Ako opraviť rozbité manželstvo bez konzultácie v kancelárii

S pokrokom v technológiách a rozmachom kariérnych príležitostí skutočne žijeme v dobe a dobe, kedy máme prístup k takmer všetkému, čo by sme kedy mohli potrebovať alebo chcieť, či už z hľadiska informácií, alebo služieb. To platí najmä pre tých, ktorí potrebujú služby, ktoré by mohli byť niekedy pomerne ťažké zvládnuť alebo k nim získať prístup, ako napríklad terapia alebo manželské poradenstvo, ktoré môžu poskytnúť základnú podporu duševného zdravia alebo poradenstvo v oblasti záchrany manželstva.

Manželské poradenstvo a iné typy terapie boli, bohužiaľ, pre niektoré páry kedysi (a niekedy ešte stále sú) dosť ťažko dostupné a páry, ktoré sa zaujímali o to, aby ich manželstvo zostalo pohromade, ťažko hľadali potrebné zdroje. Teraz môžete nájsť pomoc v podobe online manželských poradcov, poradcov vo vašom okolí alebo dokonca zdroje v oblasti poradenstva, ktoré vám môžu poskytnúť manželské rady, ktoré môžete použiť na riešenie svojich vlastných manželských problémov.



Pre mnohých ľudí, ktorých manželstvo má problémy, sa však môže cítiť, akoby neexistovalo absolútne nič, čo by ste mohli urobiť, aby ste svoje manželstvo zachránili, a nemusíte vedieť o všetkých príležitostiach, ktoré na vás čakajú. Môže sa vám zdať, že vaše manželstvo je úplne neopraviteľné, ale nemusí to tak byť. Dobrá správa je, že existujú veci, ktoré môžu urobiť, aby napravili svoje zlyhávajúce manželstvo bez toho, aby niekedy vykročili z domu. To môže byť skvelé pre veľa párov, ktoré uprednostňujú svoje súkromie; ak nechcú, aby ktokoľvek vedel, čo sa deje v ich vzťahu alebo čo práve prechádzajú, aby sa to pokúsili zachrániť, nemusí to nikto vedieť.

Ak ste jedným z týchto párov, ktorý zápasí s vážnymi problémami a môže sa zdráhať alebo nemôže navštíviť poradcu v kancelárii a hľadá ďalšie príležitosti, alebo ak by vás niekedy zaujímalo,ako môžem zachrániť svoje manželstvo z pohodlia domova?aleboako môžem zachrániť svoje manželstvo za nižšiu cenu?tu je niekoľko rád, ako napraviť narušené manželstvo bez osobného poradenstva.



Prečo potrebujete pomoc

Ak sa vy a váš partner snažíte vychádzať, môže to mať pocit, že sa topíte. Veľa vecí môže spôsobiť, že sa manželstvo bude cítiť rozbité, ale základom je, že vaše manželstvo už nie je šťastným zväzkom, ktorý ste si predtým užívali; puto, ktoré vás a vášho partnera pôvodne tak zblížilo, je dnes narušený alebo nezdravý vzťah. Pred uzavretím manželstva ste sa mohli cítiť, akoby ste mali vydržať celý život, ale teraz máte pocit, že je to úplne rozbité, alebo akoby ste boli vy a váš partner nepríjemne blízko cieľovej čiary. V skutočnosti by ste dokonca mohli celkom ľutovať manželský život - ako môžete niekedy dúfať, že váš vzťah znovu vzbudíte a znovu sa do seba zamilujete, keď si niekedy prajete, aby ste to na prvom mieste nemali? Keď ste v manželstve dosiahli tento bod, potom potrebujete pomoc hneď, ako k nej získate prístup, inak môžete stratiť všetku motiváciu (alebo nádej) zachrániť svoje manželstvo.



Ak budete pokračovať v tom, ako veci už máte, môžete sa ponoriť ešte ďalej do tej jamy a skôr, ako si to uvedomíte, budete sa cítiť v pasci a nebudete môcť zachrániť svoje manželstvo. Ak k tomu dôjde, páry sa ako posledné riešenie často obrátia na rozvod a mohlo to byť niečo, čomu by sa dalo úplne zabrániť, ak by títo dvaja ľudia boli ochotní vyhľadať pomoc dávno predtým, ako sa malé problémy zmenili na jednu veľkú horu problémov. V konečnom dôsledku je väčšina problémov vo vzťahoch výsledkom nedostatku komunikácie, ktorá môže spôsobiť, že sa vy a váš partner cítite vzájomne zranení, alebo dokonca viesť k nedostatku starostlivosti a náklonnosti. Napriek tomu, že už sa vo svojom vzťahu môžete nachádzať alebo sa nachádzať blízko tohto bodu, urobíte prvý krok hneď teraz a rozhodnete sa začať na svojom vzťahu pracovať, dá vám to príležitosť, aby ste sa dokázali skutočne prepracovať z tejto jamy a vrátiť sa späť šťastný a zdravý vzťah, ktorý ste mali predtým.



