Ako reagovať, keď vaše dieťa povie „Nenávidím svojich rodičov“

Väčšina detí to povedala. V skutočnosti, ak to vaše dieťa musí ešte povedať, je to pravdepodobne len otázka času. Fráza „Nenávidím svojich rodičov“ je výrok, ktorý väčšina rodičov počuje aspoň raz v živote. Ako naložíte s takýmto vyhlásením? Odpoveď, ktorú poskytnete, je pravdepodobne to, čo napraví alebo ovplyvní správanie.

Zdroj: freepik.com



Ako rodičia ste vy a váš partner (alebo spoluz rodič) zodpovední za riešenie otázky „Nenávidím svojich rodičov“ skôr logicky ako emocionálne. Ak máte problém s riešením problému bez pocitu nadmerného hnevu, môžete vyhľadať odbornú pomoc v podobe poradcu, ktorý vás a vášho partnera prevedie cvičením, ktoré vám pomôže zachovať si chladnú hlavu.

Aby sa vaše deti naučili, ako zabrániť tomu, aby zvolali škodlivé veci, musíte sa ako rodič naučiť to isté. Pochopenie toho, odkiaľ tieto druhy vyhlásení vychádzajú, je zásadné pre získanie jadra problému. Iba potom môžete odpovedať najlepším spôsobom.



Prečo deti hovoria: „Nenávidím svojich rodičov?“

Existuje množstvo vysvetlení, ktoré objasňujú kruté slová dieťaťa. Vedzte, že napriek jeho tvrdeniam, ktoré vás vzniesli v tejto chvíli, vaše dieťa vás skutočne neznáša. V skutočnosti vás pravdepodobne miluje viac ako čokoľvek iné. Existuje niekoľko dôvodov, prečo mohli byť tieto slová vyslovené, pričom žiaden z nich nezahŕňa skutočnú nenávisť. Medzi tieto dôvody patria ťažkosti s emóciami a jednoduché snaženie, aby ste sa cítili, ako sa cíti.



V skutočnosti je pre mladých ľudí ťažké prekonať emócie. Dokonca aj dospelí bojujú s udržaním svojich reakcií na emocionálne náročné situácie v rámci prijateľných sociálnych štandardov. Je ľahké sa rozčúliť a povedať niečo, čo v skutočnosti nemyslíte. Ak túto chybu urobia dospelí, ako môžeme čakať, že to neurobia? Ako rodičia nesiete zodpovednosť za to, aby ste svoje dieťa naučili, ako sa vyhnúť tomu, aby hovoril škodlivé veci.



Zdroj: rawpixel.com

Vaše dieťa sa môže cítiť nahnevané, smutné alebo zranené. Nie sú však vybavení potrebnými schopnosťami, aby vám povedali, ako sa cítia, a preto povedia: „Nenávidím svojich rodičov!“ Je to zraňujúce tvrdenie, ale nie také, ktoré má veľký význam - aspoň v samotných slovách význam neexistuje.

Význam skôr pochádza zo spôsobu, akým sa hovorí vyhlásenie. To, ako sú slová vyslovené, vám môže poskytnúť prehľad o tom, prečo vychádzajú z úst vášho dieťaťa. Venujte pozornosť tomu, ako sa slová hovoria: sú nahnevané alebo smutné? Pochopenie toho, ako sa vaše dieťa skutočne cíti, je na začiatku poznania, ako by ste mali reagovať.

Vaša reakcia by nemala spadať pod druhý dôvod, prečo vaše dieťa povedalo tieto desivé slová. Keď vaše dieťa povie túto frázu ako pokus o to, aby ste mali pocit, že sa cíti, pravdepodobne čaká na určitú reakciu. Slová poháňané hnevom by vás spočiatku mohli nahnevať. Pretože to vaše dieťa pravdepodobne hľadá, je lepšie nereagovať týmto spôsobom. Správna reakcia je kľúčom k zabráneniu toho, aby sa vyhlásenie v budúcnosti opakovalo. Dávate príklad tomu, ako reagujete.



Odpoveď rodiča

Zdroj: freepik.com

Ak budete informovaní, že vás dieťa nenávidí, môže to vyvolať akýkoľvek počet reakcií. Niektorí rodičia sa hnevajú. Iní sú okamžite zarmútení. Môžete dokonca aj zamrznúť. Je dôležité si uvedomiť, že to, ako reagujete, učí aj vaše dieťa. Ísť príkladom.

Než poviete čokoľvek v reakcii na vyhlásenie svojho dieťaťa, nezabudnite si všimnúť, ako sa cíti. Čítanie o jeho emóciách môže určovať, ako by ste mali reagovať. Slová, ktoré hovoríte, môžu byť užitočné, ale vaše správanie je rovnako dôležité.

Či už je vaše dieťa nahnevané alebo smutné, je nevyhnutné, aby ste zostali pokojní. Konajte ako príklad, ktorý má váš drobček nasledovať. Ak sa dopracujete, je pravdepodobné, že vaše dieťa bude reagovať v naturáliách. Ak je to potrebné, zhlboka sa nadýchnite a potom choďte do výšky očí vášho dieťaťa. Môžete si čupnúť, zdvihnúť ho alebo si spolu sadnúť, aby ste mohli komunikovať z očí do očí.

