Ste vydatá priama žena priťahovaná k žene? Skúmajte svoju sexualitu a čo by to mohlo znamenať pre vaše manželstvo

Spektrum sexuality

Zdroj: rawpixel.com



Sexualita existuje v spektre. Je zriedkavé, že je niekto úplne heterosexuálny alebo úplne homosexuálny. Existujú stupne, ktoré vás lákajú k ľuďom. Niektorí ľudia sú väčšinou priťahovaní opačným pohlavím, ale občas majú fantázie o rovnakom pohlaví. Existujú ďalší, ktorí výlučne uprednostňujú randenie s rovnakým pohlavím a neodchyľujú sa od tejto voľby. Možno ste už počuli o Kinseyovej stupnici, ktorá meria sexuálnu orientáciu človeka. Pohybuje sa od heterosexuála po homosexuála. Kinsey a jeho vedci robili prieskum medzi účastníkmi a zisťovali ich sexuálnu identitu a fantázie. Výskum zahŕňal sexuálne správanie a rôzne spôsoby, ako sa identifikovali z hľadiska toho, s kým chcú byť dôverní. Existuje sedem skóre a funguje to tak, že skóre 0-1 je heterosexuálne, skóre 2-4 je bisexuálne a skóre 5-6 je homosexuálne alebo lesbické. Čo sa môžeme naučiť z Kinseyovej stupnice? Môžeme odobrať, že sexualita nemusí byť nevyhnutne lineárna a že ľudia väčšinou nevylučujú striktnú heterosexualitu ani homosexualitu.

Môžete byť „väčšinou“ heterosexuálmi? Čo to znamená?



Sexualita sa uskutočnila v šiestich krajinách a tieto štúdie naznačili, že 1,2% až 23% žien a 1,7% až 9% mužov sú výlučne heterosexuáli. Podobne ľudia s výlučnou príťažlivosťou k rovnakému pohlaviu prichádzali u žien na 7,9% až 9,5% a u mužov 3,6% na 4,1%. Ak ste vydatá, rovná žena a priťahuje vás iná žena, nie ste sami a nie je vám nič zlé. Sexualita je plynulá. Aj keď môžete byť zmätení, ak vás nikdy nelákal niekto, kto predtým nebol opačného pohlavia, je to normálne. Nie je nič zlé na tom, že vás priťahujú ľudia všetkých pohlaví.

Bisexualita



Zdroj: rawpixel.com



Bisexualita znamená, že vás neláka výlučne jedno pohlavie. Keď ste bisexuálna žena, znamená to, že cítite romantickú, fyzickú a emocionálnu príťažlivosť k iným ženám a že tento druh príťažlivosti zažívate aj k mužom. Niektorí ľudia veria, že ak ste bisexuál, znamená to, že máte rovnakú príťažlivosť pre mužov aj ženy, ale nemusí to tak byť. Bisexualita nemusí byť rozdelením 50/50. Môžete sa nakloniť k tomu, aby vás priťahovalo jedno alebo druhé pohlavie, a stále sa budete považovať za bisexuála. Mylná predstava o bisexuálnych jednotlivcoch je taká, že ak ste bisexuáli, nemôžete byť v monogamnom vzťahu. Vôbec to tak nie je a je potrebné tento mýtus vyvrátiť. Závisí to od partnerstva a od toho, s čím sa cítite dobre, ale veľa bisexuálov je prísne monogamných.

Bisexualita tiež neznamená, že budete partnera podvádzať za niekoho iného pohlavia. Zostanete bisexuálni bez ohľadu na to, či máte vzťah s mužom alebo so ženou. Bisexualita je rovnako platná, ak ste vo vzťahu s mužom, ženou alebo inými osobami. To, ako identifikujete svoju sexualitu, je na vás a nikom inom.