Zdroj: rawpixel.com

Ešte lepšie je, že túžba po tom, aby ste vy a váš partner chceli zachrániť svoje manželstvo, je skvelým indikátorom toho, že sa to stále môže stať, pretože dvaja ochotní a motivovaní partneri sú jediní dvaja ľudia, ktorí budú schopní túto lásku znovu oživiť a vrátiť život. do zlyhávajúceho manželstva. Chcete si predsa užiť spoločný manželský život. Nikto nechce byť nešťastný a nikto nejde do vzťahu, ktorý by chcel alebo očakával rozvod.

Ako sme už však objasnili vyššie, ak nemôžete veci vyriešiť spoločne, môže sa stať presne to, čo sa môže stať, a pri pokuse o zotavenie z rozchodu a pokračovanie vo svojom živote sa môžete nakoniec cítiť stratení a osamelí. Potrebujete pomoc, aby ste sa tak necítili a aby ste si vy a váš partner mohli vychutnať plnohodnotný spoločný život. Terapeut vám pomôže prekonať problémy, ktoré máte, či už sa zdajú byť veľké alebo malé, a rozhodnúť, čo bude pre každého z vás ako jednotlivcov a pre vás dvoch ako pár najlepšie.



Ako ale naznačuje názov tohto článku, v súčasnosti neuvažujete o návšteve živého terapeuta a hľadáte alternatívy. Kde vás to teda opustí? Poďme sa na to pozrieť bližšie ...

Ako vyriešiť rozbité manželstvo bez poradenstva v kancelárii

Keď si uvedomíte, že potrebujete pomoc, pravdepodobne si budete terapeuta myslieť iba ako iný typ lekára - alebo, ešte nešťastnejšie, ako lekára zameraného iba na problémy duševného zdravia. Môžete si predstaviť, že musíte ísť navštíviť tohto terapeuta v kancelárii s ľuďmi, ktorí vás budú súdiť pri vstupe. To môže byť obzvlášť problém, ak sa snažíte vyhnúť uznaniu od ľudí, ktorých poznáte, ak navštevujete terapeuta vo vašom okolí. , pretože kancelária môže byť celkom dobre viditeľná alebo môžu byť tiež ďalšie páry, ktoré sa zúčastňujú terapie. Možno si predstavíte recepčného, ​​ktorý sa musí pýtať, čo je na vás a na ostatných pároch, že premýšľajú o tom, či je váš vzťah v horšom stave ako ten ich, čo môže byť ďalšia potenciálna situácia, ktorej sa väčšina ľudí snaží vyhnúť.

Existujú dve ďalšie alternatívy, ktoré vám umožnia získať pomoc potrebnú na opravu zlyhávajúceho manželstva bez toho, aby ste vkročili do kancelárie:

Robte si prácu svojpomocne

Prvým je hľadať zdroje, ktoré vám v podstate budú slúžiť ako nástroje na opravu manželstva svojpomocne, bez rady odborníkov. Problém tu však je, že väčšina párov, ktoré sú takmer pripravené vzdať sa manželstva, je nepravdepodobné, že by dokázali vyriešiť svoje konflikty samy; oprava nefunkčného manželstva nie je typom DIY projektu, ktorý, povedzme, oprava nefunkčného bicykla je, a bez ohľadu na to, keby mali nástroje na vyriešenie problému, už by ste ich mali. Pod povrchom ich vzťahu sa skrýva toľko nevôle, hnevu a bolesti, že každý malý krok, ktorý sa urobí pri pokuse o vyjadrenie ich pocitov a nájdenie riešenia, môže spôsobiť výbuch viny a úsudku, ktorý bude len poháňať ich postup dozadu, čo môže byť mimoriadne nebezpečné a skľučujúce, ak manželský pár už má v manželstve závažné problémy a snaží sa zabrániť ďalším škodám, ktoré by sa mohli ukázať ako posledná kvapka.

Zdroj: rawpixel.com

To však neznamená, že toto riešenie je nemožné. Môžu existovať manželské páry, ktoré majú problémy a jednoducho sa nikdy nenaučili, ako produktívne riešiť problém ako tím. Môžu to byť tiež dvaja jedinci, ktorí sú viac než schopní aplikovať správne nástroje a vedomosti na tieto problémy, aby ich vylúčili z manželstva a pokračovali v šťastnom živote a v zdravom vzťahu, ale možno by im nikdy neboli poskytnuté nástroje .

