Definujte ego: Získanie zmyslu pre seba

Vo väčšine slovníkov je najvyššia definícia ega(množné ego)ide asi takto: & ldquo; ja; jednotlivec ako uvedomujúci si seba samého & rdquo; alebo „jednotlivec jednotlivca“; vedomý subjekt. & rdquo; Ja sa voľne používa medzi synonymami pre ego. Tu je definícia ega z American Heritage Dictionary of Medicine:

  1. Ja, zvlášť odlišné od sveta a iných ja.
  2. V psychoanalytickej teórii je rozdelenie psychiky, ktoré je vedomé, zodpovedné za naše pocity sebestačnosti a najpriamejšie interaguje s vonkajšou realitou.
  3. Prehnaný pocit vlastnej dôležitosti; domýšľavosť.
    Primeraná hrdosť na seba; sebavedomie.

Ako vidíte, definície ega sa veľmi líšia. Ale sú slová ja a ego úplne zameniteľné? Odpoveď je & ldquo; záleží to. & Rdquo; Ego sa často používa ako synonymum seba, ale nie je nevyhnutne rovnaké. Čítajte ďalej a pozrite si príklady ega a toho, ako ja súvisí s egom.



Ja, ako odlišné od sveta a iných

Zdroj: pexels.com

Ako kojenci nemáme zmysel pre ego ani pre seba. Keď začneme objavovať svet mimo nás, naše betlehemy, našu matku, naše hračky atď., Začne sa u nás objavovať pocit odlišnosti od sveta predmetov a ľudí. Humanistický psychológ Carl Rogers veril, že ľudia sa správajú tak, ako sa správajú, kvôli tomu, ako vnímajú svoje situácie. Tvrdil, že my ľudia máme jediný základný motív, že máme tendenciu sebarealizovať sa, t. J. Naplniť náš potenciál a dosiahnuť najvyššiu úroveň „ľudskej bytosti“. že môžeme. Rodičovská láska a prijatie tvoria základ úspechu detí v sebakutalizácii tým, že umožňujú deťom vložiť všetku svoju energiu do rozvoja a porozumenia sebe samým. Rogers veril, že na to, aby niekto dosiahol sebarealizáciu, musí byť v zhode.



To znamená, že sebarealizácia nastáva, keď je naše „ideálne ja“ ideálne (t. j. kým by sme chceli byť) je v súlade s našim skutočným správaním (sebaobrazom).

Pôvod ega



Slovo „ego“ pochádza z latinčiny „I.“ Sigmund Freud použil toto slovo na označenie konkrétneho aspektu seba. Bol to Freudov prekladateľ, ktorý vybral slovo & ldquo; ego. & Rdquo;



Psychoanalytická teória

Sigmund Freud, otec psychológie ega, veril, že ľudská osobnosť sa skladá z troch odlišných častí, id, ega a superega. Freud tvrdil, že tieto tri prvky sa spojili, aby vytvorili komplexné správanie ľudí.

Id

Zdroj: rawpixel.com

ID je najzákladnejšia časť osobnosti a je prítomná od narodenia. Stelesňuje tiež naše najprimitívnejšie túžby, ako napríklad túžbu po sexe alebo jedle. Id hľadá okamžité uspokojenie pre naše potreby a potreby. Ak tieto potreby alebo potreby nie sú splnené, človek môže byť nahnevaný, znepokojený alebo napätý.



Ego

Ego je časť osobnosti, ktorá obchoduje s realitou a snaží sa uspokojiť túžby id spôsobom, ktorý je spoločensky prijateľný. Zatiaľ čo id cíti napätie, ak sa potreba alebo potreba nenaplnia okamžite, ego vie, že uspokojenie musí byť niekedy odložené. Ego sa nás snaží zbaviť ideového napätia. Uznáva, že každý má svoje potreby a potreby a že byť sebecký nie je z dlhodobého hľadiska prospešné.

Superego

Superego je ten posledný aspekt osobnosti, ktorý rozvíjame, a to od veku okolo piatich rokov. Skladá sa z dvoch častí, ideálu ega a svedomia. Superego sa zaoberá morálkou a úsudkom o dobrom a zlom. Ideál ega by sa dal považovať za obraz nášho ideálneho ja - osoby, ktorou sa chceme stať. Svedomie sa skladá z pravidiel zlého správania. Keď vykonávame činnosti, ktoré zodpovedajú ideálu ega, sme hrdí na svoje úspechy. Keď sa dopúšťame správania, ktoré naše svedomie považuje za zlé, prežívame hanbu a vinu. Aj keď sa ego a superego môžu dohodnúť na rozhodovaní o niečom, superego zakladá svoje rozhodnutie na morálnych hodnotách, zatiaľ čo ego zakladá rozhodnutie na tom, čo si budú myslieť ostatní alebo ako by mohli mať následky konania dopad na jednotlivca.

