Ako odpustiť začatému manželovi Začať a znovu vybudovať manželstvo

Manželstvo je inštitúcia lásky a dôvery, do ktorej dvaja jednotlivci vstupujú ako vzájomný záväzok. Keď manžel vystúpi mimo manželstva, aby splnil všetky svoje želania, túžby alebo potreby, bezpodmienečné puto sa pretrhne spôsobom, o ktorom možno ani len neuveríte, že je to možné. Teraz máte osobnú voľbu, zostanete alebo pôjdete? Okamžitá emocionálna reakcia je zvyčajne prerušenie všetkých väzieb a beh. Existujú však prípady, keď niekto môže radšej vydržať a pracovať na obnovení dobrého vzťahu. Niektorí jedinci nájdu osobnú silu odpustiť svojmu partnerovi a ísť vpred. Nie je to nič ľahké a bude to vyžadovať veľa času, energie a úsilia. Nie každý dokáže odpustiť podvádzanému manželovi, a to je v poriadku. Jednou z najdôležitejších vecí, ktorú treba pamätať, je, že neexistuje slabosť v tom, že sa musíte pustiť a ísť ďalej. Ak však nie ste pripravení to opustiť a ste ochotní pracovať na obnovení dôveryhodného a láskyplného vzťahu, môžete podniknúť niektoré kroky na zahájenie procesu hojenia a na opätovné dôverovanie svojmu partnerovi.



Zdroj: rawpixel.com

Naučte sa vyrovnať so svojimi emóciami



Len čo zistíte, že vás manžel podviedol a zlomil vám dôveru, je ťažké udržať kontrolu nad svojimi emóciami. Nerobte si starosti. Je to úplne prirodzené a nepreháňate. Toto je monumentálny moment vo vašom vzťahu, ktorý určuje, či budete pokračovať v ceste spolu alebo od seba. V tomto budú hrať veľkú úlohu emócie. Uznajte svoje emócie. Porozprávajte sa s priateľom, zapíšte si svoje myšlienky, vyhľadajte radu. Sila vašich emócií sa dá využiť vo váš prospech. To, ako veľmi sa vám ubližuje, je zvyčajne v priamej súvislosti s tým, ako vám záleží na vašom manželovi a ako veľmi si vážite svoj vzťah.

Uvoľnite emócie zdravým spôsobom



Hnev, bolesť a zmätok sú veľmi časté emócie, ktoré môžete zažiť, keď sa stanete zasvätenými z podvádzania svojho manžela. Pre mnohých je okamžitou a najprirodzenejšou reakciou hnev a potreba pomsty. Je lákavé niekomu ublížiť rovnako alebo viac, ako ublížil vám. To však bolí váš osobný rast viac ako toho druhého. Prekáža to vašej schopnosti pustiť, odpustiť, uzdraviť sa a posúvať sa ďalej, takže druhej osobe dáte moc namiesto toho, aby ste si ju vzali späť pre seba. Ak zažívate akékoľvek ohromujúce emócie, nechajte ich zdravým a neškodným spôsobom vyjsť von. Ak sa cítite nahnevaný, udierajte vankúšom alebo sa prechádzajte. Ak sa cítite zmätený alebo zranený a potrebujete vypustiť nejaké pocity, zapíšte sa do denníka. Je to osobný a súkromný spôsob, ako dostať myšlienky z hlavy. Namiesto priameho a negatívneho prejavu hnevu vytvárajte umenie alebo hudbu založenú na tom, čo práve cítite alebo prežívate.



Vyvarujte sa premietaniu hnevu na svojho manžela. Aj napriek tomu, že vám ublížil, premietanie vášho hnevu iba zabráni šanci, že odpustíte, a vy aj váš manžel budete môcť ísť ďalej. Je veľmi bežné, že začnete robiť pasívne poznámky alebo budete celkovo pasívne agresívni. Snažte sa to mať na pamäti zvlášť, aby ste neskôr ani vy, ani váš manžel, pocítili neskôr odpor.

Nezabudnite sa upokojiť

Je prirodzené byť nahnevaný a nenávistný, keď vám niekto ublíži alebo zlomí vašu dôveru. Ak však dúfate, že prejdete okolo klamstiev, bolesti a klamania pri podvádzaní, budete musieť pracovať na tom, aby ste opustili minulosť, bolesť a hnev, ktorý cítite. Ak ste nahnevaní, je pravdepodobnejšie, že urobíte veci, ktoré budete ľutovať. Nemôžete vziať späť svoje činy. Oveľa viac stojí za to držať sa späť a brániť sa v čomkoľvek, z čoho sa neskôr nebudete cítiť tak dobre. Odstráňte sa zo situácií, keď cítite, ako sa zvyšujú vaše emócie.



