšom postupe a uzdravení, je pochopenie toho, ako a prečo sa táto záležitosť stala. Aj keď nesmiete prevziať zodpovednosť za výber a konanie partnera, musíte pochopiť aj svoju pozitívnu aj negatívnu úlohu v manželstve. Buďte trpezliví sami so sebou a odpustite, či už sa rozhodnete zostať s partnerom alebo odísť. Odpustenie pomáha urýchliť váš proces hojenia.
  • Dovoľte si ísť ďalej:Aby ste sa uzdravili zo zranenia z nevery, musíte prestať žiť v minulosti. To je ťažké, áno, ale je to pre vás dôležité, pretože bez toho sa nemôžete pohnúť vpred. Ak má váš partner výčitky a obaja chcete obnoviť manželstvo, je potrebné aféru rozčleniť, dať si čas na bolesť, vyhľadať páry & rsquo; poradenstvo a zahájiť proces odpúšťania. Prežitie bolesti si vyžaduje, aby ste sa stali prioritou, a preto aj keď sa nemôžete rozhodnúť, či ešte chcete zostať v manželstve, musíte si určiť, žetysa cez to dostanú a vyjdú silnejšie.

Koľko manželstiev prežije štatistiku nevery?

K tomu, či sa ľudia rozhodnú zostať spolu potom, čo sa vo vzťahu vyskytne nevera, alebo nie, sa môže podieľať niekoľko faktorov. Je zaujímavé poznamenať, že štatistika, či sa ľudia rozhodnú zostať, sa líši podľa rôznych faktorov - vzťahový stav, rodové rozdiely atď. Na základe nedávneho prieskumu sa zistilo, že viac ako polovica (54,5% ) sa rozišli okamžite po odhalení pravdy o ich afére. Ďalších 30% sa pokúsilo vyriešiť veci a zostať spolu, aby sa nakoniec rozišli. Prieskum ukázal, že iba 15,6% prežilo túto stratu dôvery.

Zmizne niekedy bolesť z nevery?

Keď vás manžel podviedol a prezradil ti svoju dôveru, máš pocit, že sa ti zrútil celý život. Cez slzy nemôžete jasne myslieť ani vidieť, cítite sa rozbití a máte pocit, že prežiť bolesť je jednoducho nemožné. Porušenie manželského sľubu partnerom môže narušiť základ každého manželstva a bolesť nie je ako žiadna iná. Akokoľvek to môže znieť a je ťažké a tak hlboké, ako táto bolesť je, je možné prekonať agóniu a ísť ďalej - či už s manželom alebo bez neho. Nevera je ako jazva a hoci jazvy zvyčajne úplne nezmiznú - v závislosti od toho, aké vážne je zranenie, časom zmiznú. Dejiny ukazujú, že nespočetné množstvo ľudí si prešlo bolesťou z nevery a prešlo okolo nej a vy tiež. S časom, správnymi stratégiami a hľadaním pomoci môžete prekonať bolesť z nevery.

Ako sa vyliečim z nevery môjho manžela?

Obnova a vyliečenie z manželovej nevery bude jednou z najnáročnejších situácií, v ktorých sa kedy ocitnete. Zostali ste verní svojim sľubom a boli ste preňho oddaní, ale zlomil vám srdce tým, že vás podviedol. Chápeme, aké ťažké a ťažké to pre vás je srdce, a vieme, že vám veľa vecí prechádza v mysli. Najskôr si uvedomte, že to, čo sa stalo, nie je vaša chyba. Váš manžel sa rozhodol. Neobviňujte sa z toho, čo sa stalo. Predtým, ako sa rozhodnete, či pokračovať v manželstve alebo ho ukončiť, možno budete chcieť zvážiť niekoľko vecí, z ktorých jedna je, ak má skutočne zľutovanie a prejaví ľútosť nad svojím konaním, alebo ak mu je to ľúto iba preto, že ho chytili. Tiež si musíte dať čas - na spracovanie svojich myšlienok, prekonanie zranení a zrady a na vyliečenie. Snažte sa nerobiť žiadne rozhodnutie na vrchole svojich emocionálnych bojov. Vyhľadajte manželské poradenstvo od profesionálov, ktorí sa špecializujú na páry & rsquo; terapia; to vám pomôže uviesť aféru na pravú mieru, odhaliť problémy, ktoré k afére mohli prispieť, znovu vybudovať a posilniť váš vzťah - ak ste obaja ochotní dať manželstvu ďalšiu šancu. A ak sa rozhodnete pre rozvod, poradca vám tiež pomôže poučiť sa a zabrániť budúcim problémom v nových vzťahoch, do ktorých sa môžete rozhodnúť.

