Zistil som, že moja žena má pomer: Čo mám robiť?

Láska má veľa tvárí a zvyčajne niekoľko fáz. Láska medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa priznali a sľúbili si, že sa budú milovať celý život, niekedy trvá najťažšiu z týchto fáz. Priatelia a rodina ponúkajú priania, rady a požehnania, keď sa manželský pár vezme, ale niekedy je treba viac. Jedna vec, ktorú najmenej čakáte, je, že človek, ktorého milujete, tento vzťah niekedy prezradí. Tešíte sa na roky lásky a dôvery, ale niekedy sa stane nemysliteľné a vy vôbec netušíte, čo máte robiť. Posledná otázka, čo robiť po tom, ako zistíte, že váš partner má pomer, je čo robiť. Budete hľadať najpodivnejšie miesta, kde nájdete odpoveď, ale konečná odpoveď existuje vo vašom srdci.

Zdroj: rawpixel.com



Žiadne dve manželstvá nie sú rovnaké, našťastie a niekedy sa zdá, že niektoré páry sa stretávajú so stresovejšími situáciami ako iné. Je dôležité si uvedomiť, že je ťažké povedať, čo sa deje medzi dvoma ľuďmi v manželstve, pretože spojenie medzi dvoma ľuďmi by malo byť práve to, medzi dvoma ľuďmi. Niektoré prípady sa však v manželstve vyskytujú, čo môže spôsobiť, že jedna alebo obe strany požiadajú o radu alebo pomoc mimo vzťah. Dokonalým príkladom by mohla byť nevera. Ak má jedna alebo obe strany pomer, prináša to do manželstva stres a neistotu.

Prečo ľudia podvádzajú?



To je otázka, ktorú si počas života položil takmer každý dospelý človek. Aby bolo jasné, existuje veľa manželstiev, ktoré nikdy nečelia poškvrnenému chaosu nevery. Je možné mať manželstvo plné otvorenej komunikácie, lásky, čestnosti a dôvery. Podvádzaný partner je niečo, čo nie je vždy ľahké identifikovať, čo by mohlo umožniť, aby neverné činy pokračovali bez toho, aby boli niekedy uznané. Nie je to pozitívum, ale bráni druhému partnerovi, aby znášal zranenia a rozpaky spojené s podvádzaním.

Akonáhle človek podvádza alebo je podvádzaný, dôvera je naštrbená a môže byť ťažké, ak nie nemožné, obnoviť v manželstve. Jednou z prvých otázok, na ktoré chce druhý partner odpovedať, je dôvod, prečo ich partner podvádzal. Priemerný človek by chcel vedieť odpoveď na túto otázku, pretože sa pokúša vyplniť prázdnotu. Ich cieľom je zistiť, čo urobili zle alebo čo mohli urobiť inak. Veľký počet Američanov považuje podvádzanie za prerušovača obchodov.



Zvážte nasledujúci scenár.



Jim a Julie sú manželia šesť rokov a majú dve krásne deti. Obom sa im v kariére darí, cestujú s rodinou po celý rok a všetci sú v dobrom zdravotnom stave. Julie pracovala niekoľko dlhých nocí po prijatí povýšenia, čo vedie Jima k večernej starostlivosti o deti. Akonáhle je Julie doma, je unavená a zvyčajne sa chce osprchovať a zaspať. Na to, aby sa spolu s manželom spojili, zostáva veľmi málo času. Nakoniec môže Jim začať uvažovať, či „má moja manželka pomer“, pretože sa zmenilo jej správanie a rutina.

Vyššie uvedený scenár sa odohráva v mnohých vzťahoch a môže byť pre jedného alebo oboch ľudí v manželstve mimoriadne náročný. V mnohých prípadoch nejde o nijakú aféru, ale len o myšlienky, a niekedy môžu obvinenia spôsobiť extrémne napätie vo vzťahu. Keď budete obvinení z toho, že máte myšlienky, že váš partner podvádza, môže to viesť túto osobu k tomu, aby hľadala pozornosť mimo vzťahu. V takom prípade došlo k činu nevery v dôsledku nedorozumenia, nepravdivých obvinení alebo nedostatku komunikácie. To sa často stáva vo vzťahoch.

Tu je niekoľko ďalších dôvodov, prečo ľudia svojich kamarátov podvádzajú:

  1. Strata spojenia

Zdroj: rawpixel.com



Manželstvo alebo vzťah založený na láske bude vyžadovať dôslednosť v náklonnosti a komunikácii, aby sa udržal základ. Je bežné, že vzťahy zažívajú poruchy, ktoré vzťah oslabujú. Páry môžu vypadnúť z lásky rovnako ľahko, ako sa zamilovali. Znie to zvláštne, ale je to možné. Ak úroveň úsilia nie je rovnaká a efektívna, môže byť motivovaná jedna alebo obe strany podvádzať. Akonáhle má manžel pocit, že už nie je v spojení so svojím manželom alebo manželkou, podvádzanie sa môže stať atraktívnou možnosťou.

