Všetko, čo potrebujete vedieť o rodinnom poradenstve

Mnoho rodín zápasí s tým, či je pre nich rodinné poradenstvo najlepším rozhodnutím. Celkovým cieľom rodinného poradenstva je zlepšiť interakcie medzi príbuznými, posilniť alebo posilniť vzťahy a dosiahnuť pozitívne, konštruktívne zmeny. Aj keď táto forma psychoterapie určite prospela životu niektorých jednotlivcov, je stále dôležité, aby si jednotlivci udržali jasné pochopenie rodinného poradenstva a všetkého, čo s tým súvisí, ešte pred dochádzkou.

Zdroj: unsplash.com



Prehľad rodinného poradenstva

Vo väčšine prípadov rodiny vyhľadávajú terapiu alebo poradenstvo, ak dôjde k vzájomnému rozporu alebo v spoločnom prostredí, uvádza Health Psych. Zatiaľ čo cieľom rodinného poradenstva je v konečnom dôsledku snaha napraviť narušené vzťahy, existujú určité metódy, ktoré sa často používajú na úspešné dosiahnutie vyššie uvedenej koncovky.

Na rozdiel od iných foriem psychoterapie a poradenstva, rodinné poradenstvo rieši problémy z jedinečného a trochu bezprecedentného uhla pohľadu. Nezhody medzi rôznymi príbuznými sa považujú za samostatnú entitu, ktorá vyžaduje zmeny, na rozdiel od toho, že problémom sú samotní jednotlivci.



Okolnosti, ktoré môžu byť podnetom alebo prospešné pre rodinné poradenstvo

Existuje niekoľko prípadov, keď príbuzní môžu vyžadovať rodinnú terapiu, aby sa zotavila z traumy alebo iných roztržiek. Problémy s chovaním dieťaťa, smrť (úmrtia), týranie v domácnosti, poruchy stravovania a návykové látky sú len niektoré z mnohých príkladov. Rodinné poradenstvo pomáha pri riešení predchádzajúcich problémov niekoľkými rôznymi spôsobmi.

Najskôr sú rodinní poradcovia a terapeuti vyškolení, aby pomáhali príbuzným zmierňovať konflikty a vzájomne lepšie komunikovať. Títo licencovaní profesionáli si môžu sadnúť s rodinami, spoznať každého človeka a sledovať existujúcu dynamiku a dichotómiu, ktoré by mohli mať vplyv na príbuzných a prispievať k problémom v nich. Poradcovia môžu v spolupráci s príbuznými začať pracovať s rodinou a postupne sa chopiť problémov a hľadať riešenia, aby sa rodina mohla začať uzdravovať a stretávať sa.



Zdroj: Dreamstime.com



Bežné verzie rodinného poradenstva

Program Pozitívna psychológia uvádza ako štyri najbežnejšie typy rodinného poradenstva Bowenskú, štrukturálnu, systémovú a strategickú terapiu. Každá z vyššie uvedených metód má svoje výhody v závislosti od štruktúry a dynamiky príbuzných, ktorí hľadajú pomoc.

Bowenská terapia je najpriaznivejšia pre osoby, ktoré sa snažia zlepšiť svoje vzťahy s rodinnými príslušníkmi bez toho, aby boli počas poradenských stretnutí prítomní ich príbuzní. Celé rodiny nie sú vždy ochotné vyhľadať odbornú pomoc a nemožno ich k tomu nútiť. Preto sa bowenianska terapia snaží pomôcť jednotlivcovi po ruke naučiť sa zdravým a produktívnym spôsobom a zdržať sa emocionálnych výbuchov, keď sú v okolí svojich príbuzných. Ako každá iná forma poradenstva, aj bowenská terapia si vyžaduje určitý čas. Ľudia, ktorí dostanú túto formu poradenstva, by mali očakávať postupný pokrok.

