Rôzne typy bipolárnych porúch

Podľa Národného ústavu duševného zdravia približne 4,4% dospelých v Spojených štátoch trpí v určitom období svojho života nejakou formou bipolárnej poruchy, predtým nazývanej manická depresia. Čo je horšie, zdá sa, že prevalencia bipolárnej poruchy stúpa. Čo je to však bipolárna porucha? Môže to byť veľmi mätúce ochorenie, ktoré dennodenne ovplyvňuje všetky aspekty vášho života. Je popisovaná ako duševná choroba, ktorá spôsobuje dramatické zmeny energie, schopnosti jasne myslieť a nálady. V závislosti od toho, aký typ bipolárnej poruchy máte, ľudia vás môžu jedného dňa označiť za nestabilného, ​​maniakálneho a agresívneho a na ďalší deň so silnou depresiou. Aj keď sa to takto bežne nemení každý deň, popis je presný v tom, že ľudia s bipolárnou poruchou často menia svoje nálady.

Typy bipolárnej poruchy

Zdroj: rawpixel.com

Bez ohľadu na to, aký typ bipolárnej poruchy máte, všetci majú príznaky bipolárnej poruchy, ktoré do istej miery zahŕňajú epizódy mánie a depresie. Jeden z rozdielov v dĺžke času každého z týchto období. Ďalším rozdielom je závažnosť epizód. Medzi najčastejšie uznávané typy bipolárnych porúch patria:



  • Bipolárna porucha I: Pri bipolárnej poruche I trvajú manické epizódy pri bipolárnej poruche najmenej jeden týždeň alebo sú také závažné, že musí byť postihnutý hospitalizovaný. Depresívne epizódy zvyčajne trvajú najmenej dva týždne. Je tiež možné, že máte súčasne manické aj depresívne príznaky.
  • Bipolárna porucha II: Pacienti s bipolárnou poruchou II majú stále mániu aj depresiu, ale príznaky mánie sú miernejšie. Mánia v tomto type ľahšej formy bipolárnej poruchy sa označuje ako hypománia, pretože je menej závažná ako v prípade bipolárnej poruchy I. typu. Niekoľko dní sa môžete cítiť energickejší, striedať sa môžu záchvaty ťažkej depresie po celé týždne. Štádiá bipolárnej poruchy sú však u každého odlišné.
  • Cyklotymická porucha: Ak príznaky bipolárnej II pretrvávajú dlhšie ako dva roky, váš stav by bol známy ako cyklotymická porucha alebo cyklotymia. To platí iba v prípade, že vaše príznaky nezodpovedajú kritériám pre bipolárnu poruchu I. typu. Pacienti s cyklotymickou poruchou majú skôr hypomániu ako úplnú mániu ako pri bipolárnej poruche I.

Existujú aj dva podtypy bipolárnej poruchy, ktoré sa niekedy používajú pri opise ochorenia.

  • Nešpecifikovaná bipolárna porucha:Ak vaše príznaky bipolárnej poruchy nezapadajú do žiadneho z ďalších troch typov porúch, odborníci na duševné zdravie to označujú ako nešpecifikovanú bipolárnu poruchu. Inými slovami, ak máte niekoľko epizód hypománie bez depresie, išlo by o nešpecifikovanú bipolárnu poruchu.
  • Bipolárna porucha s rýchlym cyklom: Pacienti s bipolárnou poruchou s rýchlym cyklom majú najmenej štyri epizódy nálady, ktoré trvajú najmenej sedem dní v priebehu jedného roka. Môžu sa tiež rýchlejšie meniť z mánie na depresiu, napríklad môžu prechádzať z jedného do druhého niekoľkokrát za týždeň.
  • Pediatrická bipolárna porucha: Bipolárna porucha u detí sa líši od bipolárnej poruchy u dospelých a je známa ako pediatrická bipolárna porucha. Toto je však kontroverzná téma, pretože sa môže zdať, že deti prechádzajú zmenami nálad podobne ako bipolárna porucha prirodzene. To robí diagnostiku a liečbu bipolárnej poruchy u detí nesmierne náročnou.

Kto dostane bipolárnu poruchu?

