„Môj manžel ma ignoruje“: Ako získať späť iskru

Môže sa stať, že v tvojom manželstve príde čas, keď budeš mať pocit, že ťa manžel ignoruje. Ak sa ocitnete v tejto situácii, nemusíte sa obávať. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste vo svojom vzťahu znovu dostali iskru.

Ak sa váš manžel venoval vám a vážil si vás predtým, môžete to získať znova. Je schopný preukázať vám pozornosť a lásku, ktorú si zaslúžite. Môže existovať niekoľko vecí, ktoré budete musieť urobiť, aby ste mu pripomenuli, prečo ste v prvom rade jeho manželka. Dobrá správa je, že väčšina zmien, ktoré musíte urobiť, je drobných a dajú sa pomerne ľahko implementovať. Stačí malé odhodlanie a môžete byť opäť na ceste k vzrušujúcemu vzťahu.



Priveďte späť dátum noc

Jeden z hlavných dôvodov, prečo vo svojom vzťahu strácame iskru, je jednoduchý: zanedbávanie. Keď prechádzame pohybmi života, je ľahké zabudnúť na to, aké dôležité je venovať pozornosť našim partnerom.



To vždy neznamená, že sa nestaráme o svojich manželov. Realita je náročná. Pravidelne prechádzame zamestnaním na plný úväzok, platíme účty, dostávame potraviny a mnoho ďalších funkcií dospelého života. Keď je na našom zozname úloh toľko vecí, pozornosť nášho partnera sa vždy nezaradí tak vysoko, ako by mala.

Je to tak preto, lebo podpora a láska manžela sa považujú za bezpodmienečné. Keď milujete svojho partnera, stretávate sa navzájom na pol ceste a snažíte sa pochopiť, prečo sa niekto z vás nemusí cítiť v najlepšej moci. Väčšinou to stačí na to, aby sa zabránilo veľkým problémom. Niekedy však nedostatok pozornosti spôsobuje vo vašom vzťahu zásadný problém. Ak uvažujete: „Môj manžel ma ignoruje“, prinesenie noci s dátumom späť by mohlo byť dokonalým riešením.



Cítim sa neviditeľný pre svojho manžela, čo mám robiť? Terapia môže pomôcť - hovorte s licencovaným terapeutom pre manželstvo už teraz.



Zdroj: pexels.com

Dátumová noc je čas, ktorý si každý z vás vyhradí raz týždenne a venuje sa len sebe navzájom. Tieto dátumy nemusia byť extravagantné ani drahé. Na rande je dôležité iba to, že to robíš. Nezáleží na tom, či sa rozhodnete ísť na jedlo so štyrmi chodmi alebo si zariadiť stôl na záhrade, rozhodujúci je rozhovor a čas strávený spoločne. Chcete mať istotu, že z tohto plánu bude najvyššia priorita, aby ste sa vyhli spätnému sklzu. Dátum rande by mal byť rovnako dôležitý ako to, aby to fungovalo načas alebo dodržiavanie schôdzok s lekárom.

Rande v noci môže byť skvelým nástrojom, ktorý môžete použiť na vrátenie vzrušenia do vášho vzťahu. Pokiaľ sa ubezpečite, že každý z vás kladie na túto činnosť správny dôraz, zožnete úžasné odmeny!

Hovoriť k sebe navzájom



Komunikačné boje sú ďalším dôvodom, prečo váš vzťah môže strácať na intenzite. Keď spolu nehovoríme, neriešime problémy. Na druhej strane, ak nekomunikujete so svojím manželom / manželkou, môže sa cítiť nezaopatrený alebo nevypočutý.

