Máte problémy s intimitou? Sexuálny terapeut vám môže pomôcť

Vo vzťahu môže byť ťažké orientovať sa v otázkach intimity. Aj keď sa to často stáva, veľa z nás nevie, ako problém vyriešiť, ani kde začať. Niektorí ľudia sa môžu cítiť nepríjemne, keď hovoria o svojom sexuálnom živote, alebo sú príliš v rozpakoch, aby so svojím partnerom tento predmet pretiahli.

Zaujíma vás, ako vyriešiť problémy s intimitou? Môže vám pomôcť licencovaný sexuálny terapeut. Začni teraz.



Zdroj: pexels.com

Akokoľvek sa cítite prepojení so svojím partnerom, vyjadrenie svojich myšlienok o vašom sexuálnom živote nie je ľahké. Často sa kladie dôraz na sex, a keď je všetko v poriadku, môže to vo dvojici spôsobiť stres. A čím dlhšie budú slová nevypovedané, tým bude problém väčší. Nie je však možné vyriešiť problém, ktorý nie je uznaný. To je miesto, kde môže byť sexuálny terapeut užitočný. Môžu vám pomôcť lepšie sa v týchto rozhovoroch zorientovať a vrátiť sa späť k šťastiu v spálni.



Čo je sexuálna terapia?

Sexuálna terapia je prax zameraná na pomoc párom s problémami intimity. Sexuálna terapia je skvelým nástrojom pre páry, ktoré sa snažia dôverne spojiť a chcú získať späť iskru.



Primárnou úlohou sexuálneho terapeuta je počúvať vás oboch bez úsudku a pomôcť vám určiť, kde potrebujete pomoc. To si môže vyžadovať začatie trochu nepríjemnej konverzácie, ale nakoniec to stojí za to. Akonáhle váš terapeut začne proces identifikácie niektorých vašich problémov, môže byť zavedený liečebný plán, ktorý začne prácu potrebnú na to, aby ste sa dostali späť na cestu k intimite. Terapeut žiada svoje vedomosti, vzdelanie a školenie, aby vám pomohol dostať sa z bodu A do bodu B najefektívnejším možným spôsobom. Nie je to často priama trajektória od prvého sedenia po posledné, ale šikovný poradca vám môže pomôcť navigovať po ceste s menším stresom, ako keď sa o to snažíte bez vonkajšej perspektívy.



Čo môže sexuálny terapeut urobiť pre váš vzťah

Mnoho párov, ktoré bojujú s intimitou, pociťujú účinky na všetky druhy miest v ich vzťahu. Nesex môže spôsobiť, že vzťah začne stagnovať a nudiť. Tu je niekoľko vecí, ktoré môže sexuálna terapia urobiť pre váš vzťah:

  • Pomáha vám hovoriť o sexuálnych problémoch
  • Dostáva sa ku koreňu problému
  • Lieči problémy s komunikáciou
  • Poskytuje potrebné nástroje na opätovné získanie iskry

Rozprávanie o sexuálnych problémoch

Chcete mať s partnerom otvorenú komunikáciu, ale to môže byť zložité, keď hovoríme o sexe a intimite. Mnohých z nás odmalička učia, že rozprávanie o sexe je tabu. A keď sa staneme dospelými, táto viera stále stojí, pretože sme sa nikdy nepoučili inak. Potom sa stane súčasťou našich dospelých vzťahov, takže je ťažké hovoriť otvorene bez pocitu hanby. Sexuálny terapeut je skvelá osoba, ktorú môžete mať vo svojom kúte, ak bojujete s takými problémami. Šikovný terapeut bude vedieť, ako viesť rozhovor, aby minimalizoval pocity hanby alebo rozpakov. Budete tak môcť otvorenejšie vyjadrovať svoje pocity alebo pochybnosti v tomto prostredí.



Pri strate intimity je potrebné pamätať na to, že v strede problému môže byť veľmi dobrý zdravotný problém. Keď terapeut urobí príjem, ku ktorému dôjde na prvom alebo dvoch sedeniach, položí veľa otázok týkajúcich sa vašej celkovej psychologickej, medziľudskej a lekárskej histórie. To mu umožňuje určiť, ktorým oblastiam sa má venovať a kde má začať terapeutický proces.

Zdroj: pexels.com

Príchod ku koreňom

Aj keď sa môže zdať, že zistenie koreňa problému magicky problém vyrieši, zvyčajne to tak nie je. Hlboké ponorenie sa do problémov vo vašom živote a vzťahoch vám však určite poskytne lepšiu predstavu o tom, na čom možno budete musieť pracovať a ako by ste sa mohli so svojím partnerom vrátiť do lepšieho priestoru.

Sexuálny terapeut vám môže pomôcť viesť k lepšiemu pochopeniu toho, prečo máte problémy, s ktorými sa momentálne stretávate. Keď budete vyzbrojení týmito hlbšími poznatkami, budete lepšie vybavení na zdravé a efektívne riešenie vašich problémov vo vzťahoch. To ochráni váš vzťah pred ďalším poškodením, keď ste v procese liečby. Umožní vám to tiež skôr prejsť na šťastnejší a zdravší vzťah.

