Moje dieťa bolo diagnostikované s ADHD: Čo to znamená?

Ak máte dieťa s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD), pravdepodobne už viete, že jeho meno hovorí za všetko. Vaše dieťa je hyperaktívne a má problémy s udržaním pozornosti v triede alebo kdekoľvek inde. Ale verte tomu alebo nie, diagnostika bola tá najťažšia časť. Keď viete, čo sa s vaším dieťaťom deje, môžete sa začať učiť, ako s tým zaobchádzať. Pretože liečba ADHD u dieťaťa nie je taká ťažká, ako si myslíte. Najmä pri všetkých nových zdrojoch, ktoré existujú.

Príznaky ADHD u detí

Zdroj: rawpixel.com

NIMH alebo Národný inštitút pre duševné zdravie zistili, že porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je jednou z najviac diagnostikovaných porúch u detí. V skutočnosti bolo každému z 10 detí od štyroch do 17 diagnostikovaná porucha pozornosti s hyperaktivitou. Mnoho rodičov si však myslí, že jediný spôsob, ako zistiť, či ich dieťa má ADHD, je, ak neustále behajú a kričia a sú zlé, a nie je to tak. Niektoré deti môžu byť niekedy tiché a pokojné, ale môžu si klepať po nohe alebo prstoch, zatiaľ čo iné sú neustále v plnom prúde.



Výzva zo školy

Prvým znamením, že vaše dieťa môže mať ADHD, môže byť hovor od jeho učiteľa v predškolskej alebo materskej škole v prvý alebo druhý deň triedy. Ale necíťte sa zle, pretože tak to zisťuje väčšina rodičov detí s ADHD. Zvykneme si na správanie nášho dieťaťa a môžeme si myslieť, že je len energické a vyrastie z toho. Učitelia si to lepšie všimnú, pretože nevidia vaše dieťa stále. Medzi príznaky ADHD u detí patria:



  • Problémy s udržaním pozornosti pri úlohách
  • Rozprávame príliš veľa
  • Neustále nepokojný a pohybujúci sa okolo
  • Robí veľa chýb kvôli neopatrnosti alebo náhleniu
  • Často nenájdete veci ako topánky, ponožky, hračky atď.
  • Veľmi impulzívne správanie
  • Neuvažuje skôr, ako prehovoria
  • Zabudnutie a roztržitosť
  • Často narúša ostatných
  • Nemôžem plniť príkazy alebo pokyny
  • Neustále sa pohybujúce nohy, ruky alebo akákoľvek iná časť tela
  • Chýbajú organizačné schopnosti
  • V škole sa často dostáva do problémov
  • Problémy s koncentráciou alebo s rozhodovaním
  • Sami nemôžu hrať dobre

Čo je prevažne nepozorná ADHD?

Prevažne nepozorný ADHD alebo ADHD PI je typ ADHD, ktorý je pre rodičov i učiteľov ťažké spoznať. V skutočnosti dokonca odborníci prešli mnoho rokov bez toho, aby vôbec vedeli, čo to bolo. V zásade je to to, čo zvyknú označovať ako porucha pozornosti alebo ADD, čo je ADHD bez hyperaktivity. Deti, ktoré sú pokojnejšie a viac utiahnuté ako ostatné, sa zvyčajne s ADHD neberú do úvahy, a preto je ADHD PI tak často nesprávne diagnostikovaná. Stále sú však zábudliví, často otáľajú a venujú sa im veľmi krátko. Samotná nepozornosť si zvyčajne nevšimne, pretože väčšina detí má aj tak krátky rozsah pozornosti. Ak však tento problém pretrváva aj po nástupe do školy, môže byť dobré porozprávať sa s odborníkom.