Zdroj: rawpixel.com

Daj si pauzu

Mnoho ľudí si, bohužiaľ, mýli význam rozchodu s rozchodom. Ak sa snažíte manželovi odpustiť jeho neveru, je v poriadku, že budete potrebovať nejaký priestor (či už to znamená od domu, manželstva alebo oddychového času). Často je mimoriadne zdravé dať si trochu času na rozmyslenie a vypustiť bolesť bez toho, aby ste ju nasmerovali na svojho manžela, s ktorým hľadáte vzťah, ktorý chcete obnoviť. Bývať v rovnakom dome alebo spať v jednej posteli môže byť po prvej správe o podvádzaní ťažké. Nezabudnite so svojím manželom skutočne diskutovať, aby ste mu dali vedieť, že je to dočasné, a vysvetlite mu, prečo potrebuješ čas. To, že nie je otvorený, môže viesť k ublíženiu na jeho strane a môže to viesť k horším výsledkom, ak bude naštvaný, ako na pochopenie vašich potrieb. Ak máte deti so svojím manželom, útek môže byť ťažký. Zvážte možnosť absolvovať víkendový výlet alebo spať v samostatnej spálni. Môže byť ťažké so svojimi deťmi diskutovať o nevere a môžete sa rozhodnúť, že im to nikdy nebudete rozprávať. Ak je to váš prípad, skúste sa oddeliť prirodzenejším spôsobom, napríklad strávte týždeň so svojimi priateľmi alebo príbuznými spolu so svojimi deťmi - akýsi rodinný výlet.

Neobviňujte sa

Keď pracujete na odpustení manželovi za to, že podvádzal, najhoršie, čo môžete urobiť, je obviňovať sa. Je to dospelý muž, ktorý si vybral sám. To s vami nemalo nič spoločné, tak ťažko sa tomu dalo veriť. Keď sa obviňujete, začnete mať zo seba zlý pocit, myslite si, že vy alebo spôsob, akým ste vedení k jeho nevere. Ak sa skutočne cítite zodpovední, môžete prevziať určitú zodpovednosť, ale neberte vinu na seba. Pochopte, aký je medzi nimi rozdiel. Namiesto toho, aby ste sa zbili, správajte sa k sebe láskavo. To vám pomôže uzdraviť sa a posunúť sa vpred.

Komunikácia je kľúčová

Môže byť veľmi ťažké komunikovať s niekým, kto vám ublížil, ale je to najväčší a najdôležitejší faktor pri práci na prekonaní nevery vo vašom manželstve. Nebojte sa klásť otázky, na ktoré potrebujete odpovede. Ak chcete získať viac informácií o afére alebo sa chcete dozvedieť viac o druhom partnerovi, je dobré sa opýtať a nemali by ste sa kvôli tomu cítiť zle. Spýtajte sa svojho manžela, prečo urobil to, čo urobil, a či chce na vzťahu popracovať. Je dôležité mať presnú predstavu o tom, kde sa nachádza, aby ste mohli určiť, či máte bez neho odpúšťať alebo ísť ďalej. Hovorte o svojich aj jeho pocitoch týkajúcich sa aféry. Pokúste sa dostať na rovnakú stránku a porozumieť si navzájom. Vytvorte nové hranice pre diskusiu o afére. Ak sa rozhodnete ísť ďalej, mali by existovať určité pokyny, ako táto téma bude v budúcnosti, ak vôbec, prebiehať. Uistite sa, že ste obaja v pohodlí a spokojní so svojimi hranicami, a držte sa ich, aby ste mohli znovu postaviť pevný základ.

Pochopte, že odpustenie je pre vás

Mohlo by sa zdať, že robíš pre svojho manžela niečo dobré, keď mu odpustíš. Aj keď mu vaše odpustenie môže pomôcť a môže byť niečím, čo potrebuje, nie je cieľom. Vy ste. Musíte odpustiť, ísť ďalej a nechať to pre seba. Pomôcť pomôže nechať bolesť topiť sa vo vašom srdcity. Nechajte aféru pustiť. Nebude to ľahké, ale je to nevyhnutné, keď sa snažíte odpustiť. Necháte to oboch ísť, aby ste išli ďalej. Máte pred sebou celú budúcnosť; držanie sa minulosti bude pre váš vzťah iba škodlivé. Uvedomte si, že minulosť je vaša minulosť. Snažte sa zabrániť tomu, aby ste neveru premietli do budúcich hádok, pretože to spôsobí, že obe strany budú nešťastné a budú bezstarostne vychovávať minulosť. To vám pomôže obom rásť.