Bisexualita a monogamné vzťahy

Nezáleží na tom, aká je vaša sexuálna identita; akýkoľvek vzťah má potenciál byť monogamný alebo nemonogamný. Niektoré bisexuálne ženy majú jedného partnera, zatiaľ čo iné sú polyamorné. Záleží len na povahe vzťahu, ktorý majú. Vydaté ženy, ktoré sú bisexuálne, môžu mať príťažlivosť pre iné ženy, ale nebudú sa podľa toho správať, ak sú v monogamnom vzťahu, ale ak sú v otvorenom vzťahu, môžu mať príťažlivosť k iným ženám a majú možnosť konať podľa nich . Závisí to od toho, aký otvorený je ich partner a po čom dvojica túži ako po jednotke. Niekedy bisexuálne ženy privedú do vzťahu, ktorý uzatvárajú so svojím manželom, ďalšie ženy do sexuálneho experimentovania. Podľa siete priameho manžela existuje v samotných Spojených štátoch viac ako tri milióny párov so zmiešanou orientáciou, takže ak ste bisexuálna žena a uvažujete o tom, že by ste sa o tom porozprávali so svojím partnerom, vedzte, že nie ste sami a že ostatní ľudia so vzťahmi zmiešanej orientácie zostávajú šťastne ženatí.



Polyamória a bisexualita

Niektorým párom vyhovuje polygamný vzťah. Je dôležité porozprávať sa so svojím partnerom a zistiť, aké sú hranice vzťahu. Vidíte sa výhradne navzájom alebo randíte aj s inými ľuďmi? Ako bisexuálna žena v heterosexuálnom manželstve vás môžu priťahovať iné ženy mimo manželstva. Otázka je, či chcete preskúmať tieto atrakcie. Ak tak urobíte, porozprávajte sa so svojím partnerom. Musia pochopiť, aké sú vaše romantické a sexuálne potreby. Ak sú si vedomí toho, čo vo vzťahu chcete a potrebujete, môžu vám byť oporou. Oznámte, že by ste chceli preskúmať vaše vzťahy s inými ženami, ak to je to, čo chcete. Máte právo mať tieto pocity a získať zo svojho vzťahu to, čo chcete. Máte právo na radosť a ak vám skúmanie vzťahov s inými ženami urobí radosť, porozprávajte sa o tom so svojím partnerom.

Porozprávajte sa so svojím partnerom

Zdroj: unsplash.com

Ak ste si nedávno uvedomili, že ste alebo by ste mohli byť bisexuáli, je veľmi dôležité o tom diskutovať so svojím partnerom, aby ste sa uistili, že ste na rovnakej stránke. Len čo sa otvoríte vo svojich pocitoch, môžete zistiť, čo to znamená pre budúcnosť vášho manželstva. Môže to znamenať, že by ste chceli experimentovať a váš partner je, alebo nie je v poriadku, alebo to môže znamenať, že nechcete experimentovať, ale jednoducho chcete, aby váš partner pochopil túto časť toho, kým ste. Úprimná a otvorená komunikácia o sexualite je dlhá cesta. V niektorých situáciách môže byť otvorenie tejto konverzácie zložité alebo dokonca nebezpečné. Možno ste vy alebo váš partner vyrastali v prostredí, kde sa priťahovaniu rovnakého pohlavia vyhýbali alebo sa na ne pozeralo ako na „nesprávnych“, a vďaka tomu sa necítite bezpečne, ak by ste sa o tom svojmu partnerovi otvorili. Zaslúžite si podporné miesto, kde môžete hovoriť o veciach a byť tým, kým ste, a práve tam prichádzajú podporné skupiny a poradenstvo.

Podporné skupiny a poradenstvo

Skupiny podpory môžu byť užitočné pre rôzne problémy. Ak ste bisexuálna vydatá žena, môžete túžiť po spoločnosti ľudí, ktorí rozumejú tomu, aké to je, aby ich priťahovali ľudia oboch pohlaví. Jedna vec je byť bisexuál a nemanželský. Môžete slobodne skúmať svoju sexualitu a robiť rozhodnutia bez konzultácie s partnerom. Ak ste však ženatý / vydatá, musíte brať do úvahy inú osobu a jej potreby. To je miesto, kde môže pomôcť rozhovor v podpornej skupine.