Bipolárnu poruchu môže dostať ktokoľvek v akomkoľvek veku, rase alebo pohlaví. Spravidla sa však prejaví, keď máte asi 25 rokov. Aj keď odborníci nenašli konkrétny vedecký dôkaz o presnej príčine bipolárnych porúch, existuje niekoľko prispievajúcich faktorov alebo rizík. Tie obsahujú:



  • Genetické: Ak máte rodiča alebo súrodenca s bipolárnou poruchou, vaše riziko vzniku bipolárnej poruchy je vyššie. V skutočnosti má viac ako ⅔ osôb s touto poruchou jedného alebo viacerých príbuzných s bipolárnou alebo depresívnou poruchou. To však nie je dokázané, pretože aj u tých, ktorí nemajú príbuzných s bipolárnou poruchou, bola diagnostikovaná tiež bipolárna porucha. Štúdie dvojčiat navyše zistili, že to, že človek dostane bipolárnu poruchu, ešte neznamená, že to urobí aj druhé dvojča.
  • Mozgové funkcie: Aj napriek tomu, že vedci nie sú schopní diagnostikovať bipolárnu poruchu pomocou mozgových skenov, zistili rozdiely vo veľkosti mozgu u ľudí s bipolárnou poruchou. Existujú aj niektoré časti mozgu, ktoré fungujú odlišne u ľudí s bipolárnou poruchou.
  • Životné stresory: Niektorí odborníci zistili súvislosť medzi stresujúcimi udalosťami a bipolárnou poruchou. Napríklad strata blízkej osoby, diagnóza závažného alebo chronického ochorenia, rozvod alebo strata zamestnania sú len niektoré z možných spúšťačov.
Zdroj: rawpixel.com
  • Zneužívanie návykových látok: Nadmerné užívanie drog alebo alkoholu sa považuje za rizikový faktor alebo spúšťač aj pre ľudí s bipolárnou poruchou. Komorbidita závislosti a bipolárna porucha sa stále študuje, avšak doterajšie výsledky ukazujú, že veľké percento pacientov s jednou z týchto porúch bude mať aj druhú.

Príznaky a príznaky bipolárnej poruchy

Či už máte typ I, typ II, cyklotymický alebo niektorý z ďalších typov porúch, treba hľadať manické a depresívne príznaky bipolárnej poruchy. Aj keď pri typoch II a cyklotymických poruchách sú manické príznaky miernejšie ako pri bipolárnych poruchách typu I. Medzi príznaky bipolárnej poruchy patria:

Mania



  • Energickejší ako obvykle
  • Šťastnejší alebo priateľskejší
  • Rozprávanie rýchlejšie ako zvyčajne
  • Nespím dlhšie ako 24 hodín
  • Závodné myšlienky
  • Rizikové správanie, ako je pitie, hazardné hry, náhodné sexuálne stretnutia alebo impulzívne nakupovanie
  • Prehnaná sebadôvera
  • Impulzívny
  • Agitovanosť

Depresia



  • Spíte viac ako zvyčajne alebo celé dni nevstávate z postele
  • Extrémny smútok bez zjavného dôvodu
  • Izolácia
  • Problémy s koncentráciou alebo zapamätaním si vecí
  • Jesť viac alebo menej ako obvykle
  • Hovorí a pohybuje sa pomalšie ako zvyčajne
  • Plač bezdôvodne
  • Strata záujmu o obľúbené činnosti
  • Myšlienky na smrť alebo samovraždu

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, majú tieto alebo iné bipolárne príznaky súvisiace s mániou alebo depresiou, mali by ste okamžite kontaktovať odborníka na duševné zdravie. Bipolárna porucha je vážny duševný stav, ktorý si vyžaduje liečbu. Neliečená bipolárna porucha sa pravdepodobne len zhorší. Existuje mnoho spôsobov liečby bipolárnej poruchy, ktoré môžu výrazne uľahčiť život s bipolárnou poruchou a zvládanie bipolárnej poruchy. Ľudia s bipolárnou poruchou môžu žiť normálny život, rovnako ako všetci ostatní so správnou liečbou.

Liečba bipolárnej poruchy

Aj keď najbežnejšou liečbou ľudí s bipolárnou poruchou sú lieky, s úspechom sa používa aj psychoterapia. Okrem týchto liečebných postupov našlo veľa ľudí s bipolárnou poruchou úspech aj v online terapii, skupinovej terapii a žurnálovaní. Liečba bipolárnej poruchy nemusí byť zložitá skúsenosť.