Je dôležité, aby sa obaja ľudia v každom vzťahu cítili vážení a milovaní. Bez dôvery, lásky a bezpečia vzťah určite nevydrží. Ak vo svojom vzťahu bojujete s komunikáciou, sú tieto hodnoty často prehliadané. Toto je nebezpečná cesta, po ktorej treba ísť dole, pretože by to pre vás a vášho manžela mohlo znamenať koniec. Ak dokážete problém zachytiť a vyriešiť ho skôr, ako sa stane príliš závažným, máte nádej do budúcnosti.

Včasné odhalenie a zásah sú vo vašom manželstve nanajvýš dôležité. Vo chvíli, keď si uvedomíte, že vo svojom vzťahu bojujete s komunikáciou, musíte konať. Ak to neurobíte, riskujete, že budete neustále kompromitovať spôsob, akým spolu komunikujete.

Dobrá komunikácia je kľúčom k zdravému vzťahu. Ak sa môžete spolu rozprávať, môžete svojmu manželovi ukázať, že sa cítite ignorovaná alebo nedocenená. Keď za ním prídete a poviete mu: „Mám pocit, že ma môj manžel ignoruje,“ budete mať všetky mechanizmy na riešenie vašich problémov a prechod na ešte lepší vzťah, ako ste začínali. Obaja si zaslúžite cítiť sa pohodlne, keď ste otvorení a rozprávate sa navzájom.

Možno si hovoríte, ako sa môžem porozprávať so svojím manželom, keď ma ignoruje? Kľúčové je nájsť si čas, keď je vnímavý na rozhovor. Uprostred pracovného dňa, keď je veľmi stresovaný, nie je čas. Rozprávanie, keď sa hádate, alebo máte nezhody, vás pravdepodobne tiež nedostane ďaleko.

Urobte niečo spontánne

Zdroj: pexels.com

Je normálne cítiť sa po niekoľkých rokoch s tým istým partnerom nudný a neenergetický. To neznamená, že vzťah nebude fungovať; možno to bude chcieť iba trochu naštartovať.

Ak váš vzťah ovládajú pocity nudy, skúste spolu niečo spontánne urobiť. Môže to byť náhodná dovolenka, návšteva reštaurácie, kde sa podáva jedlo, ktoré ste nikdy neskúšali, alebo jazda po novom okolí. Činnosť, ktorú robíte, nie je taká dôležitá ako vzrušenie, ktoré z nej cítite.

Cieľom tejto metódy je pripomenúť si navzájom, prečo ste na prvom mieste spolu. Raz ste sa spolu zabavili a zasmiali, a to môže byť stále realita. Možno to bude vyžadovať od každého z vás trochu práce navyše, ale dá sa to. Ak budete dvaja držať spolu, budete mať trvalý a naplňujúci vzťah na ďalšie roky. Všetky vaše pochybnosti a myšlienky ako „Môj manžel ma ignoruje“ budú minulosťou. Týmto spôsobom môžete vo svojom vzťahu spoločne prejsť k väčším a lepším veciam a zamerať sa na to pozitívne.

Okoreňte si to v spálni

Sex a intimita sú kľúčovými bodmi každého zdravého vzťahu. Ak zistíte, že neustále myslíte: „Môj manžel ma ignoruje“, môže byť čas okoreniť si veci v spálni.

Muži sú veľmi fyzické tvory. Ich potreba sexuálnych vzťahov je hlboko zakorenená vo vývoji človeka. Pôvodné bytosti na zemi mali prácu ju osídliť. Pudy mužov sa od tej doby veľmi nezmenili, ak sa spýtate väčšiny žien. Ak sa v spálni nemáte dobre, váš manžel by mohol čeliť pocitom nedostatočnosti alebo frustrácie, ktoré ho nútia konať tak, ako voči vám.

Ak máte problémy s pocitom spojenia a váženia si s partnerom, možno ho budete musieť vziať do spálne. Váš manžel si vás vzal za svoju myseľ, dušu a telo. Zámery a silné city, ktoré máme k svojim partnerom, časom vyblednú. Nie je to kvôli pocitom, ktoré odchádzajú, ale skôr strácajú svoju novosť. Niekedy, keď máme myšlienky ako & rsquo; môj manžel ma ignoruje, & rsquo; musíme urobiť zmenu, aby boli veci opäť vzrušujúcejšie.