  1. Zanedbať

Podobne ako v predchádzajúcom scenári, ak sa partner začne cítiť zanedbávaný, môže skúmať pozornosť aj mimo vzťahu. Je dôležité udržiavať rovnakú úroveň pozornosti a náklonnosti, ktorá sa venovala na začiatku vzťahu. Život sa mení a menia sa aj povinnosti, ale človek, ktorého milujete, si zaslúži pozornosť. Pocity zanedbávania sa môžu rovnať pocitom nehodnosti alebo nedostatočnosti.

  1. Vplyv

Tento vyžaduje určitú mieru sebakontroly. Existujú určité situácie alebo faktory, ktoré ovplyvňujú niektorých ľudí, aby podvádzali. Prostredie alebo prostredie, v ktorom sa nachádzajú, môže byť odlišným alebo stresujúcim spôsobom a viesť k dočasnej strate úsudku alebo schopnosti robiť rozumné rozhodnutia. Pitie alebo trávenie času s ľuďmi, voči ktorým ste zraniteľní, vás môže pripraviť o svoje pokroky, čo by mohlo viesť k podvádzaniu.

  1. Nízke sebavedomie

Možno si myslíte, že človek s nízkou sebaúctou nie je ochotný podriaďovať sa druhým, ale v takom prípade to funguje inak. Človek môže mať pocit, že spanie s inými alebo mimomanželské vzťahy s ostatnými zvyšuje ich sebahodnotu. Dáva im pocit, že sú žiadaní, potrební a vážení si niekým iným ako ich partnerom.

  1. Pomsta

Osoba, ktorá si myslí, že jeho partner má pomer, bude niekedy myslieť na to, že urobí to isté. Niektorí ľudia podvádzajú, aby svojmu partnerovi priniesli to isté zranenie, bolesť a rozpaky. Chcú sa im pomstiť a poskytnúť oko za očnú mentalitu. Z tohto dôvodu môže byť akákoľvek úroveň opätovného nasadenia alebo vykonania zmien takmer nemožná. V mnohých prípadoch, akonáhle sú obe strany neverné, je ťažké usilovať sa o záchranu manželstva alebo vzťahu.

Ako znovu dôverovať?

Zdroj: rawpixel.com

Milovať človeka sa jednoducho nezastaví, pretože zistíte, že vás podviedol. Zranenie, hnev a horkosť koexistujú a sú ukryté hlboko pod týmito emóciami. Je to láska, o ktorej si si myslel, že ti ju podviedol. Áno, možno podviedli a v súčasnosti nimi pohŕdate, ale to nezhasí horiacu lásku, ktorú ste k tejto osobe mali.

Objavenie, že vás niekto podviedol, vás môže prinútiť myslieť si, že musíte urobiť okamžité rozhodnutie. Mali by ste sa zbaliť a odsťahovať? Mali by ste zmeniť svoje číslo a už im nikdy nezavolať? Mali by ste podať žiadosť o rozvod? Všetky tieto otázky sú bežné, ale nie je ľahké ich zodpovedať.

Ak ste zistili, že vás niekto podviedol, prejdete niekoľkými fázami a nakoniec sa budete chcieť znova naučiť dôverovať. Dôvera zvyčajne existuje od samého začiatku a stráca sa v dôsledku činov nevernosti alebo zrady. To, že vás niekto podvedie, by vám mohlo sťažiť, že mu už niekedy budete dôverovať alebo ktokoľvek iný. Môže to byť ťažké, ale nie nemožné. Nikdy by ste nemali predpokladať, že keď sa pokúsite zabudnúť na to, čo sa stalo, budete mať ľahkú dôveru. Je to proces, ale na konci tohto procesu je možnosť. Možnosť milovať a opäť dôverovať môže byť vaša.

Po zistení, že váš partner má pomer, by ste mali počítať s tým, že strávite nejaký čas trucovaním, pocitom hnevu alebo sa snažíte o druhej osobe zistiť čo najviac. Všetko sú to normálne reakcie. Najväčšou chybou, ktorú urobí väčšina ľudí, keď zistia, že boli podvedení, je neúspech. Je potrebné zažiť proces emócií, aby ste obnovili dôveru vo svoje vzťahy.