Čo je to s komunikáciou s dieťaťom týmto spôsobom, ktorá pomáha situácii? Jednoducho povedané, už so svojím dieťaťom nerozprávate. Namiesto toho môžete hovoriť na rovnakej úrovni a spôsobiť mu pocit, akoby ste počúvali, čo hovoria. Keď sa dostanú na jeho úroveň, bude sa tiež cítiť, akoby ste neboli iba autoritnou osobnosťou - ste mama alebo otec a záleží vám na nich. Je dôležité, aby ste skutočne počúvali a mali reč tela, ktorá to dokazuje.

Akonáhle ste vy a vaše malé dieťa na rovnakej úrovni, môžete prejaviť porozumenie. Možno si poviete: „Rozumiem, že sa cítite nahnevaní“, alebo „Vidím, aké smutné sa cítite.“ Ak presne viete, prečo sa vaše dieťa cíti takto, vysvetlite mu to. Môže to zahŕňať aj povedanie: „Ste naštvaný, pretože už viac času na obrazovke nebudem povoliť, a tak ste sa cítili blázon.“ Vaše dieťa možno vie, že je šialené, ale nie je si istý, prečo alebo ako štruktúrovane prejaviť svoj hnev. Naučením dieťaťa vyjadrovať svoje pocity najpriamočiarejším spôsobom - tým, že ho vyslovíte - mu môžete pomôcť zistiť príčinu jeho hnevu a podporiť zručnosť rozprávania o svojich pocitoch.

Ak dieťaťu pomôžete zistiť príčinu jeho hnevu, môžete ho lepšie pripraviť na zvládnutie emócií v budúcnosti. Mnoho dospelých dnes udržuje svoje pocity na fľaši, pretože sa nikdy nenaučili vysvetľovať, čo cítia. Neriešenie emócií v akomkoľvek veku môže byť pre vzťahy náročné. Je dôležité oznámiť dieťaťu dôležitosť zdieľania jeho pocitov, je však tiež nevyhnutné hovoriť o tom, ako môžu jeho slová pôsobiť na ostatných.

Počas rozhovoru sa musíte zaoberať tým, ako tvrdenie, že niekoho nenávidí, môže poškodiť city ostatných. Skúste svoje dieťa predstaviť, ako by sa cítilo, keby tieto slová smerovali k nim. Prejdite si to s nimi, aby sa mohli postaviť do cudzej kože a lepšie porozumieť zraneniu, ktoré môžu slová spôsobiť. Porozprávajte sa o týchto pocitoch a o tom, ako s nimi zaobchádzať. Je to veľký učiteľský okamih v živote dieťaťa, takže sa sústreďte na ne a na danú situáciu. Toto nie je rozhovor, ktorý sa má viesť pri pohľade z rolovania v sociálnych sieťach alebo pri večeri. Musí sa to brať vážne.

Keď sa vaše dieťa cíti nahnevané, povedzte mu, že môže jednoducho povedať: „Som nahnevaná.“ Môžete to posunúť o krok ďalej a naučiť svojho drobca vysvetľovať, prečo sa hnevá. V mladom veku je úlohou rodičov pomôcť dieťaťu konštruktívnym spôsobom vyrovnať sa s jeho emóciami. Môžete hovoriť o zlých spôsoboch zvládania hnevu a dobrých spôsoboch. Môže sa dokonca stať určitou hrou, aby sa vaše dieťa chcelo učiť. Ak je stále naštvaný, naučte ich, ako si majú hovoriť. Napríklad, keď vaše dieťa prejaví hnev, posaďte sa s ním a niekoľkokrát sa pomaly a zhlboka nadýchnite. Čím viac rodič pracuje so svojím dieťaťom na takomto druhu odpovede, tým viac bude dieťa schopné zvládnuť ho samo.

Ak bude vaše dieťa viesť tým najefektívnejším spôsobom, ako zvládnuť hnev a iné emócie, môže im lepšie čeliť. To pomôže zabrániť budúcim výkrikom „Nenávidím svojich rodičov“. Aj keď pomáha vášmu dieťaťu vyrovnať sa s jeho emóciami, môže tento druh výbuchov znížiť. Je však potrebné pamätať na to, že deti sú ľudia a zďaleka nie dokonalí. Mohli by vyrásť, aby vyjadrili emócie zdravým spôsobom, ale je to dlhá cesta, ako sa tam dostať.

Budúce lekcie láskavosti

Zdroj: freepik.com

Naučiť deti komunikovať o svojich pocitoch je celoživotná zručnosť, ktorú si treba osvojiť. Správne riešenie situácie „Neznášam rodičov“ sa môže rozšíriť aj do ďalších životných udalostí. Poskytuje príležitosť riešiť pocity a predchádzať ďalšiemu podobnému zlému správaniu. Keď dieťa lepšie pochopí svoje pocity, pochopí nielen svoje vlastné, ale môže tiež vidieť, ako sa cítia aj ostatní.

Dieťa, ktoré chápe, ako môžu slová ublížiť, je také, ktoré menej pravdepodobne spôsobí emočné zranenie niekomu inému. Správnou reakciou na výbuchy ako rodič sa môže naučiť lepšie kontrolovať svoje reakcie na emócie. Vychovajte niekoho, kto chápe láskavosť, tým, že budete na láskavosť reagovať na negatívne správanie dieťaťa.