Zdroj: rawpixel.com

Zistenie, že váš manžel podvádzal s inou osobou, môže byť nesmierne škodlivé. Núti vás, aby ste sa pýtali samých seba spôsobmi, aké ste možno nikdy predtým nemali. Možno sa nebudete cítiť dosť dobre, môžete sa cítiť nahnevaní a dokonca sa budete cítiť pomstychtivo. Odpustiť manželovi nebude jednoduchý proces, ani rýchly. Bude to vyžadovať tvrdú prácu, odhodlanie pre váš vzťah a hlavne trpezlivosť.

Proces odpustenia je presne ten, proces. Je to neustále úsilie na strane vás aj vášho manžela. Obidve strany sa musia usilovať o opätovné vybudovanie pevného a dôveryhodného vzťahu. Opäť platí, že k obnoveniu nedôjde zo dňa na deň, ale je potrebné si uvedomiť, že bez dôvery neexistuje žiadny vzťah. Buďte otvorení a komunikujte so svojím partnerom, aby ste si zaistili najväčšiu šancu na úspech počas celého procesu liečenia. Nehanbite sa za svoju bolesť. Vlastnite ho a pomôžte mu začať odznova. Toto nie je cesta, po ktorej budete kráčať sám. Ak vy a váš manžel pracujete na odpustení a prekonáte neveru, uistite sa, že podporuje vaše pocity a akceptuje ich. Pomôže to oveľa ľahšie prejsť cestu a dúfajme, že sa časom vaše rany zahoja a váš vzťah sa znova stane silným a zdravým. Ak hľadáte východiskový bod pre odpustenie partnerovi za podvádzanie, alebo ak máte ťažkosti s komunikáciou so svojím manželom po tom, ako ste sa dozvedeli o jeho podvádzaní, pokojne kliknite sem. Licencovaný poradca v spoločnosti ReGain vám môže pomôcť komunikovať a dostať sa na cestu smerom k obnoveniu úspešného a šťastného vzťahu.

Často kladené otázky (FAQ)

Dokážete odpustiť podvádzanému manželovi?

Je možné odpustiť skutočnosť, že vás manžel podviedol, ale bude to trvať dlho a bude to trvať na porozumení. Nie všetky ženy sú schopné prekonať skutočnosť, že sa cítia tak zranené a zrazené. Ak ho milujete a predstava, že ste bez manžela, vám dáva úzkosť z rozchodu, možno by ste sa mali pokúsiť nájsť odpustenie a zistiť, či po milostnom vzťahu môže zostať verný.

Ako mám pokračovať po tom, čo môj manžel podviedol?

Máte dve možnosti: pokúsiť sa to vyriešiť a zostať alebo opustiť vzťah a pokračovať vo svojom živote.

Ak sa snažíte s manželom vyriešiť niečo, musíte vedieť, že je to náročná cesta. Musíte sa okolo neho znova cítiť príjemne a on musí dokázať, že váš vzťah stojí za to si udržať.

Tiež musíte vedieť, či váš manžel chce vo vzťahu zostať. Ak mal emocionálny pomer alebo emočne podvádzal, mal spojenie s touto druhou osobou. Váš manžel musí zistiť, či je nad touto druhou osobou, alebo či ho práve chytili pri podvádzaní.

Ak sa rozhodnete, že cez túto drsnú náplasť nemôžete pracovať, a bez ohľadu na to, koľko ľútosti a ľútosti váš manžel má, je v poriadku odísť. Môžete sa cítiť tak zranene a nemôžete byť s mužom, ktorý má sexuálnu túžbu po inej žene.

Je dôležité vedieť, že nie každý muž je podvodník. Neprinášajte svoju bolesť a nedostatok dôvery do iného vzťahu. Iba sa pripravujete na ďalšie nevydarené manželstvo.

Ako dlho trvá odpustenie podvádzaného manžela?

Keby váš manžel podvádzal, možno by ste mu to nikdy neodpustili. Môže mať ľútosť a ľútosť nad tým, že mal sexuálny alebo emocionálny pomer. To však neznamená, že mu musíte odpustiť.

