Prijíma, keď je čas pohnúť sa z vášho vzťahu

Vzťahy si vyžadujú veľa vecí, ktoré treba dať a vyžaduje si veľa práce. Aj to najlepšie vo vzťahoch bude niekedy zahŕňať hádky a nezhody. To je znamenie, že váš vzťah uskutočňujú dvaja skutoční ľudia s vlastnými myšlienkami, pocitmi, potrebami, túžbami a záujmami. Ale niekedy si uvedomíte, že hádky sa dejú viac ako čokoľvek iné, alebo že vy a táto iná osoba už vlastne nemáte nič spoločné. Čo potom robíš?

Je čas ísť ďalej?

Zdroj: rawpixel.com

Možno ste si už túto otázku položili, ale nie ste si úplne istí, či na vás čaká odpoveď. Možno ste otázku ešte nepoložili, ale zistíte, že sa tam vzadu vznáša. Alebo ste si možno práve začali všímať niektoré zmeny vo vašom vzťahu a nie ste si celkom istí, čo pre vás a vášho partnera znamenajú. Bez ohľadu na to, kde v procese sa nachádzate, pravdepodobne stále budete spochybňovať, čo sa deje, a či je to pre vás a vášho partnera skutočne koniec.



Iba sa necítiš rovnako.

Možno nemáte zo svojho partnera rovnaké pocity, aké ste mali, keď sa vzťah začal. Teraz to nie je absolútnym dôvodom na obavy. Váš vzťah bude časom narastať a meniť sa a možno sa budete cítiť trochu inak, ale stále viac ako radi vo vzťahu zotrvávate. To je skvelé. Ak sa však necítite rovnako a pocity sa nemenia k lepšiemu, je to znamenie, že je čas, aby ste sa posunuli ďalej a hľadali pre svoju budúcnosť niečo iné.



Váš partner vydáva zmiešané signály

Možno dostávate zavádzajúce alebo zmiešané signály alebo dokonca len čudné signály od partnera, ktoré vám hovoria, že už nemusí byť do tohto vzťahu investované tak často ako predtým. Alebo možno nie sú do tohto vzťahu tak investovaní ako vy.



Žijete z minulosti



Ak máte pocit, že väčšina vášho vzťahu je postavená na minulosti a všetko, nad čím premýšľate a plánujete, je minulosť, potom v skutočnosti s touto druhou osobou nevytvárate budúcnosť. Nenastavujete sa na úspech v rámci vzťahu, ak myslíte skutočne iba na minulosť.

Vzťah bolí

Zdroj: rawpixel.com

Váš vzťah by vám nemal ublížiť. Iste, budete mať chvíle, keď sa budete cítiť zranený. Ale v drvivej miere myslieť na svoj vzťah a byť vo svojom vzťahu by vás malo potešiť. Ak to tak nie je, znamená to, že sa veci nedarí.

Niekto sa musí zmeniť



Ak máte pocit, že by sa mali zmeniť, alebo majú pocit, že by ste sa mali zmeniť vy, znamená to, že vzťah skutočne nebude pre nikoho z vás dobrý. Ak nie ste spokojní s tým druhým, aký je, potom z dlhodobého hľadiska nebude šťastný ani jeden z vás. Aj keby sa jeden z vás s najväčšou pravdepodobnosťou zmenil, nepomohlo by to dlhodobému vzťahu.

Všetko je potrebné odôvodniť

Ak váš partner neustále robí veci, ktoré mu len nedávajú najavo, že mu na ňom záleží, alebo ktoré sa vám zdajú byť úmyselne škodlivé, je to znamenie, že ho to vlastne nezaujíma. Ak zistíte, že ich konanie ospravedlňujete alebo sa snažíte ospravedlňovať, mali by ste kandidovať. Ak nie sú schopní prevziať zodpovednosť za svoje vlastné činy, vzťah to rozhodne nebude veštiť.

Spôsobujú vám bolesť

Ak vám partner ubližuje emočne, fyzicky alebo psychicky, je dôležité hľadať pomoc a spôsob, ako sa zo situácie dostať. Zaslúžite si byť zdraví a šťastní, a to sa nestane, ak vám váš partner ublíži akýmkoľvek spôsobom. Nezaslúžite si byť v urážlivom vzťahu, bez ohľadu na to, akým typom týrania trpíte. Namiesto toho by ste mali hľadať spôsob, ako sa z neho dostať čo najbezpečnejšie.

Keď sa nepokúšajú

Zdroj: rawpixel.com

Ak sa váš partner ani len nepokúša o fungovanie vzťahu, je pravdepodobné, že mu naozaj nezáleží na tom, aby ho udržal. Iba vám umožnia prevziať všetky ťažké veci, tečú pozdĺž a využívajú všetky výhody, ktoré zo vzťahu môžu. Vzťah sa chystá dať a vziať, čo znamená, že vy aj váš partner by ste mali pracovať na tom, aby veci fungovali.