Carl Jung a Ja

Carl Jung, súčasník Freuda, veril, že ego je stredom poľa vedomia, prvkom psychiky, v ktorej je umiestnené naše vedomé vedomie, naše vnímanie identity a existencie. Ego organizuje myšlienky, pocity, zmysly a intuíciu a reguluje prístup k pamäti. Leží v strede nášho vnútorného a vonkajšieho sveta a spája náš vzťah s tým, čo je pre nás vonkajšie.

Jung identifikoval Ja ako jeden zo štyroch hlavných archetypov. Archetyp je téma alebo obraz, ktorý má univerzálny význam v rôznych kultúrach a prejavuje sa v umení, literatúre, snoch alebo náboženstve. Ak vezmeme do úvahy definíciu pre ego, toto „samo“ je odlišný a odlišný od ega.

Jung sa domnieval, že osobnosť má dve centrá. Ego vnímal ako centrum vedomia, zatiaľ čo Ja definoval ako centrum celkovej osobnosti, ktoré zahŕňa vedomie, nevedomie a ego. Ja sa skladá z celku aj zo stredu. Zatiaľ čo ego bolo možné považovať za samostatný stred kruhu, ktorý obsahuje celý, Ja sa dalo chápať ako väčší kruh.

Bežné používanie slova Ego: Conceit v. Sebaúcta

Tretia definícia ega v Americkom dedičskom slovníku medicíny sa najviac približuje populárnemu použitiu.

& ldquo; Prehnaný pocit vlastnej dôležitosti; domýšľavosť. Primeraná hrdosť na seba; sebaúcta. & rdquo;

Zvážte prvú časť tejto tretej definície ega. Domýšľavosť znamená veľké ego. Používanie & ldquo; ego & rdquo; vo vete by sa dalo povedať: „Jeho ego je väčšie ako štát Texas.“ rdquo;

Zdroj: rawpixel.com

6 Znakov nadrozmerného ega

Zvonku by to mohlo vyzerať, že egoisti majú všetko vyriešené. Môžu pôsobiť šťastne, vždy sebavedome a aj keď sú nepríjemní, nezáleží na tom, pretože ich rovnako nezaujíma, čo si ostatní ľudia myslia.

Ale zvyčajne to tak nie je. V skutočnosti ľudia, ktorí majú obrovské ego, často čelia vážnej úzkosti. Ak si myslíte, že váš život je nanajvýš dôležitý, alebo ak veríte, že všetky oči smerujú k vám, potom sa vaše problémy zrazu zdajú oveľa väčšie.

Preto je dôležité zistiť, kedy máte nadrozmerné ego, a to nielen v prospech ostatných, ale aj pre seba. Tu je šesť znamení, že môžete mať príliš veľké ego:

1. Počúvate iba to, že počkáte, kým na vás príde rozhovor

Je v poriadku baviť sa rozprávaním, ale nezabudnite si sadnúť na zadné sedadlo a pokúsiť sa učiť od ostatných, kedykoľvek to bude možné.

Keď s vami niekto hovorí, môžete kývnuť hlavou, ale vnútorne si myslite, že „toto všetko už viem“. & Rdquo; Konverzáciu môžete nasmerovať predovšetkým smerom k sebe. Ak sa konverzácia priamo netýka vás, potom ju zónujte.

Jasným znakom nafúknutého ega je vždy požiadanie o radu, nikdy si ju však neberte. Môžete požiadať o radu, pretože vás baví nával rozprávania o sebe, ale vnútorne veríte, že vás nemá nikto nového naučiť.

V skutočnosti sa musíte veľa učiť od ľudí okolo vás. Hovorilo sa: „Ak ste najmúdrejší človek v miestnosti, nachádzate sa v nesprávnej miestnosti.“ & Rdquo; Pokúste sa vyhľadať ľudí, ktorí vás vyzývajú a zlepšujú vás. To môže byť ťažké, najmä ak s vami ľudia nesúhlasia. Bude to však stáť za to, keď sa dozviete oveľa viac o svete okolo vás. Pamätajte, že aj keď sa mýlia, môžu ponúknuť nový pohľad, ku ktorému ste nikdy nemali prístup.

Počuli ste už o koncepte mysle začiatočníka? Niekto, kto sa považuje za pokročilého v predmete, sa naučí menej, pretože si myslí, že už na to prišiel, takže sa nemusí učiť viac. Niekto, kto sa považuje za začiatočníka, túži učiť sa od každého, s kým sa stretne, vždy za predpokladu, že ten druhý vie viac, a preto má čo učiť. Bez ohľadu na to, koľko toho o predmete viete, snažte sa mať na pamäti pre začiatočníkov, pretože práve to vám umožní skutočne sa naučiť.