Riziká alebo príčiny ADHD

Zdroj: rawpixel.com

Aj keď stále nie je jasné, čo presne spôsobuje ADHD, bolo vykonaných veľa štúdií s cieľom nájsť vzorce a trendy poruchy. Napríklad NIMH zverejnila štúdiu o vzťahoch medzi súrodencami s ADHD, ktorá zistila, že ak máte viac ako jedno dieťa, je bežné, že majú ADHD u oboch detí. Preto, ak je vášmu prváčikovi diagnostikovaná, môže ju mať aj jeho mladší brat. Niektoré z problémov, ktoré môžu prispieť k ADHD, sú:



  • U chlapcov je ADHD trikrát vyššia pravdepodobnosť ako u dievčat
  • U detí so súrodencom, ktorý má ADHD, je to päťkrát vyššia pravdepodobnosť
  • Akýkoľvek druh vystavenia znečisteniu alebo iným toxínom, ako sú chemikálie alebo ťažké kovy
  • Predčasný pôrod a / alebo nízka pôrodná hmotnosť
  • Mať neurologický stav
  • Ako dieťa nedostáva správne výživné látky (problémy s dojčením)
  • Vystavenie drogám alebo alkoholu počas tehotenstva

Liečba pre deti s ADHD



Aj keď na ADHD neexistuje žiadny liek, k dispozícii je mnoho druhov liečby ADHD. V závislosti na tom, koľko rokov je vaše dieťa diagnostikovaných, sa liečebný plán môže líšiť a s pribúdajúcimi rokmi sa môže meniť. Medzi najbežnejšie spôsoby liečby patria lieky so stimulačnými alebo nestimulačnými liekmi, kognitívna behaviorálna terapia (CBT) a psychoterapia (hovorová terapia).

Liečba liekom

Zdroj: pexels.com

Jednou z najbežnejších používaných metód liečby ADHD sú lieky. Lieky na ADHD znižujú hyperaktivitu a impulzivitu u malých detí s ADHD, ako aj u starších detí. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) približne 75% detí s ADHD liečených stimulačnými liekmi reaguje veľmi dobre. Toto je najbežnejšia liečba ADHD u detí i dospelých. Tieto lieky pomáhajú ADHD zvyšovaním norepinefrínu a dopamínu v mozgu. Prichádzajú však s možnými vedľajšími účinkami, ktoré môžu rodičia vylúčiť, napríklad:

  • Sú návykové
  • Nespavosť
  • Bolesti hlavy
  • Strata chuti do jedla
  • Strata váhy
  • GI rozrušený
  • Podráždenosť
  • Nervozita
  • Zvýšený krvný tlak
  • Zášklby alebo tiky
  • Zmeny osobnosti

Nestimulačné lieky



Niektoré z nestimulačných liekov na ADHD sú tiež užitočné, ale zvyčajne majú trvať dlhšiu dobu, než ostatní. Najčastejšie sa dostávajú deťom, ktoré neznášajú stimulačné lieky, ktoré ste už možno vyskúšali. Alternatívne sa môžu podávať v kombinácii so stimulačným liekom, ak nefunguje dobre. Niektoré z nich zahŕňajú klonidín, guanfacín a atomoxetín. Aj keď tieto lieky nie sú návykové ako stimulačné lieky, majú aj tak vedľajšie účinky. Môžu však byť jediným spôsobom, ako vôbec liečiť ADHD pomocou liekov. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patrí:

  • Cítite sa zahmlený alebo nesústredený
  • Ospalosť alebo únava
  • Zápcha
  • Suché ústa
  • Nevoľnosť
  • Nízky krvný tlak
  • Závraty
  • Bolesti hlavy

Kognitívna behaviorálna terapia

Ďalšou liečbou ADHD je CBT, inak známa ako kognitívno-behaviorálna terapia. Môže sa používať s liekmi alebo samostatne. Kognitívno-behaviorálna terapia je bežná forma liečby rôznych porúch, od úzkosti až po depresiu, a zvyčajne ju vyučuje licencovaný terapeut, poradca alebo psychológ. Pôvodne sa používal na liečbu depresie, ale zistilo sa, že pomáha pri úzkosti a mnohých ďalších druhoch duševného zdravia.

Ako funguje CBT?