Môžete tiež vidieť individuálneho poradcu, ktorý by sa zaoberal všetkým, čo sa v súčasnosti pre vás deje, či už sa to týka problémov a obáv o duševné zdravie alebo sa trápi neverou, aby ste mohli mať pozitívne vzťahy vpred. Chcete, aby bol akýkoľvek nový vzťah, do ktorého vstúpite, zdravý. Poradca alebo terapeut vám môže pomôcť v ktorejkoľvek fáze liečenia, v ktorej sa nachádzate. Pri jednaní s neverou je prirodzené cítiť veľa bolesti alebo dokonca popretie, ale obe sú normálnym štádiom uzdravenia a veci sa časom zlepšia.

Jedna vec, ktorá je v tejto chvíli často dôležitá, je dištancovať sa od svojho minulého partnera tak, ako je to vo vašej situácii rozumné. Možno prechádzate veľmi komplikovaným rozvodom. Ak ich stále máte pridaných na sociálnych sieťach, môžete ich profil stlmiť, aby ste ich príspevky na sociálnych sieťach nemuseli vidieť. Ak je to možné a možné, môžete ich na sociálnych sieťach úplne zablokovať alebo zrušiť ich priateľstvo. Je čas zamerať sa na seba a svoj život.

Môže sa manželstvo zachrániť po nevere?

Každé manželstvo prechádza mnohými bojmi a výzvami a jedným z najväčších problémov, ktorému páry budú čeliť, je to, keď jeden partner podvádza druhého. Nevera otriasa samotným jadrom manželstva a môže spôsobiť veľmi kritické škody v manželstvách. Dobrá správa však je, že nie každá nevera musí viesť k rozvodu. Svoje manželstvo môžete zachrániť aj po nevere. Ak sú obaja partneri ochotní a odhodlaní zapojiť sa do práce, hľadať uzdravenie, odpustenie, obete a kompromisy u podvodníka aj u toho, kto bol podvedený, a okrem toho získať správnu pomoc, je možné zotaviť sa z nevery. Manželstvo môže prežiť a vzťah medzi oboma partnermi sa v skutočnosti môže stať pevnejším a lepším, ako bol predtým. Zvážte kontaktovanie poradcu pre páry alebo licencovaného manželského a rodinného terapeuta pre párovú terapiu, ak práve týmto prechádzate. Terapia pármi vám a vášmu partnerovi môže pomôcť zachrániť vaše manželstvo po nevere a pracovať na zotavení z aféry a traume z nevery.

Nakoľko pravdivé je príslovie, že jeden podvodník je vždy podvodník?