Ak sa domnievate, že by ste mohli byť jedným z týchto párov, manželské poradenstvo, ktoré sa vedie doma a bez sprievodcu terapeutom alebo manželským poradcom, všeobecne znamená, že sa osobne uskutoční výskum problémov manželstva a metód, ktoré sa používajú na zabezpečenie úspechu. Keď ste vykonali svoj výskum a podarilo sa vám získať širokú škálu zdrojov, ako sú knihy, zošity, pracovné listy, plánovače a ďalšie nástroje založené na vzťahoch, ktoré sú navrhnuté tak, aby uľahčili tento proces, budete si musieť sadnúť a urobiť práca. Ľahšie sa to povie, ako urobí - záchrana manželstva je obrovský záväzok, vykonávanie tohto druhu manželskej práce sa často môže cítiť vyčerpávajúce - pre niektoré správne páry je to však viac než možné. Musíte sa len ubezpečiť, že ste pripravení, ochotní a schopní zvládnuť výzvu. V opačnom prípade sa môžete okamžite pripraviť na zlyhanie.

Zvážte vyhľadanie online terapie alebo manželského poradenstva

Ak sa vám alebo vášmu manželovi nezdá vhodná metóda opísaná vyššie, druhým riešením je kancelária úplne preskočiť a vyhľadať terapeuta, ktorý vám môže pomôcť cez internet. Hľadanie terapeuta môže byť dosť skľučujúce, ale existuje veľa druhov terapií ponúkaných online za rôzne cenové hladiny, či už hľadáte pomoc so svojím vlastným duševným zdravím, alebo hľadáte krok za krokom krokové pokyny alebo manželské rady, ako zachrániť zlyhávajúce manželstvo.

S programom ReGain môžete skutočne nájsť online terapeuta alebo manželského poradcu a môžete s nimi aj takýmto spôsobom hovoriť. ReGain má sieť vysoko vyškolených terapeutov a poradcov, ktorí sú k dispozícii na webových stránkach, kedykoľvek ich potrebujete. Môžete si dohodnúť stretnutie a porozprávať sa so svojím terapeutom priamo z domu, namiesto toho, aby ste chodili do kancelárie, čo vám môže pomôcť cítiť sa v programe pohodlnejšie a istejšie.

S programom ReGain nemôže byť proces spojenia s terapeutom jednoduchší - keď si dohodnete schôdzku, musíte sa jednoducho ubezpečiť, že ste k dispozícii, až na to príde čas. Váš terapeut bude priamo na obrazovke a bude čakať na rozhovor s vami v určený čas! Okamžite budete môcť začať so svojou reláciou a budete preskakovať pohľady a interakcie, ktoré by vznikli pri návšteve terapeuta na fyzickom mieste. Vaše sedenia budú pohodlnejšie, pretože budete sedieť na vlastných stoličkách alebo gauči a vytvorí sa prostredie, ktoré vám a vášmu partnerovi uľahčí otvorenie.

Ak ste sa niekedy našli v Googli,ako zachránim svoje manželstvo ?,už nemusíte mať rozvrátené manželstvo. Existuje veľa toho, čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj spoločný život s troškou pomoci mimo kancelárie. Manželské poradenstvo vidí veľa úspešných príbehov ľudí, ktorí sa dokázali naučiť komunikovať, prekonať svoje problémy (individuálne problémy s duševným zdravím i problémy vo dvojici) a dokonca sa znova zamilovať.

Tu to máte! Ak hľadáte riešenie svojho rozbitého manželstva, teraz máte dve pevné riešenia, ktoré vám môžu pomôcť urobiť tak, aby ste sa vyhli mnohým nebezpečenstvám, ktoré prichádzajú s návštevou blízkej kancelárie terapeuta. Pri rozhodovaní o týchto dvoch riešeniach nezabudnite vziať do úvahy výhody a nevýhody a pracovať s tým, ktoré je pre vás najlepšie. Či už ste sa rozhodli svoje manželské problémy prevziať na vlastnú päsť, alebo ste sa rozhodli, že online poradca bude lepšou voľbou, začnite svoju liečebnú cestu už dnes a vydajte sa na cestu šťastného a zdravého manželstva!

Často kladené otázky (FAQ):

Dá sa pokazené manželstvo napraviť?