Ak máte pocit, že za váš vzťah stojí za to bojovať, musíte byť k svojmu manželovi brutálne úprimní, rovnako ako on musí byť k vám. Spoločne musíte nájsť spôsoby, ako nadviazať otvorenú komunikáciu a uzdraviť vzťah, ktorý je naštrbený. Problém, ktorý je najťažšie prekonať, je, ak bude opäť podvádzať.

Môže sa vzťah po podvádzaní vrátiť do normálu?

Ak chcete, aby váš vzťah fungoval, časom sa môžete vrátiť k svojmu starému normálu. Bude to však vyžadovať nesmiernu dávku dôvery a porozumenia. Ak váš vnútorný pocit hovorí, že vás váš manžel bude aj naďalej podvádzať, je veľká šanca, že s vami nikdy nezahojí vzťah. Po aférke s manželom je potrebné ísť brutálne poctivo.

Je to pravda, keď je podvodník vždy?

Niekedy. Niektoré ženy, ktoré povedali: „Pristihla som môjho manžela, ako podvádza,“ rdquo; povedali to už predtým. Hovorí sa, že raz podvodník, vždy podvodník, znie pravdivo, pretože v jednej chvíli váš manžel odišiel z domu a šiel k inej žene. Čo mu má zabrániť v tom, aby to urobil znova?

Počas tejto doby ste mali vzťah založený na klamstve. Ak sa to stalo niekoľkokrát, je pravdepodobné, že sa to stane znova. Niekedy je sexuálna túžba byť s inou ženou príliš silná a napriek tomu, že si želáte, aby vzťah fungoval, jednoducho to nevyhrá.

Na druhej strane, ak vás váš manžel podviedol a uvedomil si, že to bola najhlúpejšia chyba, akú kedy urobil, váš vzťah by možno stál za to spolu bojovať.

Niektorí muži hovoria: „Milujem svoju ženu a urobím všetko pre to, aby som si ju udržal.“ alebo & ldquo; Milujem svoju ženu a už nikdy neurobím túto chybu. & rdquo; Ak máte pocit, že hovorí pravdu, váš manžel už na vás nemusí nikdy vykročiť.

Mali by ste dať podvodníkovi druhú šancu?

Rozhodnutie o odpustení je len a len na vás. Môže nastať obdobie, keď si nebudete vedieť predstaviť, ako odpustiť svojmu manželovi alebo si odpustenie precvičiť, a to je v poriadku. Je to niečo, čo treba uznať a prepracovať sa, a nemusíte si za to vyčítať. Možno hľadáte „manželskú terapiu doma po podvádzaní“, & rdquo; & ldquo; podvádzanie odpustenie odpustenie po podvádzaní, & rdquo; & ldquo; odpustenie v manželskom poradenstve pre manželstvo, & rdquo; & ldquo; odpustenie ako odpustiť manželovi po podvádzaní & rdquo; alebo & ldquo; ako odpustiť manželovi potom, čo podvádza & rdquo; pri pokusoch o nájdenie odpovedí. Toto je ťažké miesto, a najmä ak ste sa práve dozvedeli správy, mohli by ste byť veľmi šokovaní.

Ak vám myšlienka na stratu podvádzaného manžela spôsobí úzkosť z rozchodu, možno by stálo za to dať im druhú šancu. Toto je dôležité hlavne v prípade, že sa pýtate, ako odpustiť svojmu manželovi, pretože s ním chcete byť naďalej a on vyjadruje, že je mu to ľúto a chce to vyriešiť. Dobrí ľudia niekedy robia zlé rozhodnutia. Ak si myslíte, že išlo o jednorazovú záležitosť a už sa nikdy nestane, možno by stálo za to dať mu druhú šancu.

Naozaj niekoho milujete, ak ste ho podviedli?

Je to možné. Možno ste s manželom prechádzali drsnou náplasťou a mimo kancelárie párkrát videl ženu z práce. Rozprávali by sa a diskutovali o tom, ako by chceli, aby im bola budúcnosť, alebo ako sa niekedy cítia tak zranení, keď im ich polovička nevenovala pozornosť. V jednom okamihu, po príliš veľkom pití, došlo k sexuálnej túžbe a stali sa intímnymi. Išlo o jednorazovú dohodu a žena po afére nastúpila na inú prácu, pretože bolo príliš nepríjemné byť znova pri sebe.

