Ako nájsť efektívne a cenovo dostupné poradenstvo pre vás a vášho partnera

Aj tie najšťastnejšie páry môžu čeliť problémom, ktoré sa javia ako nemožné vyriešiť alebo sa od nich posunúť ďalej. Poradenstvo v oblasti vzťahov je skvelým zdrojom pre páry, ktoré prežívajú náročné obdobia a chcú napraviť svoj vzťah. Pravidelné stretnutia s poradenstvom môžu viesť k pozitívnym zmenám, ktoré môžu pomôcť pri zlepšovaní vzťahov. Mnoho ľudí, bohužiaľ, neskúša poradenstvo kvôli vysokým cenám za efektívne služby. Mnoho párov si kladie otázku: „Je možné nájsť efektívnyadostupné poradenstvo dnes? “

Zdroj: rawpixel.com



Ako funguje poradenstvo pre páry?

Mnoho ľudí si uvedomuje, z čoho pozostáva individuálne poradenstvo, individuálne stretnutie s poradcom, kde sa pravidelne hovorí o jeho duševnom zdraví a problémoch, s ktorými sa stretáva. Párové poradenstvo je trochu iné, pretože dvaja ľudia sa stretávajú s poradcom a diskutujú o problémoch v ich vzťahu. Cieľom poradenstva pre páry je napraviť a napraviť vzťah páru a pomôcť im v budúcnosti spolupracovať proti negatívnemu správaniu.



Manželia dostanú od poradcu rady, cvičenia a zdroje na zlepšenie vzájomných vzťahov. Väčšina poradenstva pre páry trvá niekoľko mesiacov, alebo aspoň dovtedy, kým sa problém úplne nevyrieši a pár nebude môcť svoje problémy vyriešiť zdravo. Spočiatku môže byť vzťahové poradenstvo pre páry veľmi ťažké, pretože diskutujú o osobných údajoch s cudzincom. Našťastie je to jednoduchšie, pretože väčšina poradcov je skvelá v tom, ako zabezpečiť, aby sa ich klienti na svojich sedeniach cítili vítaní a pohodlní.

Vzťahové poradenstvo je pre ľudí často veľmi efektívne. Je to skvelá možnosť, ako prekonať ťažkosti, ktorým čelia všetky vzťahy. Aj keď sa pár môže posunúť od aktuálneho problému sám, stále je vynikajúci nápad prepracovať svoje emócie k poradcovi. Môžu svojim pacientom povedať, ako navzájom správne komunikovať, a pomôcť im pochopiť, ako sa orientovať v zdravom vzťahu. Aby páry mohli vo svojom vzťahu dosiahnuť výrazný pokrok, musia byť ich poradenské stretnutia účinné.



Čo robí poradenstvo efektívnym?

Zdroj: rawpixel.com



Atribúty, vďaka ktorým je poradenstvo efektívne, budú závisieť od cieľov vás a vášho partnera. Každý pár chodí do poradne z rôznych dôvodov, takže pri hľadaní poradcu budete musieť určiť váš cieľ. To im pomôže poskytnúť vám efektívne poradenstvo a pomôže vám vyriešiť problém, kvôli ktorému ste vyhľadali pomoc. Nasledujúce atribúty sú niektorými bežnými ukazovateľmi efektívnosti pri pohľade na poradcu.

Skúsenosť poradcu

Ľudia sa väčšinou rozhodnú navštíviť licencovaného poradcu, ktorý sa špecializuje na oblasť, s ktorou zápasia. Je to vynikajúci nápad, pretože sa tým zabezpečí, že poradca bude vedieť, ako efektívne pomôcť svojim klientom. Ich skúsenosti s prácou s podobnými prípadmi môžu byť pre ich nových klientov veľmi prospešné a môžu dokonca viesť k rýchlejšiemu uzdraveniu.

V oblasti poradenstva a terapie sa používa veľa rôznych techník. Nie každá liečba bude účinná pre každý prípad. Napríklad poradenské stretnutia pre dieťa s ADHD budú vyzerať veľmi odlišne od relácie vzťahovej poradne. Aj keď poradca môže mať skúsenosti z mnohých rôznych oblastí, je najefektívnejšie vyhľadať poradcu, ktorý sa špecializuje na poskytovanie riešení vašich potrieb.