Ak to znie ako vy, nádej nie je stratená. Môžete skúsiť zahrať sexy hru alebo kúpiť nejaké nové spodné prádlo, aby ste prekvapili svojho manžela. Ak sa cítite obzvlášť dobrodružne, môžete vyskúšať nejaké nové polohy alebo si spoločne pozrieť nezbedný film. Najdôležitejšie je čokoľvek, čo robíte, je pridanie elektriny do vášho sexuálneho života. Chcete mu pripomenúť intenzitu, ktorú vaša láska dokáže produkovať. To vám obom pomôže prekonať akékoľvek pocity podhodnotenia alebo ignorovania.

Vytvorte si pokojnejší domov

Cítim sa neviditeľný pre svojho manžela, čo mám robiť? Terapia môže pomôcť - hovorte s licencovaným terapeutom pre manželstvo už teraz.

Zdroj: Dreamstime.com

Aj keď ide o nefunkčný zvyk bez ohľadu na príčinu, mnoho mužov a žien sa vypne a stiahne sa, keď sú veci príliš stresujúce. Váš manžel vás možno ignoruje nie kvôli vám, ale kvôli svojim vlastným emóciám. To vás zase rozladí a povedie k špirálovitému cyklu.

Jedným z riešení je vytvorenie pokojnejšieho domáceho prostredia. To je rovnako pre vás ako pre vášho manžela. Takže aj keď máte pocit, že si ďalšie úsilie nezaslúži, urobte to sami. Tu sú nejaké návrhy:

  • Dobyjte neporiadok - tak jednoduché, ako sa zdá, hlboké vyčistenie domácnosti môže zmeniť celú atmosféru. Aj keď za to musíte niekomu zaplatiť, zvážte investíciu.
  • Prineste nejaké rastliny. Mohlo by sa to zdať zvláštne, ale ukázalo sa, že rastliny pomáhajú upokojiť tak triedy, ako aj rodinné domy.
  • Zvážte kryštály. Mnoho ľudí používa kryštály na úzkosť a veria, že upokojujúce kamene môžu pomôcť dosiahnuť mier a sústrediť sa na náš život.
  • Pustite si upokojujúcu hudbu. Hudba môže nastaviť náladu pre každú udalosť. To isté platí aj vo vašej domácnosti. Hrajte upokojujúce melódie, najmä v časoch, keď ste obaja v strese alebo nekomunikujete tak, ako by ste chceli.

Nevzdávaj sa

Oprava problémov vo vzťahu, v ktorom sa necítite byť vypočutý alebo oceňovaný, nie je vždy ľahké. Aj keď tipy, na ktoré narazíte, môžu znieť ľahko, v pravý čas na ich implementáciu môžete mať ťažkosti.

Vnútorné pocity, ktoré máte, by vás mohli brzdiť v robení mnohých vecí, ktoré sme tu navrhli. Ak sa cítite ignorovaní, mohlo by to mať vplyv na vašu sebaúctu a spôsobiť, že uveríte, že nemôžete urobiť nič, aby ste svoje problémy napravili. Tomuto hlasu musíte hovoriť spätne a vyhnať ho z mysle. Ste hodní lásky a pozornosti, ktorú vám dáva váš manžel, a ste dosť silní, aby ste sa to pokúsili zachrániť, keď sa veci cítia zlomené. Nemusíte navždy zápasiť s myšlienkami ako „Môj manžel ma ignoruje“.