2. Nikdy sa nesnažíš prísť na svoje chyby

Každý má chybu. Áno, aj vy. Na človeku je vzrušujúce to, že vždy máme šancu rásť a zlepšovať sa.

Nedovoľte, aby vám sebadôvera zabránila dôvera. Nikdy nebudete mať príležitosť rásť, ak neviete, aké sú vaše chyby.

Mali by sme objasniť: Roztrhanie na kusy vnútorným rozprávaním o sebe samom je deštruktívne a kontraproduktívne. Nemusíte to brať do extrému a ak sa pristihnete, že sa psychicky nadávate, urobte krok späť, pretože tieto slová sú mimoriadne škodlivé, aj keď sú myslené iba pre vás samotných. Existuje však niekoľko zdravých spôsobov, ako zistiť, aké sú vaše chyby a kde sa môžete zlepšiť.

Ak naozaj chcete zistiť svoje chyby, skúste sa porozprávať s niekým, koho skutočne milujete a komu dôverujete, s niekým, kto vás pozná zvnútra i navonok. Osoba, ktorá vás dôverne pozná, by si mohla viac uvedomovať vaše chyby ako vy, pretože vás vidí zvonku, zatiaľ čo vy máte iba svoje skúsenosti z prvej osoby. Jemný bude aj blízky priateľ, ktorý vám dá vedieť, ako sa môžete zlepšovať bez toho, aby vás rozrušil alebo bol hrubý.

Ďalším spôsobom, ako vidieť svoje chyby, je urobiť veľký krok mimo vašu komfortnú zónu. Cestovanie môže byť skvelým spôsobom, ako sa na veci pozerať z inej perspektívy, alebo si dokonca vyskúšať novú prácu, koníček alebo tréning. Vidieť seba samého ako potkýnajúceho začiatočníka môže byť celkom zdravé, pretože bez obvyklých zvonov a píšťaliek, ktoré používate na to, aby ste sa opreli a zostali v pohodlí, sa dozviete, kto ste.

3. S niektorými prácami, miestami alebo ľuďmi sa správate, akoby boli pod vami.

Ak máte veľké ego, mohli by ste odmietnuť pracovné miesta, pretože sú pre vás trápne. Možno si myslíte, že si zaslúžite byť slávnou osobnosťou alebo renomovaným géniusom. Môžete sa porozprávať s ľuďmi, ktorí majú zamestnanie, ktoré považujete za ponižujúce, alebo môžete hovoriť o určitých miestach alebo krajinách fanaticky alebo škodlivo.

Nakoniec vás toto správanie iba bolí. Takmer každý musí začať zdola a v určitom okamihu sa vypracovať. V žiadnej práci, ktorá vám umožní žiť čestne, legálne, nie je žiadna hanba. Vonkajšie veci ako vzhľad alebo národnosť nerobia nič, aby vám povedali skutočný charakter človeka. Ak sa obklopujete určitými ľuďmi len preto, že spĺňajú povrchné vlastnosti, potom vám unikajú hlboké vzťahy, ktoré by ste mohli nadviazať s dobrými priateľmi, ktorí majú skutočne váš chrbát.

Môže sa to prejaviť aj tým, že sa budeš snažiť robiť všetko sám, pretože si skutočne myslíš, že všetko dokážeš lepšie ako ostatní ľudia. Alebo môžete žiarliť žiarlivosťou, keď uspejú iní, mysliac si, že si to zaslúžite viac ako oni, aj keď to boli tí, ktorí sa skutočne pričinili o prácu.

Tieto druhy správania svedčia o osobe, ktorá považuje svoju inherentnú hodnotu za vyššiu ako za hodnotu ostatných, aj keď prácu nezaviedla.

Ak chcete nájsť úspech a povesť, po ktorej skutočne túžite, musíte pre ňu pracovať. Neexistuje nič, čo by vás vo svojej podstate zlepšilo ako ostatné; musíte dokázať sami seba a zvýšiť svoju osobnú hodnotu, aby ostatní do vás investovali a uverili vám.

4. Túžite po úcte a uznaní od ostatných.

Možno budete mať veľmi silnú reakciu na potlesk. Pamätáte si veľmi pekne na komplimenty, ktoré vám ostatní dali, a používate ich ako palivo. Aj keď boli komplimenty nafúknuté alebo neúprimné, beriete si ich k srdcu a túžite po ďalších.

Tieto komplimenty si nevychutnávate len preto, že vás baví overovanie (všetci sa radi vidíme!), Ale iba preto, že máte pocit, že vás niekto konečne vidí pre hviezdu, akou skutočne ste.

