Môžete byť závislí od človeka? Príklady nezdravého správania

Ak ste už niekedy boli zamilovaní, viete, aké opojné môže byť trávenie času s niekým, kým ste zamilovaní. Niekedy jednoducho chcete zostať stáť, keď ste s osobou, ktorú milujete najviac na svete. Je to veľmi krásny pocit a je to niečo, čo by mal byť každý schopný v určitom období života zažiť. Je však tiež možné, že by to mohlo viesť k problémom, ak ste príliš závislí od toho, aby ste sa s touto osobou stretli.

Je možné byť závislým na osobe?

Zdroj: Dreamstime.com



Môžete byť na človeku závislí? Áno, je možné stať sa závislým na trávení času s niekým. Je to celkom bežná vec a veľa ľudí zažíva túto situáciu, keď sa zaľúbi. Je fajn cítiť ten pocit závislosti na dotykoch vášho milenca alebo že je príliš dlho na to, aby ste s nimi boli po celý deň. Tieto pocity jednoducho nemôžete nechať tak silnými, že začnete robiť zlé rozhodnutia.

Existuje veľa príkladov ľudí, ktorí sa stali závislými na svojich milenkách. To niekedy vedie k nezdravému správaniu, ktoré môže váš život uvrhnúť do zmätku. Ak sa to začne diať, môže to byť na úkor vašej celkovej kvality života. Môže to tiež poškodiť vášho partnera, pretože mu budete venovať veľa času a stratíte sústredenie na iné aspekty života.



Strata spánku

Keď sa stanete závislou na niekom, je ľahké pokúsiť sa s ním stráviť čo najviac času. Môžete dokonca skončiť a stratiť kvôli svojim túžbam značné množstvo spánku. To by mohlo vyžadovať, aby ste pri posielaní textových správ svojmu novému milencovi zostali bdelí dlhšie, ako by ste mali. Môže to zahŕňať aj situácie, keď s nimi príliš často zostávate neskoro kvôli pravidelným romantickým stretnutiam. Dobrý sexuálny život je zdravý, ale musíte sa ubezpečiť, že si tiež dostatočne oddýchnete.



Ak sa príliš veľa času sústredíte na prežívanie nového vzťahu, potom začnú trpieť iné veci. Keď spíte každú noc len pár hodín, bude to na vás vyberať daň. Nakoniec zistíte, že máte menej energie a váš výkon v práci bude hitom. Vyhýbajte sa takýmto situáciám a snažte sa byť zodpovedný za trávenie času so svojím romantickým partnerom.



Chýbajúca práca

Zdroj: flickr.com

Samozrejme, ak strácate veľa spánku, pravdepodobne vám začne chýbať práca. Ak ste na svojom partnerovi tak závislí, že vám chýba práca, aby ste s ním trávili viac času, je to zlé znamenie. Milovať niekoho je v poriadku, ale byť ním posadnutý je všeobecne nezdravé. To povedie vo vašom živote k následkom, na ktoré nemusíte byť tiež pripravení.

Napríklad, ak zabudnete volať do práce, môžete dostať pokarhanie. Je dokonca možné, že by ste mohli dostať padáka, ak by vám nakoniec chýbalo príliš veľa dní. Prerušenie zdroja príjmu je niečo, čo má potenciál zničiť vám život. Váš vzťah by mal byť pozitívny a nechcete, aby sa z neho stal niečo, čo vám škodí.



Strata kontaktu s priateľmi

Tráviť s niekým extrémne veľa času je tiež niečo, čo by mohlo spôsobiť, že stratíte kontakt s ostatnými. Väčšina ľudí má v živote niekoľko priateľov, ktorých by považovali za veľmi dôležitých ľudí. Ak zvyčajne trávite pár dní v týždni stretávaním sa so svojimi priateľmi, potom by im mohlo pripadať čudné, keď náhle spadnete z povrchu zemského. Váš nový priateľ alebo priateľka by mohol začať monopolizovať váš čas, čo by mohlo poškodiť priateľstvá, ktoré držíte pri srdci.

Ak stratíte kontakt s priateľmi, získate tým menej ľudí, na ktorých sa môžete obrátiť, keď máte problémy. Rovnako to nie je fér voči vašim priateľom, pretože by ste tam mali byť, aby ste ich podporili, keď vás tiež potrebujú. Preto je hľadanie rovnováhy také zásadné. Tieto pocity závislosti na partnerovi nie sú až také neobvyklé, ale to ešte neznamená, že sú zdravé. Musíte preukázať určitú vôľu a pokúsiť sa viesť samostatný život mimo svojho nového vzťahu.

Strata zraku vašich životných cieľov

Mnoho ľudí nakoniec stratí zo zreteľa svoje ciele, keď sa stanú príliš závislými od človeka. Možno by ste sa tak sústredili na potešenie svojej novej priateľky alebo priateľa, že zabudnete na niektoré veci, na ktorých vám skutočne záleží. Napríklad môžete pracovať na vysokej škole, aby ste zahájili kariéru svojich snov. Vaše kariérne túžby by mohli padnúť na vedľajšiu koľaj, ak necháte svoju závislosť na určitej osobe úplne prevziať kontrolu.