Nesnažia sa problémy vyriešiť.

Ak ste mali problém viackrát a stále im o ňom hovoríte, ale v skutočnosti sa nepokúšajú nič opraviť, znamená to, že ich pravdepodobne nezaujme. Nestarajú sa o to, aby vám to uľahčili alebo zlepšili vzťah.

Drží vás späť od vášho potenciálu

Ak sa chcete mať lepšie alebo chcete vo svojom živote niečo viac, ale neustále vás brzdia tým, že vám hovoria, že to nemôžete urobiť, alebo vás nútia, aby ste zostali rovnakí, nemá záujem na rozvíjaní vzťahu .

Nemáte rovnaké základné informácie.

Existuje niekoľko vecí, na ktorých sa vy a váš partner môžete nezhodnúť a stále máte zdravý a šťastný vzťah. Existujú aj niektoré veci, ktoré sú pre vašu bytosť tak základné, že nemôžete robiť kompromisy alebo byť s niekým, kto sa cíti inak.

Dúfate, že sa veci zmenia

Zmena je vo vzťahu možná, ak ste vy aj váš partner ochotní ju uskutočniť, ale ak obaja nepracujete na zmene, určite to nie je možné. Takže sa nezdržujte a dúfajte, že sa z ničoho nič niečo stane.

Prijíma, že musíte ísť ďalej

Predtým, ako sa rozhodnete so svojím partnerom o situácii porozprávať, je dôležité, aby ste sa s tým zmierili sami. Sadnite si a premýšľajte o všetkom dobrom a nie celkom dobrom vo vašom vzťahu. Do ktorej z vyššie uvedených kvalifikácií spadá váš vzťah? Aké sú príznaky toho, že vy a váš partner musíte skutočne hovoriť, že to skončí, a ísť každý svojou cestou? Ak vidíte veľa znakov, vo všetkých ohľadoch povedzte partnerovi, že je čas veci ukončiť.

Ak nevidíte veľa znakov alebo si stále nie ste istí, že je všetko stratené, venujte chvíľu času rozhovoru so svojím partnerom. Zistite viac o ich myšlienkach a názoroch na niektoré problémy, ktoré vidíte. Je možné, že nevideli problémy, ale sú ochotní urobiť nejaké zmeny, akonáhle na to upozorníte. Ak je to tak, potom je čas, aby ste vy dvaja začali hovoriť o tom, čo tieto zmeny budú a ako sa budete zlepšovať.

Pre tých, ktorí nemôžu robiť zmeny so svojím partnerom, môže byť ťažké dosiahnuť ďalší krok. Koniec koncov, musíte sa ubezpečiť, že sa svojmu partnerovi vyjadrujete, pokiaľ je to možné. Ak s nimi nemôžete hovoriť o situácii, pretože by vás dostali do nebezpečenstva, oslovte niekoho blízkeho alebo priateľa, ktorý vám pomôže bezpečne sa zo situácie dostať. Možno budete tiež chcieť kontaktovať úrady, aby ste sa ubezpečili, že vy a celá vaša rodina budete v bezpečí a lepšie pripravení na niečo.

Zdroj: pexels.com

Prechádzanie procesom rozpoznávania pravdy o vašom vzťahu je komplikované. Uvedomiť si, že veci nikdy nebudú také, aké boli kedysi, je ťažké. Aj keď ste vo vzťahu už dlho nešťastní, môže byť ťažké skutočne odísť. Preto je dobré mať v procese niekoho, s kým sa môžete porozprávať. Majte priateľa, s ktorým môžete o veciach diskutovať a ktorý vám pomôže vyrovnať sa s pravdou o vašom vzťahu a o tom, prečo je dobré odísť.

Môžete sa tiež obrátiť na odborníka na duševné zdravie, ktorý vám pomôže zistiť, čo sa vo vašom vzťahu skutočne deje a čo si zaslúžite vpred. Spolupráca s odborníkom na duševné zdravie vám pomôže stať sa silnejším a šťastnejším človekom na vlastnej koži, čo znamená, že v budúcnosti budete mať oveľa väčšiu šancu na úspešný vzťah. Musíte sa len ubezpečiť, že si nájdete toho pravého profesionála, ktorý vám pomôže.

Práca s ReGain

ReGain je online služba v oblasti duševného zdravia, ktorá vás spojí s odborníkmi na duševné zdravie z celej krajiny. Odborníci v oblasti duševného zdravia vám tu pomôžu rozpoznať všetky stavy duševného zdravia, ktoré môžete stretnúť, a čo by ste mali robiť, aby ste zlepšili svoju životnú situáciu. Či už hľadáte spôsob, ako sa dostať z toxického vzťahu, alebo niekoho, kto by vám pomohol stať sa celkovo lepším človekom, ReGain vám môže pomôcť.