Skúsený poradca bude vedieť, ktoré cvičenia a postupy pomôžu konkrétnemu problému, ktorý má pár. Budú tiež schopní lepšie určiť hlavnú príčinu akýchkoľvek problémov, s ktorými sa ich klienti stretávajú, a poskytovať lepšie služby. Ak poradca vie, ktoré liečebné metódy má páru poskytnúť, môže byť poradenstvo rovnako účinné ako 75%. Preto je veľmi dôležité navštíviť licencovaného poradcu, ktorý má skúsenosti s párovým poradenstvom.

Cítite sa pohodlne s poradcom

Každý pacient musí byť so svojím poradcom spokojný. Pri vzťahovom poradenstve je to ešte dôležitejšie, aby sa obaja ľudia cítili otvorení poradenským sedeniam. Zabezpečenie toho, aby jeden človek nepociťoval voči sedeniam negativitu alebo nevôľu, pomôže dvojici vidieť v terapii úspech. Prístup k poradenstvu v oblasti vzťahov ako jednotlivec bez druhého partnera môže viesť k ešte väčším problémom, preto sa odporúča, aby sa sedenia zúčastnili obaja partneri.

Mnoho ľudí sa cíti nepríjemne, keď zdieľajú intímne podrobnosti o svojom vzťahu s cudzincom. Je to úplne pochopiteľné, ale zdieľanie týchto podrobností s licencovaným odborníkom môže priniesť vynikajúce výsledky. Začnite s partnerom rozhovor o tom, čo majú najradšej v poradcovi a čo by pre ne bolo potrebné. Pokúste sa vyhovieť všetkým realistickým očakávaniam, ktoré majú pri návšteve terapeuta. To im pomôže cítiť sa pohodlnejšie a môže to pomôcť vášmu vzťahu v budúcnosti.

Ľahký prístup

Vy ani váš partner nebudete chcieť po dlhom pracovnom dni jazdiť na dlhé vzdialenosti k vašim poradenským stretnutiam. Pokúste sa nájsť niekoho s kanceláriou na výhodnom mieste pre vás oboch. Umiestnenie sa teraz nemusí javiť ako veľká vec, ale po vymenovaní emocionálneho poradcu to môže byť únavné.

Ak v okolí nemáte žiadnych poradcov, ktorých máte záujem využiť, sú k dispozícii možnosti online párového poradenstva. Tieto online poradenské centrá majú licencovaných a profesionálnych poradcov, ktorí sú rovnako skúsení a kvalifikovaní ako osobní poradcovia. Nenechajte sa odradiť nedostatkom poradcov vo vašom okolí, pretože existujú ďalšie vynikajúce možnosti.

Byť schopný dovoliť si svojho poradcu

Zdroj: rawpixel.com

Poradcovia & rsquo; ceny sa môžu líšiť o stovky dolárov mesačne. Priemerné sadzby sa pohybujú medzi 75 a 200 dolárov na jedno poradenské sedenie. Tieto čísla sú dôvodom, prečo 45 percent ľudí, ktorí potrebujú poradenstvo, tvrdí, že liečba je príliš drahá na to, aby sa na nej zúčastnili. Mnoho ľudí má pocit, že je nemožné získať dostupné poradenstvo, takže sa nepozerajú na svoje možnosti.

Nie je efektívne navštevovať poradenstvo, ak si nemôžete dovoliť pravidelne sa zúčastňovať. Poradenstvo je najefektívnejšie, keď sa pár môže zúčastňovať sedení tak často, ako to odporúča poradca. Z tohto dôvodu je dôležité pozrieť sa na svoj rozpočet a zistiť, čo si môžete dovoliť minúť každý mesiac. Takto nemusíte prestať, pretože poradenstvo bude príliš drahé. Získať dostupné potrebné poradenstvo je možné, ak viete, ako ho nájsť.

Ako nájsť dostupné poradenstvo

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako nájsť efektívne a cenovo dostupné poradenstvo. V závislosti od vášho rozpočtu a situácie budete musieť zistiť, ktorá z možností uvedených nižšie je pre vás a vášho partnera najlepšia.

Prostredníctvom webových stránok vášho poskytovateľa poistenia

Ak máte zdravotné poistenie, zistite, či váš poskytovateľ kryje akýchkoľvek poradcov v oblasti vzťahov vo vašej oblasti. Je pravdepodobné, že váš poskytovateľ pokrýva niekoľko licencovaných poradcov v okolí, ktorí sa špecializujú na vzťahové poradenstvo. Ak chcete zistiť, či je poradca krytý, môžete skontrolovať svoje webové stránky poistenia alebo kontaktovať poradcu a zistiť, či ich kryje.

