Ako sa niekomu vrátiť: Je pomsta skutočne odpoveďou?

Zrada hraničí s neúnosnosťou. Či už je to malá zrada alebo veľká zrada, pocit zrady môže zničiť vašu sebaúctu, zničiť vašu dôveru prakticky vo všetko a vytvoriť skutočnú vlnu tsunami nevyriešených emócií, úzkosti a neistoty. Prirodzene, keď sa cítite zrazení, vaša myseľ by mohla zablúdiť na možnosť pomstiť sa a prinútiť páchateľa, aby cítil presne to, čo ste cítili, keď sa vám stalo niečo zlé. Je však niekedy pomsta skutočne odpoveďou?

Zdroj: pexels.com



Čo je to Zrada?

Zrada má mnoho podôb, ale niektoré z nich sú oveľa škodlivejšie ako iné. Mohlo by sa považovať za zradu, ak spolupracovník opustí vašu spoločnosť a dostane sa ku konkurencii. Ak sa vás to však netýka priamo, pocity zrady by sa nemuseli prejaviť hlboko alebo by ťa premohli. Zrada je činnosť, ktorá sa vzájomne kríži alebo je dôvodom na vylúčenie dôvery medzi dvoma ľuďmi. Zrada môže znamenať, že niekoho predáte, alebo to môže znamenať účasť na nevere.



Nakoniec je však zrada najhoršia, keď ju urobí niekto, komu ste vložili svoju dôveru. Členmi rodiny, priateľmi a romantickými partnermi sú najčastejšie páchatelia krutej zrady, pretože to sú často ľudia, ktorým vo svete najviac dôverujete, a ľudia, od ktorých najmenej čakáte zradu alebo krutosť. Aj keď zradu možno klasifikovať ako akékoľvek správanie alebo konanie, ktoré si vyžaduje stratu dôvery, druh zrady, ktorá devastuje a vytvára nesmierne trvalé škody, bude pravdepodobne typom zrady, ktorá zahŕňa dôverný a blízky vzťah.

Čo je to pomsta?



Pomsta je akt vrátenia akcie za akciu. Ak vám niekto ukradne, pomstíte sa tým, že mu niečo ukradnete. Ak niekto podvádza, podvádzaš tiež. Ak vám niekto hovorí poza chrbát, pomstychtivou odpoveďou by bolo klebetenie o nich. Pomsta je predstava, že trest vymeriate podľa presných krokov, ktoré vykonali ostatní. Pre niektorých je pomsta uzákonená ako prostriedok na dosiahnutie spravodlivosti. Pre ostatných pomáha pomsta zachrániť si tvár a vyhnúť sa rozpakom. Pre ostatných ešte nie je pomsta nič iné ako transakcia: ty sa trápiš so mnou, ja sa trápim s tebou a cyklus pokračuje.



Aj keď sa pomsta zdá byť bežnou záležitosťou - a dokonca sa dá očakávať, v niektorých kruhoch - to nemusí byť nevyhnutne najlepší možný spôsob posunu vpred a zvládnutia zrady. Niektoré výskumy v skutočnosti preukázali, že pomsta môže brániť rastu a napredovať a udržať si pevnú pozíciu v minulosti.

Zdroj: pexels.com

Nebezpečenstvá plynúce z pomsty

Pomsta sa zvyčajne javí ako skvelý nápad: niekto vám ublížil, a tak ste mu ublížili na oplátku. Oko za oko a budete sa cítiť skvele, však? Bohužiaľ to tak zvyčajne nie je. Aj keď sa vám pomsta môže javiť ako úžasný prostriedok na presadenie, zlepšenie situácie a zanechanie minulosti za sebou, môže to byť najlepší spôsob, ako sa ubezpečiť, že vo svojom živote nepokračujete. Aké sú teda riziká pomsty?



1) Zaseknete sa v minulosti

Aj keď sa pomsta zvyčajne považuje za prostriedok posunutia vášho života, vedie k tomu, že ľudia zostávajú pevne uviaznutí vo svojej súčasnej situácii, a môže dramaticky brániť vašim pokusom posunúť sa vpred. Je to preto, lebo náročná pomsta si vyžaduje emocionálnu energiu a sústredenie; musíte presne naplánovať, ako sa chcete niekomu pomstiť, skutočne uskutočniť plán a úzkostlivo čakať na následky. Ak to nepôjde podľa vašich predstáv, zažijete ďalší zdroj bolesti a sklamania.

2) Možno nedostanete to, čo chcete

Možno budete chcieť čiastočne pomstiť, aby sa páchateľ vašej zrady cítil rovnako smutný, nahnevaný, stratený alebo zmätený ako vy. Akokoľvek to môže znieť pekne, faktom zostáva: niekto, kto vás ochotne zradí bez výčitiek svedomia, sa pravdepodobne nebude cítiť previnilo, bez ohľadu na to, koľko pomstychtivých zápletiek im vydáte. Nakoniec, keby sa cítili ohľaduplne, benevolentne alebo milujúco, na začiatku by vás nezradili. Aj keď by sa to mohlo javiť ako úžasný trik na upokojenie zraneného srdca alebo zničeného ega, môže to viac zlomiť tvoje srdce a ďalej sa roztrhnúť do tvojho ega. Je nepravdepodobné, že nakoniec dostanete to, čo chcete.