Fráza & ldquo; raz podvodník, vždy podvodník & rdquo; je bežná fráza, z ktorej vyplýva, že podvádzanie je osobnostná vlastnosť a že ľudianemôže byťzmena, teda niekto, kto niekedy podvádzal, urobí to znova. Aj keď existujú podvodníci, ktorých činy môžu vyplynúť z narcizmu, a tí sa radi bavia s pocitmi iných ľudí, je potrebné poznamenať, že fráza nemusí byť nevyhnutne pravdivá vo všetkých situáciách. Aj keď pre neveru neexistuje ospravedlnenie, ľudia môžu podvádzať z rôznych dôvodov - problémy alebo výpadky v ich vzťahu, vyblednutá vášeň, osamelosť atď. To nemusí nevyhnutne znamenať, že daná osoba je obvyklým podvodníkom. Je potrebné vziať do úvahy niekoľko faktorov - je človek skutočne kajúcny a berie zodpovednosť za to, čo urobil? Sú ochotní vyhľadať pomoc, t. J. Vyhľadať páry & rsquo; radit s tebou alebo ist sama? Prerušili styky / kontakt s osobou, s ktorou podvádzali? Je odhodlaný preukázať obnovenú oddanosť voči vám a vášmu vzťahu a dosiahnuť, aby ste sa cítili zvláštne, milované a rešpektované? Ľudia robia chyby a ľudia sa tiež môžu zmeniť. Preto je dôležité starostlivo analyzovať situáciu a nerobiť rozhodnutia unáhlene.

Prečo emočné záležitosti tak veľmi bolia?

Mnoho ľudí má pocit, že emocionálna záležitosť sa nekvalifikuje ako podvádzanie, pretože to je väčšinou záležitosť, ktorá nezahŕňa žiadnu fyzickú zradu ani sexuálny akt, ale nastáva vtedy, keď partner vedie intímne rozhovory alebo vedie s niekým iným okrem svojho manžela. Avšak skutočnosť, že nejde o sex alebo sa veci fyzicky nestane, to ešte menej zraňuje; v skutočnosti veľa ľudí považuje emocionálny pomer za škodlivejší ako sexuálny pomer alebo nevera. Odborníci považujú emocionálny pomer za prosté podvádzanie bez sexu. Verí sa, že fyzické záležitosti presne nevyžadujú hlboké romantické city a že môžete mať sex s niekým, s kým sa necítite romanticky prepojení. Na druhej strane emocionálne záležitosti môžu byť osobné, pretože z nich vyplýva, že váš manžel alebo manželka majú radi niekoho iného, ​​s kým sú podľa neho zábavnejší ako vy.

Ďalším dôvodom, prečo sú emocionálne záležitosti zranené, je to, že vo vás môže vzniknúť pocit, že ste „iná žena / muž“; vo vlastnom manželstve alebo vzťahu. Váš partner, ktorý má záludné city k niekomu inému ako vám - kolegovi v pracovnom živote, starému známemu atď. - vám robí nepríjemné a vyzerá to, že sa neustále snažíte dostať medzi nich a tohto iného človeka, ako ste vy prekážka hlbokého vzťahu, ktorá sa nedá naplno rozvinúť iba kvôli vám. Keď sa zmienite o svojich obavách, váš partner vám niekedy môže dať pocítiť, že ste v plynových svetlách a zbytočne podozriví - čo vám nakoniec dá za pravdu. Je to tak preto, lebo emočné záležitosti sú väčšinou bránou, ktoré vedú k skutočnej sexuálnej nevere a plnohodnotným vzťahom. Pre mnohých najviac emocionálny pomer bolí, je to pocit, že sú zradení, podvedení a klamaní, pretože akýkoľvek aspekt vášho života, ktorý pred partnermi tajíte, predstavuje hrozbu pre vzájomnú dôveru a celkové zdravie človeka. vzťah.

Ak sa liečite z emocionálneho pomeru, môže vám pomôcť poradca pre duševné zdravie alebo terapeut, napríklad manželský a rodinný terapeut s licenciou. Či už hľadáte odborníka na duševné zdravie pre párovú terapiu, poradenstvo pre páry, podporu jedného s druhým pri zotavení z aféry alebo konkrétne problémy s duševným zdravím, poradcovia a terapeuti v spoločnosti ReGain vám môžu pomôcť. Trauma z nevery nie je vec, ktorú si musíte prepracovať sami, takže ak bojujete na ceste k uzdraveniu a bojujete s traumou z nevery, neváhajte požiadať o podporu. ReGain ponúka poradenstvo pre páry aj individuálne poradenstvo. Najlepšie na tom je, že môžete využiť poradenstvo prostredníctvom ReGain kdekoľvek so spoľahlivým pripojením na internet.