Najhoršia lož, ktorú by ste si mohli povedať, by bola, že to nedokážeš. Zmeny, ktoré hľadáte, sa nemusia dostaviť cez noc a môže to byť cesta, ako sa tam dostať. Občas sa budete cítiť vyčerpaní alebo odradení a budete sa chcieť vzdať. Pamätajte, prečo ste začali túto cestu, a použite ju ako palivo. Urobte si prestávku, keď potrebujete, a popri tom venujte pozornosť sebe samému, nikdy sa však nevzdávajte. Na tom môže závisieť vaše manželstvo.

Môj manžel ma ignoruje: Kedy získať pomoc

Zdroj: Dreamstime.com

Niekedy aj naše najlepšie úsilie nevyjde bez pomoci našim vzťahom. Ak váš manžel bude konať takto hlbšie, môže nastať čas na vyhľadanie odbornej pomoci.

Poradcovia a terapeuti v spoločnosti ReGain majú všetky skúsenosti potrebné na to, aby vám pomohli. Sú plne akreditovaní a majú vedomosti o všetkých problémoch, s ktorými sa stretávate. Bez ohľadu na to, ako ďaleko máte pocit, že váš vzťah je, terapeut vám môže pomôcť dostať späť to, čo ste mali predtým. Keď budete mať vo svojom kúte profesionála, môžete si byť istí, že vo vašom manželstve prídu mnoho rokov úspechov.

Často kladené otázky (FAQ)

Ako sa vyrovnáš s ignorujúcim manželom?

Ak zistíte, že manžel vás neuznáva, potom môžete urobiť pár vecí, aby ste sa vyrovnali s ignorujúcim manželom. Ak zistíte, že váš manžel s vami už nechce tráviť čas tak ako predtým, alebo ak sa už o vás manžel nejaví, potom by vám táto rada mohla pomôcť získať späť lásku v manželstve.

Najprv by ste mali vziať do úvahy všetky dôvody, ktoré by váš manžel mohol z manželstva ukončiť. Nemusí to byť o samotnom manželstve; môže čeliť v práci niečomu mimoriadne ťažkému alebo môže mať problém so svojím duševným zdravím. V každom prípade to však nie je ľahké, keď vás manžel ignoruje.

Potom by ste mali spomenúť svojmu manželovi, ako sa cítite. Použiť & ldquo; cítim & rdquo; vyhlásenia a určite sa mu vyhýbajte, aby ste mu niečo vyčítali. Je možné, že váš manžel nevie o tom, ako sa cítite ignorovaní, a ak je to tak, láskavo a pokojne ho na to upozornite a môže byť len katalyzátorom pozitívnych zmien, ktoré manželstvo potrebuje. Možno si nájdete čas a napíšete to všetko do listu, v ktorom vysvetlíte, ako máte pocit, že vás manžel ignoruje. Potom môžete list dať svojmu manželovi alebo ho použiť ako šablónu na vedenie rozhovoru o svojich pocitoch. Ak si to všetko zapíšete, získate lepšiu šancu posúdiť a usporiadať svoje myšlienky a pocity z toho, ako vás manžel ignoruje.

Pamätajte tiež, že muži a ženy vnímajú veci inak. To znamená, že je možné, že váš manžel nevie, koľko času s vami strávi. Môže vnímať, že vás trávi veľa času počúvaním a reakciami na vás, zatiaľ čo vy máte pocit, že vás manžel ignoruje. Keď mu to však raz naznačíte, ak vzor pretrváva aj po dlhšej dobe, môžu sa vyriešiť ďalšie problémy, aby ste prestali mať pocit, že vás manžel ignoruje.

Ak ste všetky tieto veci oznámili svojmu manželovi, ale váš manžel nereaguje alebo vám neverí, že vás skutočne ignoruje, je na čase zvážiť manželské poradenstvo alebo manželské páry; terapia. Tento druh terapie vám môže pomôcť zistiť dôvody a reakcie, ak vás manžel ignoruje. V pároch & rsquo; Terapia môže manželka a manžel prekonať všetky pocity a nuansy, ktoré sa objavia, keď manžel ignoruje alebo sa zdá, že ignoruje svoju ženu. Manželské poradenstvo môže poskytnúť prostriedky a bezpečný priestor, kde manželka a jej manžel pracujú so všetkými základnými problémami vrátane všetkých rozdielnych vnímaní mužov a žien a dokonca aj s nediagnostikovanými problémami s duševným zdravím, ktoré by mohli prispievať k ťažkostiam v práci. manželstvo.