Ak sa to stalo a váš manžel s vami hovoril brutálne čestne o afére a o tom, ako sa to už nikdy nestane, je možné, aby váš vzťah opäť fungoval. Je tiež možné, že vás miluje, pretože bol dosť odvážny, aby vám povedal, čo sa stalo a prečo. Vďaka poradenstvu sa môže láska medzi manželom a manželkou vrátiť a byť silnejšia ako kedykoľvek predtým.

Nie vždy to však tak je. Muž niekedy podvedie svoju manželku, pretože sa naozaj nestará o jej city alebo si myslí, že vzťah, ktorý je už skalný, je odsúdený na zánik. Aj keď to nie je ideálne alebo v poriadku, v určitom okamihu musíte veci nazývať veci pravými menami.

Vymizne niekedy bolesť z nevery?

Zistili ste, že váš manžel mal pomer a začali ste plakať. Prestane to niekedy tak zle bolieť? Niektorí by si mohli povedať „veľa šťastia, že to nikdy nezmizne“, & rdquo; väčšina vám však povie, že časom sa to bude zlepšovať.

Oplatí sa vám podvádzať partnera?

Ak zistíte, že partnera neustále kontrolujete na sociálnych sieťach a čítate jeho textové správy, stratil vašu dôveru. Keď sa nachádzate v tom okamihu vášho vzťahu, pravdepodobne sa neoplatí podvádzať partnera. Opýtajte sa sami seba, čo skutočne chcete a čo je pre vás zdravé.

Cítia sa podvodníci vinní?

Niekedy. Niektorí podvodníci sa cítia vinní za podvádzanie a niektorí podvodníci sa cítia vinní za to, že ich niekto chytil. Všetko sa scvrkáva na to, ako veľmi mu na vás záleží, a ak mu predstava, že vás stratí, dá separačnú úzkosť.

Ak má podvádzajúci partner malú alebo vôbec žiadnu ľútosť nad tým, že vás podviedol, alebo vám vyčíta vinu, necíti sa vinný.

Ako sa liečite, keď vás podvádzajú?

Možno by ste sa čudovali: „Ako odpustím svojmu manželovi? Je to možné aj potom, čo som manžela prichytila ​​pri podvádzaní? & Rdquo; Ešte viac by vás však mohlo zaujímať: „Ako sa môžem uzdraviť? Budem môcť znova dôverovať? & Rdquo; Najlepšie, čo pre seba môžete urobiť, je venovať si čas a sústrediť sa na seba. Ak sú veci, ktoré ste chceli urobiť, ale nikdy ste to neurobili, môže byť ten pravý čas vyskúšať niečo nové. S liečením prichádza zmena. Či už zostanete spolu alebo sa budete rozchádzať, uvedomte si, že váš život má stále zmysel, rovnako ako vaše sny a túžby. Nenechajte si zničiť život podvádzaným manželom; si oveľa viac ako jeho manželka.

Ako si veríte, keď vás niekto podvedie?

Začali ste plakať, ale nakoniec ste prestali. Potom si bol dosť dlho blázon. To, že vás niekto podvedie, je horská dráha emócií. Vaša najlepšia priateľka povedala, že by ste už nikdy nemali svojmu manželovi dôverovať a možno má pravdu, ale chcete to skúsiť napraviť. Všetko, čo ti môže povedať, je veľa šťastia. V tomto okamihu stačí vrhnúť opatrnosť na vánok a pokúsiť sa znova dôverovať svojmu manželovi. Aj keď sa to môže vypomstiť, o čo musíš prísť?

Znie vám to povedome? Ak vám myšlienka na odlúčenie od manžela spôsobí úzkosť z odlúčenia, potom by vzťah mohol stáť za to bojovať za predpokladu, že váš manžel bol brutálne čestný a chce veci napraviť. Avšak aj keď sa pokúsite veci napraviť, možno sa už nikdy nevrátite na miesto, kde ste boli kedysi. Všetko závisí od toho, koľko úsilia ste obaja do vzťahu vložili.

Ako odpustím manželovi, že mi ublížil?

Cesta k odpusteniu bude u každého vyzerať inak. Ak si myslíte, že ľúbim svojho manžela a chcem mu odpustiť, & rdquo; najlepšou cestou je pravdepodobne párová terapia. Môžete spolupracovať na obnovení dôvery a pri tom by ste mali vidieť lojalitu na jeho strane. Keď sa pozriete na odhodlanie, úsilie a zmenené správanie, pomôže vám to manželovi odpustiť. Proces terapie pomôže spojeniu, dôvere, náklonnosti a odpusteniu.