Ďalej prichádza na rad štrukturálna terapia. Na rozdiel od bowenskej terapie sa táto forma poradenstva zameriava na rodinnú dynamiku medzi rodičmi a deťmi. Štrukturálna terapia navyše zdôrazňuje dôležitosť prijateľných obmedzení. Deťom sa odporúča, aby pamätali na to, že konečné rozhodnutia nakoniec zostávajú na ich rodičoch, pričom obom stranám pomáha pri posilňovaní ich vzájomných vzťahov. Poradca sa metaforicky a dočasne stáva súčasťou rodiny, aby pomohol rodičom a deťom zaviesť predchádzajúce zmeny.

Systémová terapia je pravdepodobne jednou z najkomplikovanejších a najvrstvovejších foriem rodinného poradenstva. Príbuzní sa vyzývajú, aby preskúmali základné príčiny svojich problémov a ďalej porozumeli významom, ktoré stoja za ich príbuznými; správanie. Tento proces môže byť trochu náročný v závislosti od dynamiky rodiny a závažnosti nezhôd. Poradcovia pristupujú k systémovej terapii voľnejším prístupom. Konečným účelom tejto formy terapie je, aby rodiny pochopili a vyriešili svoje problémy. V prípade potreby môže systémový terapeut poskytnúť iný pohľad alebo ho jednoducho pozorovať.



V neposlednom rade je na zozname bežných verzií rodinného poradenstva strategická terapia. Na rozdiel od vyššie uvedených troch foriem liečby táto spočíva v tom, že poradca pridelí konkrétne úlohy príbuzným po ruke. Úlohy sa zvyčajne budú týkať toho, ako sa rodina navzájom spája a komunikuje. Úlohy sú tiež koncipované tak, aby pomáhali každému príbuznému lepšie sa rozhodovať, čo v konečnom dôsledku prináša výhody rodinnej jednotke ako celku. Predpokladá sa, že poradcovia majú najväčšiu moc počas strategických terapeutických sedení.

Zdroj: flickr.com

Vzostupy a ciele rodinného poradenstva

Konečným negatívom a cieľom rodinného poradenstva je posilnenie väzieb, zlepšenie komunikácie a zbližovanie príbuzných ako celku. Vyššie uvedené postupy však môžu pre rôznych príbuzných znamenať rôzne veci. Každá rodina je jedinečná a musí prekonať svoje boje a boje. Napriek tomu mnoho dobre zdokumentovaných celkových výhod presahuje všetky boje a je prospešné pre tých, ktorí hľadajú a dokončia proces rodinného poradenstva.

Zvýšená empatia a zlepšené komunikačné schopnosti sú niektoré z najbežnejších a najpotrebnejších výhod rodinného poradenstva. Pre príbuzných, aby mohli prežívať zdravé vzťahy a vzájomné väzby, je najdôležitejšia empatia a komunikácia. Ak sa rodiny o seba skutočne nestarajú, ak nemôžu navzájom pozitívne komunikovať, silné a pozitívne vzťahy sú prakticky nemožné. Príliš veľa rodinných problémov pramení z nedostatku empatie a zlých komunikačných schopností.

Zvládanie hnevu je ďalším cieľom a negatívom, ktoré so sebou neodmysliteľne prichádza spolu s úspešným rodinným poradenstvom. Aj keď je hnev súčasťou života, vedomosti o tom, ako zvládnuť tento hnev bez toho, aby ste vyprskli na blízkych, sú rovnako dôležité ako empatia a lepšie komunikačné schopnosti. Slová povedané v hneve sa nikdy nedajú vziať späť a navyše môžu zanechať rany, ktoré pretrvajú po celý život. Príbuzní, ktorí sa usilujú zlepšiť svoje rodinné väzby, musia ovládať svoj hnev a nedovoliť, aby ich ovládol ich hnev.

Je tiež známe, že rodinné poradenstvo znovu spája odcudzených príbuzných, zmierňuje pocity stresu a napätia, podporuje čestnosť a dôveru a pomáha príbuzným navzájom si odpúšťať minulé krivdy a predchádzajúce prehrešky. Naučiť sa, ako si navzájom odpúšťať a posúvať sa vpred, je kritické pre rodiny, ktoré chcú zlepšiť kvalitu svojich vzťahov.