Ak váš manžel nie je pripravený skočiť priamo do manželského poradenstva alebo párov; terapie, môžete sa stretnúť individuálne s terapeutom. Potom môže terapeut hovoriť priamo s manželom alebo manželkou a venovať sa jednotlivým problémom skôr, ako sa nimi bude zaoberať z hľadiska manželstva. Ako páry & rsquo; poradenstvo, je to vynikajúci spôsob, ako vychovať problémy, ktoré nastanú, keď vás manžel ignoruje. Okrem toho je rozhovor s terapeutom alebo poradcom vynikajúci pre vaše duševné zdravie vo všeobecnosti. Je však dôležité mať na pamäti, že liečba prostredníctvom poradenstva a terapie si vyžaduje čas, takže ak sa rozhodnete ísť touto cestou, nemali by ste očakávať okamžité výsledky.

Je normálne, že manžel ignoruje svoju ženu?

V mnohých manželstvách nie je nezvyčajné, že manželky oznámia, že ich manžel ignoruje. Pre manželku môže byť ťažké prinútiť jej manžela, aby s ňou hovoril, pretože trávi veľa času hraním videohier, odosielaním textových správ alebo prehliadaním sociálnych médií. Môže sa zdať vzdialený, či už fyzicky alebo psychicky. Môže sa zdať, že všetok svoj voľný čas venuje všetkému okrem toho, že s vami komunikuje.

Môžete mať pocit, že vás manžel ignoruje, ak si nájde čas na odpoveď alebo na odpoveď na otázku, alebo ak odmietne vôbec odpovedať. Alebo môže tráviť čas a energiu vykonávaním iných činností, keď by inak mohol tráviť čas s vami. Ak ide o ojedinelé prípady, nie je to tak neobvyklé, pretože váš manžel je jednotlivec a niekedy môže mať na mysli iné veci.

Ak vás však váš manžel často ignoruje, potom to nie je také bežné. Ak vás váš manžel ignoruje viac, ako vám uznáva, potom by to mohlo byť znamením oveľa hlbšie zakorenených problémov vo vašom manželstve a vzťahu.

Prečo môj manžel so mnou nerozpráva?

Ak zistíte, že váš manžel sa viac ako o vašom dni zaujíma o videohry, pravdepodobne existujú nejaké základné problémy v manželstve, ktoré je potrebné vyriešiť. Môžu siahať od nesprávnej komunikácie po nediagnostikované problémy s duševným zdravím. Prvým krokom k odpovedi na otázku, prečo manžel ignoruje svoju ženu, je vyšetrenie manžela aj manželky. Môže sa stať, že manžel nevie alebo si neuvedomuje, že sa jeho žena cíti ignorovaná.

Alebo v závažnejších prípadoch manžel ignoruje manželku ako akési „tiché zaobchádzanie“ & rdquo; s cieľom manipulovať s jeho manželkou. To je prípad, ak manžel ignoruje svoju manželku, kým nezmení svoje správanie, názor alebo reakciu tak, aby zodpovedala tomu, čo chce manžel. Zadržiava svoju pozornosť a náklonnosť ako prostriedok na manipuláciu so svojou ženou. Keď manžel ignoruje svoju manželku, aby s ňou manipuloval, prejavuje sa urážlivým správaním.