Zdroj: rawpixel.com

Niekedy, aj keď váš poskytovateľ poistenia kryje časť účtu, môžu byť náklady na poradenstvo stále veľmi drahé. Predtým, ako sa s niekým dohodnete na poradenských službách, odporúčame zistiť, koľko je váš poskytovateľ ochotný pokryť. Ako už bolo spomenuté vyššie, nechcete začať robiť pokroky a potom musíte prestať, pretože ceny za poradenstvo sú vyššie, ako sa očakávalo.

Prostredníctvom odporúčaní

Ak poznáte kohokoľvek, kto už predtým navštevoval vzťahové poradenstvo, môžete ho požiadať o odporúčanie. Ak druhý pár odporučí poradcu, môže byť dobrý nápad vyskúšať ho. Uistite sa, že ste si dostatočne blízki s párom, od ktorého hľadáte odporúčanie, pretože s nimi nechcete prekročiť hranice. Poradenstvo v oblasti vzťahov je pre mnohých ľudí veľmi osobnou témou, takže sa uistite, že sa im o nich s vami hovorí dobre.

Ak žiadate o odporúčanie pre vzťahového poradcu, opýtajte sa na umiestnenie jeho kancelárie a ceny. Ako už bolo spomenuté, musíte mať dostupné poradenské služby na výhodnom mieste. Dúfajme, že poradenská kancelária je blízko a nachádza sa vo vašej cenovej kategórii, aby ste ich videli vy a váš partner.

Skontrolujte miestne univerzity

Mnoho univerzít ponúka bezplatné alebo lacné poradenstvo ľuďom v miestnej oblasti. Poradcami sú zvyčajne postgraduálni študenti, ktorí študujú v odbore poradenstvo, psychológia alebo psychiatria. Študenti sú zvyčajne sledovaní licencovaným poradcom alebo jedným z ich profesorov, aby sa zabezpečilo, že ich sedenia sú efektívne. Pamätajte, že študenti nie sú licencovanými poradcami, ale aj napriek tomu môžu na sedeniach ponúknuť dobré rady.

Ak máte to šťastie, že žijete na univerzite, ktorá ponúka tituly v odbore liečenie duševného zdravia, môže to byť skvelá voľba ako získať cenovo dostupné poradenstvo. Aj keď študenti nemusia mať dlhoročné skúsenosti s prácou s pármi, možno by stálo za to ich vyskúšať, ak sú stretnutia zadarmo. Ak nebývate v blízkosti univerzity, táto možnosť pre vás, bohužiaľ, neplatí, ale existujú aj iné spôsoby, ako nájsť dostupné poradenstvo.

Online poradenské služby

Online poradenské služby ako BetterHelp a ReGain sú často oveľa dostupnejšie ako osobné poradcovia. Ponúkajú cenovo dostupné poradenstvo s licencovaným poradcom prostredníctvom telefonátu, textovej správy alebo videohovoru. Majú tiež desiatky poradcov, ktorí sa špecializujú na rôzne oblasti, takže určite dostanete účinnú liečbu.

Ďalšou skvelou vecou online poradenských služieb je, že umiestnenie nie je faktor. Pokiaľ máte zariadenie na spojenie s nimi, môžete dostávať online poradenstvo. Ak sa vy alebo váš partner obávate o súkromie, môže byť pre vás príjemnejšie vedieť, že váš poradca nežije vo vašej oblasti. Môžete tiež uviesť svoje preferencie u poradcu, takže sa určite spojíte s tým, kto je pre vás ideálny.

Väčšina online poradenských služieb stojí od 40 do 70 dolárov za týždeň. To je v porovnaní s osobnými službami veľmi výhodné - aj s poistením! Ak hľadáte cenovo dostupné poradenské služby, online poradca môže byť tou najlepšou voľbou pre vás a vášho partnera.

Nájdenie efektívneho a dostupného poradenstva

Našťastie môžu páry nájsť efektívne aj cenovo dostupné poradenstvo, ktoré im pomôže napraviť vzťah a získať lepšie komunikačné schopnosti. Dnes existuje veľa spôsobov, ako môžu páry získať účinné potrebné poradenstvo bez toho, aby rozbili bank. Pamätajte, že najefektívnejším poradenstvom sú vždy služby, ktoré si pár môže dovoliť od poradcu, na ktorom sa obaja ľudia dohodnú.