Lieky pre ľudí s bipolárnou poruchou



Zdroj: rawpixel.com

Predtým, ako pôjdete k lekárovi k psychiatrovi, mali by ste sa porozprávať s psychiatrom, pretože niektorí ľudia s bipolárnou poruchou môžu byť liečení bez liekov. Väčšina však nakoniec skončí na liekoch. Niektoré z nich zahŕňajú antidepresíva, antipsychotiká a stabilizátory nálady. Samozrejme, existuje veľa druhov každého z týchto liekov. Niektoré z nich zahŕňajú:

  • Antidepresíva: Tieto látky sa vyskytujú v mnohých druhoch, ako sú inhibítory spätného vychytávania serotonínu a noradrenalínu (SNRI), ako je duloxetín, venlafaxín a desvenlafaxín, selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako sú citalopram, paroxetín a sertralín, a tricyklické antidepresíva, ako sú amitriptylín, doxepinol, doxepin nortriptylín.
  • Antipsychotiká: Medzi bežné antipsychotiká patrí chlórpromazín, tioridazín, trifluoperazín, flufenazín, perfenazín a loxapín. Antipsychotiká druhej generácie zahŕňajú klozapín, perfenazín, ziprasidón, kvetiapín, risperidón a olanzapín.
  • Stabilizátory nálady:Najbežnejšie používaným stabilizátorom nálady je skutočne prirodzene sa vyskytujúci minerál nazývaný lítium. Okrem toho sú ľudia s bipolárnou poruchou niekedy úspešne liečení antikonvulzívami, ako sú karbamazepín, lamotrigín, kyselina valproová, gabapentín, topiramát a oxkarbazepín.

Psychoterapia

Psychoterapia, známa tiež ako hovorová terapia, pravidelne spolupracuje s poradcom alebo terapeutom, aby sa naučila, ako zvládnuť bipolárnu poruchu alebo ako ju liečiť. Používa sa na rôzne psychologické poruchy, poruchy správania a osobnosti. Terapeut vám môže pomôcť vyrovnať sa s každodenným životom s bipolárnou poruchou so zameraním na hlavné ťažkosti, ktoré vás v dôsledku poruchy postihli. Na tradičnom stretnutí tvárou v tvár sa stretávate so svojím terapeutom alebo poradcom v ich kancelárii 30 až 60 minút raz týždenne. Existuje však ľahší spôsob.

Online terapia

Ak sa vyskytne problém kvôli vašej bipolárnej poruche alebo iným životným problémom, už nemusíte čakať až do budúceho týždňa, aby ste sa o tom porozprávali so svojím poradcom alebo terapeutom. Do tej doby môže byť problém vyriešený alebo tak ďaleko, že máte pocit, že ste mali zásadný neúspech. S online terapiou, ako je napríklad ReGain.us, môžete kedykoľvek kontaktovať svojho terapeuta alebo poradcu. Dokonca aj uprostred noci, keď nemôžete spať, pretože sa o niečo bojíte. Aj keď váš terapeut alebo poradca nemusí byť schopný vám odpovedať okamžite (zvyčajne to trvá jedna až tri hodiny v závislosti na dennej dobe), niekedy môže byť veľkou pomocou práve zapísanie vecí.

Denník

To nás privádza k našej ďalšej forme liečby ľudí s bipolárnou poruchou. Veľmi vám môže pomôcť, keď si zapíšete svoje myšlienky, pocity, starosti a všetko, čo chcete napísať. Môže to znieť hlúpo, ak ste to nikdy neskúšali. Ale skutočne pomáha skutočne zapísať vaše problémy na papier. Aj keď to môžete urobiť aj pomocou online terapie, niekedy pomôže, keď budete mať toto pero alebo ceruzku v ruke. Je to celkom ľahký a zábavný spôsob liečby bipolárnej poruchy.

Skupinová terapia

Zdroj: rawpixel.com

Niekedy pomôže aj rozhovor s inými ľuďmi, ktorí prežívajú rovnaké alebo podobné problémy ako vy. Ľudia s bipolárnou poruchou sú samozrejme rôzni, takže to, čo funguje u jedného človeka, nemusí fungovať u druhého. Mať skupinu ľudí, ktorí vás podporujú, však môže byť veľkou pomocou. Tí, ktorí majú skúsenosti s bipolárnou poruchou, môžu pochopiť, ako sa cítite. Po liečbe vašej bipolárnej poruchy sa môžete opäť dostať do normálu.

Porozprávajte sa s odborníkom

U jedincov s bipolárnou poruchou môže byť ťažké nájsť bipolárnu liečbu. Existujú určité špecifické pokyny pre bipolárnu poruchu a znaky bipolárnej poruchy, ktoré musí odborník určiť. Bez ohľadu na to, čo sa rozhodnete vyskúšať, mali by ste vždy hovoriť s odborníkom na duševné zdravie, ktorý má skúsenosti s bipolárnymi a súvisiacimi poruchami, ak máte akékoľvek príznaky alebo príznaky bipolárnej poruchy alebo iného ochorenia. Alebo ak ste mali nejaké bipolárne epizódy, aj keď užívate lieky. Ak potrebujete ďalšie informácie o bipolárnej poruche alebo prehľade bipolárnej poruchy, môžete sa porozprávať s poradcom na stránke ReGain.us.