Možno zistíte, že pripojenie sa k skupine podpory LGBTQIA + vám môže pomôcť ako bisexuálna alebo spochybňujúca žena. Môžete hovoriť s inými ženami vo vašej situácii, či už sa podporná skupina koná osobne v miestnom centre LGBTQIA + alebo online. Keď sa rozprávate s ľuďmi vašej sexuality, môžete mať pocit, že máte zmysel pre komunitu. Ak ste sa vo svojom vzťahu trápili, môžete o tom hovoriť vo svojej podpornej skupine. Okrem podporných skupín môžete ísť k individuálnemu poradcovi alebo navštíviť páry s partnerom. Individuálne poradenstvo môže byť užitočné pre tých, ktorí chcú hovoriť o svojich bojoch týkajúcich sa identity, obav o svoje medziľudské vzťahy a o čomkoľvek, čomu by mohli čeliť. Existujú terapeuti a poradcovia, ktorí sa špecializujú na prácu s populáciou LGBTQIA +, takže je niečo, čo môžete hľadať.

Jedným z mnohých cenných aspektov poradenstva je dôvernosť. Kancelária vášho poradcu je súkromným miestom, kde môžete hovoriť o čomkoľvek, čím prechádzate, bez toho, aby ste zažili úsudok alebo strach zo zdieľania vášho osobného života s ostatnými bez vášho súhlasu. To isté platí pre online poradenstvo, ktoré vám umožní prístup k pomoci od profesionála odkiaľkoľvek so spoľahlivým pripojením na internet. Niekedy pomáha rozhovor s ľuďmi osobne, pretože vidíte ich reakcie. Môžete sa tiež skamarátiť s ľuďmi vo vašej skupine a dohodnúť si čas, kedy sa môžete stretnúť mimo skupinových stretnutí. Skupiny podpory môžu byť miestom na budovanie vzťahov. Už máte spoločnú reč a odtiaľ môžu vzrastať vzťahy.

Zdroj: rawpixel.com

Terapia vo vašej oblasti alebo online poradenstvo

Terapia je o skúmaní emocionálnych právd a dozvedení sa viac o sebe. Ak ste v manželstve bisexuálna žena a neskúmali ste svoju sexualitu, skúste sa o tom porozprávať s licencovaným terapeutom. Môže vám prospieť, keď budete hovoriť o tom, že ste bisexuálni aj mimo svojho vzťahu, a začnete si lepšie rozumieť, čo pre vás znamená vaša sexualita. Môžete navštíviť terapeuta vo svojom okolí alebo zvážiť možnosť vyskúšať niečo ako online terapiu. Online poradenstvo je vynikajúcim miestom na diskusiu o otázkach týkajúcich sa sexuality a vzťahov. Byť bisexuálnou vydatou ženou nie je nevyhnutne ľahké a mohli by ste byť zmätení, ako so svojím partnerom diskutovať o svojej sexualite. Možno sú heterosexuáli a nerozumejú vašej sexualite. Vidieť poradcu a rozprávať sa o tom môže pomôcť. Poradcovia v spoločnosti Regain sú zbehlí v zvládaní zložitých problémov, s ktorými sa páry stretávajú, vrátane sexuality a intimity. Vyhľadajte v sieti talentovaných odborníkov v oblasti duševného zdravia, či chcete navštíviť individuálneho poradcu alebo niekoho so svojím partnerom.

Sexualita je individuálna a máte nárok na pocity, ktoré sú s ňou spojené. Terapia môže byť mimoriadne neoddeliteľným nástrojom pri vytváraní a udržiavaní zdravých vzťahov vo vašom živote, porozumení sebe samým a prekonávaní osobných prekážok, takže sa nebojte osloviť.