CBT funguje tak, že vaše dieťa učí zručnosti, aby zmenili svoje správanie zmenou ich myšlienkových vzorcov. Pomáha meniť kognitívne správanie a skreslenia tým, že im pomáha naučiť sa regulovať svoje emócie. Hlavným myšlienkovým procesom je, že všetci ľudia majú tri základné viery, ktoré sú vlastné, iné a budúcnosť. Fázy liečby zahŕňajú:

  • Psychologické hodnotenie
  • Rekonceptualizácia
  • Získavanie zručností
  • Konsolidácia zručností
  • Aplikačné školenie
  • Zovšeobecnenie
  • Údržba
  • Následné ošetrenie po liečbe.

Najdôležitejšou fázou je prvá, kedy terapeut môže identifikovať správanie, ktoré spôsobuje ADHD. Zistia, či ide o deficit alebo nadmerné správanie, získajú východiskovú hodnotu a pokúsia sa podľa potreby správanie zmenšiť alebo zvýšiť. Zvyčajne to trvá šesť až 18 sedení, ak uprednostňujete tvárovú terapiu v kancelárii. Môže to však byť pre vaše dieťa a pre vás oveľa jednoduchšie, ak vyskúšate online terapiu. Aj keď váš terapeut môže chcieť absolvovať niekoľko online stretnutí, všetko je možné urobiť prostredníctvom textu, chatu alebo e-mailu, ak je vaše dieťa už dosť staré.

Zdroje pre vás a vaše dieťa online

Zdroj: rawpixel.com

Jedným z najlepších zdrojov, ktoré teraz majú a pred pár rokmi nemali, je online psychoterapia, čo je talkoterapia. Budete milo prekvapení, o koľko jednoduchšie je presvedčiť vaše 10-ročné dieťa s ADHD, aby hovorilo s terapeutom online pomocou textu, ako to, že by mohol hodinu sedieť v kancelárii. Mnoho z liečebných programov sa dá vykonať online pomocou smartphonu, tabletu alebo notebooku z pohodlia domova, kde sa vaše dieťa oveľa ľahšie spravuje. Možnosť komunikovať s terapeutom kedykoľvek počas dňa alebo v noci, ktorýkoľvek deň v týždni je tiež bonusom. Aj keď možno nedostanete odpoveď hneď (ak je uprostred noci niekoľko hodín), je to stále lepšie ako čakať na ďalší termín alebo schôdzku.

Môže sa dospelý s ADHD naučiť zvládať?

Deti a dospelí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (CHADD) podporili liečbu ADHD u dospelých a tvrdia, že je podobná alebo rovnaká ako deti s ADHD. Lieky, rovnako ako terapia, môžu urobiť zázraky, ako dostať váš život späť do starých koľají, ak máte ADHD. Zatiaľ čo lieky môžu znižovať hyperaktivitu a impulzivitu, terapia vám môže pomôcť naučiť sa, aby vaša ADHD fungovala namiesto vás proti vám. Mnoho ľudí si môže povedať, že by si prialo, aby mali vašu energiu, a vy si myslíte, „keby to vedeli“, & rdquo; správny? Aj keď vás táto energia pravdepodobne už predtým dostala do problémov, dá sa dobre využiť tiež.

Spodný riadok

Ak máte dieťa s ADHD alebo ste dospelí s ADHD, obráťte sa na stránku ReGain.us. Môžu vám poskytnúť základné informácie o ADHD a o tom, ako môže pomôcť online terapia. Deti, ktoré môžu rozprávať alebo písať SMS online, sa často cítia pohodlnejšie pri rozprávaní o svojich pocitoch prostredníctvom textových správ alebo správ. Tí, ktorí majú ADHD, potrebujú vedenie. V sieti ReGain.us sú licencovaní profesionálni terapeuti, poradcovia a psychológovia, ktorí môžu pomôcť ľuďom s ADHD zostať organizovaní a venovať pozornosť. Musíte len odpovedať na niekoľko základných otázok a tí vás môžu spárovať s najlepším odborníkom na duševné zdravie podľa vašich potrieb. A najlepšie na tom je, že to všetko zvládnete online - nie je potrebné si dohodnúť schôdzku. Nemusíte ani opustiť svoj domov.