Áno, rozpadnuté manželstvo sa dá absolútne napraviť. Táto úloha môže byť skľučujúca, pretože si môže vyžadovať vzájomné odhodlanie vykonávať zmeny v sebe samom a v tom, ako vy dvaja navzájom pôsobíme, ktoré by sa mohli zdať prehnané. Na druhú stranu, pokrok môže mať pocit, že sa to deje príliš pomaly, alebo sa môžu cítiť rady, ktoré dostanete od svojpomocných príručiek a článkov o manželstve, ako zachrániť svoje manželstvo.

V skutočnosti všetky manželstvá prejdú drsnými miestami a často, keď sa vrátite z bojov, je vzťah ešte silnejší. Je to tak preto, lebo keď je náš vzťah v boxoch, vidíme najzraniteľnejšie a najchybnejšie stránky toho druhého. Potom, keď sa vrátime späť, ukážeme tomuto človeku svojimi činmi, že ho prijímame aj napriek týmto chybným častiam a milujeme ho ako celého človeka. Zmierenie po poškodení vo vzťahu môže byť veľmi silným milostným činom.

Nevedenie, kde začať, môže byť jedným z najväčších odstrašujúcich prostriedkov pri náprave týchto vzťahov, ale preto môže byť také užitočné vyhľadať externú pomoc od neutrálnej strany, ako je terapeut alebo manželský poradca, - mali by vás vedieť upozorniť čo robíte zle, a poradí vám, ako zachrániť manželstvo.

Ako posilníte rozpadnuté manželstvo?

Zatiaľ čo spôsoby, ako môžete vyriešiť svoje vzťahy, & rsquo; jednotlivé problémy sa môžu líšiť, môžete začať znižovať napáchané škody a upevňovať svoje väzby tým, že sa budete usilovať vyhľadať včasnú vonkajšiu pomoc, budete mať pozitívny výhľad a budete sa usilovne snažiť hovoriť jasným a asertívnym spôsobom, ale stále s jemným prejavom , ktoré môžu pomôcť vyhnúť sa hádkam a zároveň uviesť problémy v celom rozsahu. Ak urobíte tieto kroky skoro - čestne, urobíte to pri prvom náznaku problémov - môžete zabrániť hnisaniu problémov a pomôcť zachrániť vaše manželstvo skôr, ako sa rozpadne.

Ako napravíte rozpadnuté manželstvo sami?

Aj keď by mohlo byť užitočné pracovať na svojich individuálnych problémoch pomocou terapie alebo iného pokusu o zlepšenie svojho správania, nie je skutočne možné napraviť celý vzťah sám. Vo vzťahu alebo manželstve sa všetky zmeny urýchľujú na vzájomnej podpore, dohode a kompromise - podobne je nepravdepodobné, že akékoľvek významné narušenie vzťahu je iba 100% na jednej strane, tak prečo by to malo zmysel iba pre jedného partnera pokúsiť sa zachrániť svoje manželstvo sám?

Ak máte záujem o záchranu svojho manželstva, stojí za to, aby ste si s partnerom sadli prinajmenšom a porozprávali sa o jeho možnostiach. Ak nemajú záujem na projekte obnovy alebo záchrany vášho manželstva, mohlo by to byť dobré znamenie, že je čas nazvať to ukončené.

Kedy to v manželstve nazvať končí?

Rozhodnutie, kedy to nazvať manželstvom končí, je neuveriteľne ťažké rozhodnutie, ktoré možno urobiť iba osobne. Žiadny online článok nedokáže s určitosťou povedať, či vzťahu nejaký vzťah úplne vyčerpal, alebo či je jeho časť ešte možné zachrániť.

Je to však určite zlé znamenie, ak vaše dôvody na zotrvanie v manželstve zahŕňajú veci, ktoré nemajú nič spoločné s kvalitou vášho zväzku, ale skôr s periférnym komfortom, ktorý s ním súvisí - napríklad ak je váš jediný dôvod vyhnúť sa rozvodu je to, že tento proces by bol príliš zdĺhavý, ak sa bojíte smútku a potýčok, ktoré so sebou prináša, alebo by vám chýbal súčasný životný štýl, je pravdepodobné, že ste menej pripútaní k osobe, za ktorej ste sa vzali do manželského života.

Navyše, ak sa váš partner začal dopúšťať domáceho násilia, neustále podvádza alebo ak sú vaše vzťahy s ním výlučne negatívne, nemusí sa vám jednoducho vyplatiť pokúsiť sa zachrániť vaše manželstvo.

Ako viete, kedy sa vzťah skutočne skončil?