Obnovenie dôvery

  1. Odstrániť vinu

Človek môže byť vo vzťahu, ktorý mu dáva všetko, čo potrebujú a chcú, ale stále hľadá viac u niekoho iného. Nikdy nie je chybou druhého človeka, že jeho kamarát podvádzal. Väčšina ľudí strávi dni alebo týždne skúšaním, čo urobila zle alebo čo s nimi. Odhoďte vinu a akceptujte skutočnosť, že to nie ste vy, ale oni! Toho sa dopustili práve oni. Boli to oni, ktorí sa rozhodli podvádzať. Boli to oni, ktorí nerešpektovali svoj záväzok voči vám. Nemôžete za to vy.

  1. Zopakujte svoju sebaúctu

Po prekonaní sudu emócií vyvolaných podvádzaním je potrebné zopakovať si svoju sebahodnotu. Vykonajte čestné zhodnotenie seba samého a identifikujte všetky veci, ktoré máte radi, ako aj veci, ktoré by ste chceli zmeniť. Uistite sa, že zmeny sú pre vás a iba pre vás. Nesnažte sa robiť zmeny, aby ste upokojili niekoho iného, ​​ale vykonajte ich, aby ste si zaistili svoje šťastie. Len čo si uvedomíte svoju skutočnú hodnotu, ukáže vám to, že ste hodní lásky a nemali by ste nikomu dovoliť, aby vo vás vyvolali pocit, že si nie ste hodní ich lásky alebo vernosti.

  1. Zvážte svoje možnosti

Bez ohľadu na okolnosti týkajúce sa vzťahu máte možnosti. Niektorí ľudia majú pocit, že nemajú veľa možností a musia zostať v nenaplnenom vzťahu. Niektorí si môžu myslieť, že opustenie človeka by viedlo iba k nadviazaniu nového vzťahu, ktorý by sa mohol skončiť rovnako. Máte veľa možností, ale vyberte si tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje. Nezostávajte vo vzťahu, ktorý vám prináša nešťastie, a buďte vždy sami sebou. Zaslúžite si šťastie a odhodlanie od niekoho, kto si vás váži a váži ako človeka a partnera.

  1. Odpusť podvodníkovi

Odpustenie je dôležité bez ohľadu na rozhodnutie odísť alebo zostať vo vzťahu. Mier so sebou a so situáciou môžete skutočne uzavrieť iba prostredníctvom odpustenia. Pochopte, že ten človek podvádzal, pretože mu niečo v sebe chýbalo a nech už sa deje čokoľvek, nemohli ste tomu zabrániť. Dohodnite sa s tým, čo sa stalo, odpustite im a kráčajte vpred so svojím životom, ktorý môže alebo nemusí zahŕňať vášho bývalého partnera.

  1. Miluj seba

Zdroj: pexels.com

Okamžite si môžete povedať, že sa už máte radi, čo môže byť do istej miery pravda. Máte sa radi správne? Milovať seba samého znamená, že rozumiete tomu, že ľudia robia chyby, a tieto chyby nie sú odrazom vás. Správne milovať seba vám umožňuje stať sa zraniteľným voči opätovnému prežívaniu a prejavovaniu lásky. Láska, ktorú si dávate, vás otvára tomu, aby vás milovali ostatní. Ukáže vám, ako dôverovať bez hraníc a ako ustanoviť hranice, ktoré bránia ostatným v zradení vašej dôvery. Ak sa raz ľúbite, nedovolíte nikomu vo svojom živote, aby nevedel, ako vás milovať, pretože sa odmietate uspokojiť s niečím menším.

Po afére

Čo sa stane po afére? Ako osobu, ktorá bola podvedená, to, čo sa stane po afére, je úplne na vás. Svoje pocity a svoju reakciu máte pod kontrolou, pokiaľ dodržiavate potrebné kroky v procese liečenia. Môžete sa rozhodnúť, že si nejaký čas vyhradíte pre seba, čo je chvályhodné. To by mohlo byť pre vás a vášho druha pozitívne. Dáva vám čas na spracovanie toho, čo sa stalo, a oni na premýšľanie o tom, čo urobili, a na rozhodnutie, či sú schopní udržiavať záväzný vzťah. Je tiež dôležité uvedomiť si, že po afére nemusíte nevyhnutne robiť čokoľvek. Máte právo zvoliť si absolútne nič. Rozhodnite sa nasledovať svoje srdce a urobte všetko, čo vám dá pocit šťastia.

Ak ste vo vzťahu a nevera je problém, zvážte vzťahovú terapiu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s tým. Terapia je pozitívny prístup, ktorý môže pomôcť osobe, ktorá sa dopustila podvodu, alebo osobe, ktorá bola podvedená. Pomáha identifikovať skryté faktory, ktoré môžu mať vplyv na schopnosť človeka byť verný, a pomôcť niektorým prekonať emócie, ktoré vyplávajú na povrch po tom, čo boli podvedení.