Ak však máte pocit, že sa nútite odpustiť manželovi, a už nemáte záujem v manželstve pokračovať, je to rovnako úctyhodná voľba. Ak si nedáva námahu (alebo aj keď je), zostáva na vašej voľbe. Nedostatok odpustenia nie je chybou postavy a on vás zradil. Môžete sa dokonca rozhodnúť odpustiť a odísť. Každá situácia je iná a je potrebné pamätať na to, že máte právomoc rozhodovať sami. Necíťte sa vinní za svoju voľbu, či už zostanete, alebo odídete.

Ako sa zbavíte nevôle v manželstve?

Terapia pármi je správna cesta. S pomocou licencovaného odborníka na duševné zdravie môžete prísť na koreň odporu a zapojiť sa do cvičení, ktoré vám a vášmu manželovi pomôžu dosiahnuť odpustenie, dôveru a náklonnosť. Vy a váš manžel sa budete môcť podeliť o svoje myšlienky a túžby v párovej terapii alebo v párovom poradenstve, čo je súčasť toho, prečo je toľkým párom také užitočné. Keď ho budete počuť, ako vyjadruje svoju túžbu byť s vami, a spolupracovať na tom, aby ste to prekonali, vám pomôže zbaviť sa zášti, rovnako ako sa vám dostane z hrude. Nič nedržte späť; ak zostanete vo vnútri, ako sa cítite, nevôľa zostane a zvnútorní sa, čo by mohlo mať vplyv na manželstvo. Zradil vás, takže buďte úprimní o tom, ako sa cítite. Úprimnosť svojich pocitov je prvým krokom k prepracovaniu všetkých častí odporu.

Môže manželstvo prežiť bez odpustenia?

Možno by vás zaujímalo, či nebudete schopná odpustiť svojmu manželovi. To je normálne. Otázka je menej, ak manželstvo môže prežiť bez odpustenia, a viac, či môže prežiťzdravobez odpustenia. Ak zostanete v tomto manželstve, chcete, aby bolo zdravé. Odpustenie v manželstve je dôležité, ak má byť silné, zdravé a dôveryhodné, ale nie je na vás, aby ste svojmu manželovi odpustili. Musí sa tiež zapojiť do práce. Bez odpustenia v manželstve by ste sa mohli obávať, že podvádzanie bude pokračovať. Možno budete v pokušení pozrieť sa na telefón svojho manžela, alebo sa budete báť, že to urobí znova. Môže sa stať, že došlo k emocionálnemu podvádzaniu, že váš manžel spal s niekým iným, alebo k kombinácii oboch. To je súčasť toho, prečo je poradenstvo pre páry alebo párová terapia kľúčom k toľkým párom, ktoré hľadajú odpustenie, takže je vynikajúcou voľbou, ak sa obávate, že nemôžete odpustiť svojmu manželovi.

Ako sa dostanete cez zradu svojho manžela?

Bez ohľadu na jeho dôvod podvádzať má zmysel, že sa cítite zranený a zrazený. Najskôr, ak si kladiete otázku, ako odpustiť manželovi, uznajte svoje emócie. Neočakávaj, že hneď manželovi odpustíš. Odpustenie v manželstve prichádza s mnohými nuansami. Po prvé, ako je uvedené v článku vyššie, odpustenie je pre vás. Čiastočne to znamená, že odpustenie vo vašom manželstve je voľba, v ktorej sa musíte orientovať ako zrazený manžel. Môže byť ťažké odpustiť po podvádzaní vôbec, nehovoriac o tom, či bolo podvádzanie dlhodobé alebo či existujú iné časti vzťahu, ktoré boli problematické.

Sila odpustenia je silná, súčasťou však opäť je vedomie, že odpustiť manželovi alebo manželke neznamená vždy zostať. Môžete ľuďom odpustiť bez toho, aby ste s nimi zostali vo vzťahu alebo si ich dokonca nechali vo svojom živote. Ak sa rozhodnete rozdeliť, individuálny poradca vám môže pomôcť s jeho prepracovaním. Môžete tiež požiadať o rozvodové poradenstvo so svojím súčasným manželom / manželkou, ak sa chcete pokojne rozísť a nie ste si istí, ako sa v rozvode orientovať priateľsky.