Zdroj: pexels.com

3) Vaša sebaúcta trpí

Ak zradíte niekoho, kto vás zradil, budete sa cítiť vinní, malicherní a nespokojní. Ak ste dostatočne nežní alebo otvorení, aby ste cítili bolesť pri konaní niekoho, koho milujete, je vysoko pravdepodobné, že ste dostatočne citliví na to, aby ste rozpoznali krutosť a bláznovstvo, ktoré sú vlastné zradeniu niekoho, koho milujete. Ak sa zapojíte do tohto typu správania, sami, bez ohľadu na katalyzátor, pravdepodobne zažijete zníženú sebaúctu, pretože viete lepšie, ako sa správať takýmto spôsobom, a môžete pociťovať ohromné ​​pocity viny, ľútosti a hanby. -všetky skôr spôsobujú ďalšiu bolesť a frustráciu, než aby vám pomohli.

4) Môžete sa dostať do problémov

Ak vaše pokusy o pomstu hraničia s nemorálnymi, nezákonnými alebo čo i len vzdialene odsúdeniahodnými, nakoniec by ste mohli zaplatiť oveľa viac ako emocionálna bolesť alebo poníženie. Vzatie spravodlivosti alebo pomsty do vlastných rúk môže byť poháňané dostatkom spravodlivého hnevu, ale to neznamená, že zákon, milovaný človek alebo nadriadený to budú cítiť rovnako. Pomsta by mohla dostať páchateľa vašej zrady do problémov, ale mohla by vás tiež dostať do horúcej vody.

Lepší prístup

Aj keď sa pomsta môže javiť ako dokonalý kokteil, ktorý môžete dať niekomu, kto vás zradil, pomsta sa nehojí, ani neodstraňuje bolesť, ktorú cítite. Namiesto toho pomsta často otvára nové cesty bolesti a veľmi často nedokáže vyvolať presnú odpoveď, v ktorú ste dúfali. Lepším a efektívnejším prístupom k liečeniu a k „návratu“ k niekomu, kto vám ublížil, je často sústrediť sa na seba a jednoducho sa vyliečiť. Aj keď sa to niekomu už tradičným spôsobom nevracia, niekto pocíti toľko bolesti, zmätku alebo zlomeného srdca, ako ste cítili - umožňuje vám to ísť ďalej a nechať túto osobu pozadu - čo je často najlepší spôsob vyrovnania hry. lúka.

Akokoľvek by to mohlo ublížiť, pravda je taká: niekto, kto je ochotný vás zradiť, zdevastovať alebo vás zdanlivo roztrhať na kúsky, nebude zničený ničím, čo by ste mohli urobiť, pretože nezažívajú úprimnú a trvalú lásku pre teba. Láska je skúsenosť, ktorá vylučuje schopnosť ubližovať, útočiť alebo zradiť brutálne a prítomnosť týchto vecí je v konečnom dôsledku ukazovateľom straty lásky. To neznamená, že vzťahy, ktoré zahŕňajú zradu, sa nedajú napraviť, ale vaša časť pri náprave vzťahu zahrnutého v tejto skúsenosti vás uzdravuje a zlepšuje; nemôžete nikoho iného prinútiť alebo dotlačiť do výčitiek a výčitiek. Jediné, čo môžete urobiť, je ovládnuť seba, svoje činy a myšlienky, ktoré ste ochotní počúvať a zaujať.

Získanie pomoci

Sústredenie sa na seba a uzdravenie sa dá oveľa jednoduchšie povedať, ako urobiť. Uzdravenie po zrade si vyžaduje nesmierne množstvo sústredenia, úsilia a času a nie je to nič, čo prichádza na ľahkú alebo ľahkú váhu. Možno budete schopní liečiť sa mesiacmi intenzívnej starostlivosti o seba a neustálej podpory blízkych, alebo budete potrebovať pomoc od vonkajšieho zdroja, napríklad od terapeuta alebo poradcu, aby ste dokázali prepracovať všetko, čo cítite a prežívate. Bez ohľadu na presnú trasu je dôležité pochopiť, že sa nikto nehojí vo vákuu. Nikto neprekoná traumu čírou silou vôle a postojom „falošné, až to zvládnete“. Trauma, zrada a zármutok sú veľmi skutočné mentálne a emocionálne zážitky a všetky si môžu vyžadovať zásah niekoho, kto je vyškolený na zvládanie týchto zážitkov a kto môže ponúknuť množstvo zdrojov, ktoré zodpovedajú vašim jedinečným potrebám a želaniam.

Zdroj: pexels.com

Bolesť zo zrady je nesmierna a intenzívna a môže mať pocit, akoby sa svet okolo vás rozpadal, keď zistíte, že ste boli zrazení. Aj keď sa môže zdať, že pomsta je jedným z najlepších spôsobov, ako prekonať akt zrady, alebo jedným z najefektívnejších spôsobov, ako vyliečiť svoje boľavé srdce, hľadanie pomsty môže v zásade spomaliť váš emocionálny rast a môže udržiavať cyklus bolesti, pomsta a ďalšie bolesti. Ako sa to môže zdať nepríjemné a ako sa to môže javiť nespravodlivo, najlepším spôsobom uzdravenia, posunu vpred a zanechania bolesti po sebe je precvičenie odpustenia a starostlivosti o seba, čo neumožňuje sprisahanie z pomsty alebo odhodlanie prinútiť niekoho platiť. ich chyby.

Naučiť sa odpúšťať si môže vyžadovať aj vonkajšiu pomoc - najmä ak ste vyrastali s určitým svetonázorovým systémom alebo systémom viery, ktorý pocítil pomstu ako jedinú skutočne životaschopnú možnosť, keď došlo k nesprávnemu konaniu. Aj keď to môže byť oveľa ťažšie a niekedy sa to môže zdať nemožné, pomsta nie je odpoveďou na zradu. Veľkorysá pomoc času, terapie, trpezlivosti a vytrvalosti sú účinnejšími odpoveďami na uzdravenie a zanechajú vás silnejších, zdravších a šťastnejších ako predtým.