Vaše životné ciele sú dôležité a nemali by byť odhodené bokom, pretože ste sa do niekoho zamilovali. Láska je úžasná a vo vašom živote je priestor pre vášho nového partnera. Nemali by sa stať celý váš život. Ak vám vaša nová priateľka alebo priateľ bránia v uskutočňovaní vašich cieľov alebo sa snažia udržať vás vo vašich snoch, potom to nie je dobré znamenie.

Úzkosť a paranoja

Zdroj: Dreamstime.com

Môžete si dokonca všimnúť, že začnete mať z vášho vzťahu obavy. Ak ste na niekom závislí, čo sa stane, keď od neho na chvíľu nebudete počuť? Začínate mať obavy alebo obavy z toho, čo by mohli robiť? Stanete sa paranoidnými, že vás podvádzajú alebo hľadajú niekoho iného?

Ak ste na niekom tak závislí, že ho nemôžete nabažiť, potom už nejde o fantáziu, aby ste povedali, že by ste mohli byť paranoidní. Váš nový partner má však svoj vlastný život. Aj keď s vami radi trávia čas, niekedy budú potrebovať priestor. Ak pociťujete extrémnu úzkosť, keď nie ste s partnerom, je to zlé pre vašu pohodu. Znemožní vám to správne fungovanie a môžete sa dokonca pokúsiť prinútiť partnera, aby sa cítil nezdravo v nezdravých návykoch.

Pokúste sa nájsť zdravú rovnováhu

Nájsť zdravú rovnováhu je nanajvýš dôležité. Musíte byť schopní sústrediť sa na iné oblasti svojho života mimo človeka, od ktorého ste závislí. Z tohto dôvodu bude možno potrebné, aby ste podnikli určité kroky na prekonanie svojej závislosti na dotyčnej osobe. Ak tohto jednotlivca milujete a chcete vo vzťahu pokračovať, môže to byť ťažké. Aj napriek tomu sa musíte pokúsiť začať vyvážiť svoj život, aby sa nakoniec veci vyriešili.

Ak sa váš nový milenec o vás stará, bude v poriadku, keď vám dá nejaký priestor, keď to budete potrebovať. Mali by mať tiež svoje vlastné životné ciele a ašpirácie. Dbáte na to, aby ste každý mali život mimo vzťahov. Keď sa spojíte, budete si môcť navzájom naplno užívať spoločnosť bez toho, aby ste mali pocit, že trpia ostatné aspekty vášho života. Môžete nastaviť niektoré pravidlá, aby ste zabezpečili hladký priebeh veci.

Dohodnite si dni, v ktorých sa budete navzájom vídať a trávite spolu viac času ako obvykle. Každý deň môžete trochu komunikovať telefonicky, aby ste dosiahli dotykovú základňu. To by vám malo umožniť cítiť sa blízko, bez toho aby ste museli tráviť každú bdelú chvíľu spolu. Nepoužívajte textové správy príliš vážne, pretože to môže viesť k mnohým rovnakým problémom, ktoré sú uvedené vyššie. Snažte sa svoj týždeň venovať všetkým veciam, ktoré musíte urobiť, aby ste zdravo žili.

Zamerajte sa na svoju prácu a svoje dôležité životné ciele. Nezanedbávajte svoje osobné ciele, napríklad fyzickú zdatnosť. Nájdite si čas a venujte sa záľubám, ktoré máte radi. Zavolajte svojim priateľom a uistite sa, že kultivujete aj tieto dôležité vzťahy. Pokiaľ žijete vyrovnane, váš čas strávený s novým partnerom môže byť pre vás pozitívny a zdravý.

Zvážte možnosť ísť na párovú terapiu

Zdroj: Dreamstime.com

Ak sa vy a váš partner snažíte nájsť správnu rovnováhu, aby váš vzťah fungoval, mali by ste vyhľadať pomoc. Online párová terapia je dokonalým spôsobom, ako sa postarať o také problémy. Ak ste na sebe navzájom závislí a trpíte ďalšími aspektmi vášho života, potom vám bude môcť pomôcť terapeut. Títo online poradcovia chápu, ako vám môžu pomôcť vyrovnať váš život a zároveň udržiavať váš vzťah.

Môžete sa obrátiť na týchto online poradcov, kedykoľvek chcete. Sú kedykoľvek k dispozícii a nemusíte sa obávať nepríjemností, ako sú bežné úradné hodiny. Terapeutické sedenia budete môcť absolvovať z pohodlia domova. Je možné navštevovať terapeutické sedenia spolu s partnerom alebo môžete vyhľadávať individuálne sedenia zamerané na riešenie osobných problémov. Či tak alebo onak, zistíte, že títo špecializovaní odborníci sú pripravení pomôcť vám pri prekonávaní problémov.