Známky toho, keď je manželstvo alebo predmanželský vzťah nadobro skončené & ldquo; môže byť úplne nevýslovné a ťažko (ak nie nemožné) sa dá určiť ako outsider. Nakoniec, jedna osoba, ktorá je neprekonateľnou predzvesťou vzťahovej záhuby, je iná osobaspolu to prežijeme.Nenechajte sa rozptýliť rozptýlením, ako sú články o vzťahoch - jediný človek, ktorý môže vedieť, kedy ste, ste vy.

Avšak, všeobecne povedané, niektoré zlé znamenia vo vzťahu môžu zahŕňať emocionálne odhlásenie, nepríjemné pocity, smútok alebo osamelosť, keď vám ich spoločnosť raz urobila radosť, už ich nechýba, keď sú preč, stratí záujem o to, čo majú povedať , alebo dokonca začína cítiť voči nim znechutenie alebo pohŕdanie. Toto sú typy vecí, ktoré môžu viesť k vytvoreniu vzťahu alebo manželstvacítiťneopraviteľné a môžu naznačovať stratu lásky, z ktorej by mohlo byť príliš ťažké sa vrátiť.

Dokážete napraviť narušený vzťah?

Áno, narušený vzťah môžete napraviť, pokiaľ ste vy aj váš partner ochotní dať základy pre záchranu vášho manželstva alebo vzťahu a pokiaľ ste obaja dostatočne zdatní na to, aby ste vyhľadali odbornú pomoc alebo sa správali preskúmajte túto záležitosť na vlastnú päsť.

Ako napravíte mŕtvy vzťah?

Svoje zlyhávajúce manželstvo alebo narušený vzťah môžete zachrániť spoločným úsilím o zmenu a vzájomnú podporu a vyhľadaním odbornej pomoci pri riešení vašich problémov. Vzťah, ktorý by ste mohli označiť ako & ldquo; mŕtvy & rdquo; môže byť ťažšie postaviť sa na nohy - zdá sa, že tento výraz naznačuje, že vzťah je úplne bez života alebo lásky.

Aj keď sa v týchto prípadoch dejú zázraky, a hoci definícia mŕtveho vzťahu jedného páru môže byť laxnejšia ako iné, nemuselo by to stáť za to, pokúsiť sa zachrániť svoje manželstvo alebo predmanželský vzťah, ak si myslíte, že chýba všetka láska alebo život, a možno by bolo lepšie nazvať to prestane.

Je niekedy neskoro na záchranu manželstva?

Pokiaľ stále existuje určitá miera lásky a dostatočne silné odhodlanie hľadať pomoc a skutočne vidieť veci, je možné, že nikdy neexistuje „konečné“; koncový bod alebo hranica, pri ktorej sa veci v narušenom vzťahu nemôžu zlepšiť. Iste, páry majú svoje medzníky, ale hypoteticky môžete manželstvo vždy zachrániť, pokiaľ ste obaja ochotní a schopní robiť zmeny.

Svoje manželstvo však nemôžete zachrániť iba na základe vlastnej vôle, a preto aj túžba nájsť niekoho, kto vás týmto procesom prevedie, hrá dôležitú úlohu v úspechu manželstva, ktoré by inak mohlo byť zničené.

Ako napravíte rozpadnuté manželstvo po podvádzaní?

Aj keď niektoré páry môžu považovať podvádzanie za absolútneho sprostredkovateľa obchodu, nie je nemožné zachrániť vaše manželstvo, ak partner podvádzal.

Je však nemožné zachrániť ho pred zlyhaním, ak neexistuje zodpovednosť. K posunu vpred po podvádzaní môže dôjsť iba vtedy, ak je zrejmé, že podvodník skutočne ľutuje to, čo urobil, a podnikne potrebné kroky, aby zabránil tomu, že sa to už nebude opakovať (nenechajte rozptýlenie, ako je udržanie telefónneho čísla záležitosti), úplne transparentné, čo sa stalo. Dôvera sa takýmto niečím môže vážne naštrbiť, ale za dobrých okolností ju možno obnoviť.

Môže sa manželstvo zachrániť, ak si to želá iba jedna osoba?

Bohužiaľ nie. Záchrana manželstva nie je len záležitosťou vôle - záchrana manželstva sa nedarí len kompromisom, ale aj vyžaduje ju. Manželský život je koniec koncov partnerstvo, a ak nie je zapojený jeden človek, rozpadne sa. Je tu tiež zjavná otázka, prečo by ste to robilichcieťzachrániť vaše manželstvo, ak je váš partner úplne nezainteresovaný. Bez ohľadu na to, že cesta za záchranou vášho manželstva bude vždy závisieť od ochoty zachrániť ho, ten, kto sa nestará o osud manželstva, nie je typom človeka, s ktorým by ste mali zostať vydaní, ak ste stále investovaní.