Takto by ste mohli byť zraniteľní voči manipulácii, pretože komplimenty sa často používajú skôr ako sociálny nástroj než na vyjadrenie skutočného názoru. Dávajte si veľký pozor na ľudí, ktorí prichádzajú príliš silní alebo vám dávajú extrémne komplimenty, ako keby vás po veľmi niekoľkých alebo žiadnych intímnych rozhovoroch nazývali génius alebo ich najlepší priateľ. Títo ľudia možno spoznali nafúknuté ego a pokúsili sa to využiť vo svoj prospech pri hľadaní postranného motívu.

5. Začnete byť veľmi defenzívni alebo žiarliví.

Žiarlivosť sa stáva každému, ale veľmi silným sa stáva, keď máte pocit, že si niekto iný nezaslúži jeho úspech rovnako ako vy. Nikdy však skutočne nepoznáte zákutia života niekoho iného. Nie je na vás, aby ste sa rozhodli, či si zaslúžia svoj úspech, alebo či by to mal byť váš, pretože vôbec netušíte, čo museli urobiť alebo čo museli obetovať, aby sa tam dostali.

Byť veľmi defenzívny je podobná emócia. Keď idete zlým smerom alebo robíte vážnu chybu, obvykle to viete hlboko dolu, aj keď vás vaše ego tlačí stále rovnakým smerom. Vďaka tomu budete veľmi dojemní a defenzívni, keď niekto ponúkne svoju perspektívu, aj keď sa snaží iba pomôcť.

Ale veľká časť zdravej lásky, ktorú by ste mali dúfať, že od ostatných dostanete počas celého života, sa snaží pomôcť človeku, ktorého milujete, byť najlepšou možnou verziou samého seba. Platí to najmä vtedy, ak s vami niekto vidí budúcnosť. Ľudia, ktorí vás majú radi, vám chcú pomôcť, aby ste sa mali lepšie.

Na chvíľu sa pozastavte a položte si otázku, či osoba, ktorá ponúka svoju perspektívu, je čestná alebo sa len snaží pomôcť. Zvážte, že môžu mať pravdu, aj keď je ťažké to pripustiť. Pretože ak robíte niečo zle, chcete vedieť skôr, ako sa dostanete tak ďaleko, že je nemožné sa vrátiť späť.

6. Nepomáhate iným, pokiaľ to nie je veľmi verejné.

Súvisí to s nádejou na potlesk aj za tie najmenšie veci, ktoré robíte. Ak ste krutí k ostatným alebo sa správate zle, keď sa nikto nedíva, nemusíte konať dobré skutky zo správneho dôvodu.

Niekto s veľkým egom by sa mohol posmievať charitatívnym organizáciám alebo pomáhať iným ľuďom. Môžu cítiť malú alebo žiadnu zodpovednosť za ľudí okolo seba, dokonca aj za svojich najbližších priateľov a rodinu.

Ak robíte dobré skutky pre kamery alebo cítite potrebu povedať sociálnym sieťam kedykoľvek niečo urobíte, aby ste pomohli iným ľuďom, možno trpíte nafúknutým egom.

Zdravé ego

Zdroj: rawpixel.com

Definícia ega: „Primeraná hrdosť na seba; sebaúcta, & rdquo; na druhej strane naznačuje zdravé ego(množné ego). Sebaúcta je neutrálny pojem. Môže to znamenať zdravé alebo narušené ego, podľa okolností. Zdravá sebaúcta naznačuje, že ego človeka je vyvážené. Znamená to, že človek môže realisticky a čestne zmerať svoje silné stránky a zlyhania. Názory ostatných ľudí na ne sa ich netýkajú. Prijímajú svoje chyby bez úsudku, čo je vtedy, keď sebaprijatie prevyšuje sebaúctu.

Bojíte sa o svoje ego? Ako môže pomôcť online terapia spoločnosti ReGain

Trauma v detstve aj v dospelosti môže mať za následok poškodenie ega a nízku sebaúctu, ktoré spôsobujú hanbu a vinu. Slabé ego môže naznačovať, že sa musíte liečiť z traumy alebo depresie z minulosti. Terapeut vám môže pomôcť pri zmene myšlienok, pocitov a správania, aby pomohol uzdraviť vaše ego. Program ReGain uľahčuje okamžité získanie pomoci. Stačí sa prihlásiť do jeho online poradenského portálu. ReGain pracuje s vašim harmonogramom. Môžete sa rozhodnúť diskrétne chatovať prostredníctvom textovej správy alebo, ak chcete, cez videorozhovor alebo cez telefón. Určite by ste sa mali cítiť pohodlne pri ktorejkoľvek metóde, ktorú si vyberiete. Máme licencovaných zdravotníckych pracovníkov, ktorí sú pripravení urobiť z vašich problémov s egom prioritu a náš milý personál je tu, aby vám kedykoľvek poskytol službu.