Ďalším dôvodom, ktorý manžel ignoruje, je skutočnosť, že sa cíti byť ohromený vzťahom alebo dokonca niečím mimo a úplne nesúvisiacim s manželstvom. Napríklad môže mať v práci ťažké obdobie alebo môže byť v kruhu svojich priateľov konfrontovaný s niečím ťažkým. V ideálnom manželstve by to dokázal vychovávať so svojou manželkou, ale môže sa cítiť trápne alebo zastrašene. Namiesto toho, aby to vychoval a prehovoril v bezpečnom priestore manželstva, to zakopá a utiahne sa od svojej manželky.

Existuje iba niekoľko bežných dôvodov, prečo manžel nemusí hovoriť so svojou ženou. Možno nevie alebo si neuvedomuje, že jeho správanie ubližuje jeho manželke. Alebo môže manželke zadržiavať pozornosť a náklonnosť ako spôsob, ako s ňou manipulovať. Nakoniec by sa mohol stiahnuť, pretože je zastrašovaný alebo v rozpakoch z vecí, s ktorými sa stretáva mimo manželstva.

Čo je neúcta v manželstve?

Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete identifikovať neúctu v manželstve. Či už je to vo vašom vlastnom manželstve alebo v manželstvách s ľuďmi, ktorí sú vám blízki, je treba si na niečo dať pozor. Toto sú červené znaky toho, že v manželstve existuje neúcta:

  • Pár si vzájomne neurobí čas. Namiesto toho, aby sa navzájom zapájali do života a uprednostňovali si navzájom, trávia všetok svoj čas a energiu s inými ľuďmi alebo sami pri sledovaní svojich vlastných záujmov a záľub.
  • Dvojica drží tajomstvá. Ak si manželia navzájom tajia, porušujú tým dôveru, ktorá má byť základom ich manželstva. Keď si pár navzájom tají, podkopáva túto dôveru a touto neúctou a prchavosťou trpí celé manželstvo.
  • Starajú sa iba o seba. To znamená, že manžel sa stará o svoje vlastné potreby, zatiaľ čo žena o svoje. To môže platiť pre financie, emocionálnu podporu a dokonca aj pre sex. Ak je to tak, keď sa manželia navzájom nestarajú, potom v tomto vzťahu dôjde k veľkému narušeniu rešpektu.
  • Vždy sa navzájom rúbu alebo súťažia. Manželstvo bez rešpektu bude zvyčajne zahŕňať pár, ktorý má vždy pocit, že musí konkurovať svojmu partnerovi. Spravidla sa navzájom ukladajú, buď za chrbtom svojho manžela alebo priamo k tvári. Budú hovoriť negatívne o schopnostiach partnera a chváliť sa vlastnými. Cítia potrebu byť lepším ako ich manžel / manželka, namiesto toho, aby boli pomocným partnerom.
  • Jeden z manželov sa odmieta postaviť na druhú stranu. Kedykoľvek sa vyskytne problém v spoločenskom, rodinnom alebo pracovnom živote ich manžela alebo manželky, neúctivý manžel sa nikdy nepostaví na ich stranu. Namiesto toho môžu svojho partnera obviňovať z ťažkostí, ktorým čelia. Mohli by dokonca otvorene súhlasiť alebo brániť osobu, ktorá znepríjemňuje život ich manželom. Na druhej strane, neúctivý manžel bude tiež hrubý, defenzívny alebo priamo nepriateľský voči priateľom a rodine svojho manžela alebo manželky.
  • Nerešpektujú vaše hranice. Môže to byť z hľadiska emócií, fyzického priestoru alebo komunikačných návykov. Úcta k manželovi sa odráža v rešpektovaní jeho hraníc.

Ak poznáte niektorý z týchto faktorov alebo opakujúce sa správanie svojho manžela, mali by ste pravdepodobne zvážiť skutočnosť, že vás nerešpektuje. Aj keď to nie je dobré počuť, uvedomenie si neúcty v manželstve je vlastne prvým a najdôležitejším krokom pri riešení tejto otázky.