Vezmite si so sebou prácu z terapie

Pretože váš terapeut vám poskytuje poznatky a nové perspektívy, bude dôležité začleniť do domáceho života to, čo sa učíte v poradenskej kancelárii. Je pravdepodobné, že medzi vašimi prebiehajúcimi reláciami dostanete domáce úlohy. Či už ide o reflexné posluchové cvičenie alebo predpísanie na noc v meste, domáce úlohy posilnia vaše nové vedomosti a umožnia vám pokračovať v raste, aj keď nesedíte pred terapeutom. Váš terapeut môže tiež použiť svoje vedomosti a vzdelanie na to, aby vám vybavil domáce úlohy na zvládnutie podobných problémov, ktoré sa v budúcnosti môžu vyskytnúť. V budúcnosti to bude vynikajúci nástroj na zabezpečenie vášho vzťahu.

Získanie Spark Back

Sex a intimita sú ohňom zdravého vzťahu. Intímne pocity a gestá, ktoré zdieľame s partnerom, sú často jediné, čo partnera oddeľuje od jednoduchého priateľa.

Keď bojujeme s problémami s intimitou alebo sexom, iskra, ktorú cítime k nášmu partnerovi, môže slabnúť. Podľa závažnosti situácie to mohlo dokonca úplne zhasnúť. Môže to byť kvôli pocitom nudy v spálni alebo úplnej absencii sexuálneho styku. Môže sa to dokonca vyčítať iným problémom, ktoré nemajú nič spoločné s fyzickou túžbou, ale tlmia ju kvôli pocitu, že sú v iných oblastiach nášho života.

Keď už sme v sexuálnom živote na nudnom alebo apatickom mieste, cítime sa často skľúčení alebo beznádejní. Ak ste vo vzťahu ten, kto nechce mať sex, možno nebudete vedieť, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, alebo ako to zastaviť. Ak máte zdravú sexuálnu túžbu, ale váš partner to nedokáže, možno nebudete rozumieť tomu, čo ste urobili zle, alebo čo možno urobiť pri riešení problémov, ktoré majú.Zaujíma vás, ako vyriešiť problémy s intimitou? Môže vám pomôcť licencovaný sexuálny terapeut. Začni teraz.

Zdroj: pexels.com

Najlepším rozhodnutím, ktoré môžete pre svoj vzťah urobiť, je navštíviť profesionála. Nielenže budete riešiť otázky dneška, ale budete sa pripravovať aj na otázky zajtra.

Môžeš ísť sám

Sexuálna terapia nie je len pre páry! Ak ste slobodní, ale máte problém týkajúci sa sexu, o ktorom si myslíte, že by ste ho chceli riešiť, nie je dôvod, prečo by ste nemohli navštíviť sexuálneho terapeuta. Môžu vám pomôcť spracovať čokoľvek od sexuálneho správania, ktoré vás znepokojuje, až po sexuálne traumy a všetko medzi tým. Nie je hanba rozprávať sa s vyškoleným odborníkom o veciach, ktoré sa vás týkajú.

Skúste neváhať

Ak uvažujete o konzultácii so sexuálnym terapeutom, je ten správny čas. Čím dlhšie budete čakať, tým viac si budete myslieť na to, z čoho môžete byť pri sexuálnej terapii nervózni. A čím dlhšie nebudete schopní problém vyriešiť sami, tým viac sa prehĺbia vaše problémy týkajúce sa sexu. Ale nebojte sa, váš terapeut bude pripravený na to, že budete mať obavy a urobí všetko pre to, aby ste sa upokojili.

Nájdenie sexuálnej terapie v mojej blízkosti

Takže ste sa rozhodli navštíviť sexuálneho terapeuta, ale nie ste si istí, kde začať. Svet je plný ľudí, ktorí sú pripravení pomôcť a ponúknuť skvelé rady a lákavé reklamné schémy.

Možno nemáte čas vyhľadať terapeuta, alebo máte problém nájsť si čas, kde by ste boli obaja k dispozícii. Dochádzanie a nepríjemnosti, keď každý týždeň musíte byť v kancelárii terapeuta, vás tiež môžu odradiť od toho, aby ste sa s niekým spojili. To všetko nehovoríme o stigme, ktorá obklopuje získanie odbornej pomoci pre váš vzťah alebo manželstvo. Dobrou správou je, že existuje diskrétny spôsob, ako môžete požiadať o pomoc, a zároveň zaručiť, že sa stretnete s niekým, kto má skúsenosti a kvalifikáciu, aby vám pomohol.

ReGain je online platforma, ktorá bola navrhnutá na pomoc ľuďom, ako ste vy. Ich užívateľsky prívetivé rozhranie vám umožňuje pripojiť sa k terapeutovi odkiaľkoľvek, pokiaľ máte pripojenie na internet. Ich terapeuti sú k dispozícii kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Sú plne akreditovaní a majú tisíce hodín skúseností s pomáhaním ľuďom v podobných situáciách.

Zdroj: pexels.com

Ak ste pripravení venovať sa ďalšej kapitole vášho vzťahu, sexuálny terapeut môže byť pre vás tým správnym ďalším krokom. Ak potrebujete pomoc, je to najčistejšia forma sily. Váš vzťah rozkvitne a budete si môcť byť istí, že vás bude počuť a ​​počúvať.