Je rodinné poradenstvo to pravé pre vás a vašu rodinu?

Zatiaľ čo mnoho odborníkov odporúča, aby rodiny v kríze vyhľadali poradenstvo alebo terapiu, existuje niekoľko rodín, ktoré majú výhrady týkajúce sa odbornej pomoci. V niektorých prípadoch trvá, kým sa ľudia prispôsobia pojmu a koncepcii otvorenia niekoho, koho nepoznajú. Avšak rodinní poradcovia a terapeuti majú v srdci iba tie najlepšie záujmy pre ľudí, s ktorými pracujú.

Rodiny, ktoré majú určité problémy, napríklad problémy s chovaním s deťmi, nedávne traumatické zážitky, problémy s nadužívaním návykových látok alebo ťažkosti so vzájomným vychádzaním. Je veľmi pravdepodobné, že každá z vyššie uvedených otázok podporí a zhorší sa, ak sa nebude riešiť. Trávenie času s rodinným poradcom môže príbuzným pomôcť len pri hojení rán a prekonávaní problémov.

V určitých situáciách existujú rodiny, kde jeden alebo niektorí príbuzní chcú ísť na terapiu, zatiaľ čo iní nie. Táto dichotómia môže predstavovať jedinečnú výzvu, najmä ak rodina ako celok trpí nevyriešeným problémom. V príklade vyššie by sa mali určite zúčastniť príbuzní, ktorí sú otvorení rodinnému poradenstvu.

Zdroj: Dreamstime.com

Nielenže sa naučia nové medziľudské zručnosti, budú rásť a upevňovať vzájomné vzťahy, ale môžu dokonca presvedčiť váhavejších členov rodiny, aby vyskúšali terapiu v priebehu času. V prípadoch, keď je iba jeden jednotlivec otvorený vyhľadať rodinné poradenstvo, sa Bowenia pravdepodobne ukáže ako najpriaznivejšia.

Záverečné slovo

Vyhľadanie rodinného poradenstva alebo iných foriem odbornej pomoci sa nie je za čo hanbiť, napriek tomu s tým príliš veľa ľudí bojuje alebo to považuje za prejav alebo priznanie slabosti. Pravda je, že život môže byť náročný. Nevyhnutne vzniknú prekážky a spôsob, akým sa s nimi zaobchádza a ako sa s nimi zaobchádza, robí vo svete rozdiel. Niektorí z najodvážnejších a najsilnejších jednotlivcov sú tí, ktorí požiadajú o pomoc, keď ju potrebujú.

Tu v spoločnosti Regain sa poskytujeme pri poskytovaní čo najlepšej kvality terapie. Ponúkame poradenstvo pre jednotlivcov, páry a rodiny, ale nakoniec sme tu, aby sme vyhoveli vašim potrebám a pomohli vám a vašim blízkym prežiť váš najlepší život. Komunikácia, spoločnosť a dôvera sú niektoré z našich základných hodnôt. Darí sa nám, keď pomáhame svetu okolo nás po jednej osobe alebo rodine.

Na rozdiel od iných spoločností poskytujúcich poradenské a terapeutické služby je Regain kedykoľvek k dispozícii pre jednotlivcov i rodiny. Naša platforma je navrhnutá na pomoc ľuďom, ktorí sa usilujú prekonať boje a problémy, s ktorými sa môžu stretnúť. Naša služba je tiež úplne dôverná a je možné ju používať tak dlho alebo krátko, ako to považujete za potrebné. Regain je nakoniec tu, aby vám pomohol.

Dúfajme, že predchádzajúce informácie týkajúce sa rodinného poradenstva a služieb Regain boli užitočné a poučné. Existuje toľko možností pre ľudí, ktorí sa snažia prekonať výzvy so svojimi príbuznými a blízkym. Nikto by nikdy nemal mať pocit, že je sám alebo sa nemá na koho obrátiť. Voľba je nakoniec na vás a vašej rodine, ale ak budete mať z nejakého dôvodu sklon kontaktovať spoločnosť Opäť, môžete tak urobiť kliknutím tu.