Prečo môj manžel nemá o mňa sexuálny záujem?

Existuje veľa dôvodov, prečo váš manžel nemusí mať taký sexuálny záujem ako kedysi. Najskôr je potrebné poznamenať, že v mnohých prípadoch nie je jeho chýbajúci sexuálny záujem vašou vinou! Medzi najčastejšie dôvody, prečo manžel prejavuje menší sexuálny záujem o manželku, patrí nediagnostikovaný zdravotný stav, stres, trauma z minulosti, niečo, čo znižovalo jeho sebavedomie, hormonálna nerovnováha, depresia alebo vedľajšie účinky liekov, ktoré užíva. berie.

Je tiež možné, že je to výsledok vnímaného problému v manželstve. V mnohých prípadoch, ak neviete, prečo stratil sexuálny záujem, môže to byť problém, ktorý s vami nevychovával. Prvým krokom pri zisťovaní a riešení tohto problému je požiadať svojho manžela priamo. Keď sa pýtate, mali by ste byť láskaví a chápaví, mali by ste byť otvorení a pripravení počuť jeho odpoveď. Potom s týmito informáciami môžete spolu komunikovať otvorenejšie a čestnejšie a pri riešení akýchkoľvek problémov spolupracovať na oživení svojej lásky.

Ako prinútim svojho manžela, aby sa mi venoval?

Ak máte pocit, že vám manžel nevenuje pozornosť, môžete urobiť niekoľko vecí, aby vám venoval viac pozornosti. Prvým a najjednoduchším krokom je povedať mu, ako sa cítite. Je možné, že váš manžel nevie alebo si neuvedomuje, že sa cítite trochu zanedbávaný. V mnohých prípadoch zmení svoje správanie, keď vie, že to tak cítite.

Ak to však nevyrieši, zvážte zavedenie pozitívnejšieho správania do svojej vlastnej rutiny. Mali by ste mu napríklad vyjadriť vďačnosť alebo potvrdenie. Uvidí a počuje, ako si ho vážiš, a pravdepodobne si uvedomí, ako veľmi si ťa váži. Ak toto uvedomenie nespôsobí zmenu jeho správania, môžete vystúpiť z jemnosti a povedať: „Viete, ako potvrdzujem všetky veľké veci, ktoré mi prinášate do života? Bolo by skvelé, keby ste to urobili aj pre mňa. & Rdquo; Potom budete obaja na rovnakej ceste a budete hľadať všetky pozitívne veci vo vašom vzťahu. A keď v každej situácii hľadáte pozitív, pravdepodobne ho nájdete!

Mohlo by to byť lákavé konať a stiahnuť sa, aby ste mu chýbali a bojovali o to, aby ste si ho získali späť. To ho však častejšie posúva ďalej. Ľahko by to mohol interpretovať ako znamenie, že ho už nemiluješ tak ako predtým a že nechceš, aby sa k tebe priblížil. Takéto výbery to zvyčajne skôr zhoršujú ako zlepšujú. Koniec koncov, chytíte viac múch s medom ako s octom! To znamená, že by ste mali pomocou pozitívneho, láskavého a dobre mieneného správania inšpirovať k rovnakému druhu lásky a pozornosti od vášho manžela.

Ako sa rozprávam s manželom o problémoch v manželstve?

Prvým krokom v rozhovore s manželom o problémoch v manželstve je výchova. Keď ich vychováte, uistite sa, že ste pripravení komunikovať otvorene a čestne. To znamená, že by ste mali byť ochotní čestne sa podeliť zo svojho srdca. Čo je však dôležitejšie, znamená to, že by ste mali byť pripravení počúvať svojho manžela bez úsudku. Pamätajte, že tak, ako ste jediní skutočne kvalifikovaní na to, aby ste vysvetlili, ako sa cítite, tak ste tiež jediní, kto dokáže najlepšie vysvetliť svoju stránku veci. Predtým, ako začnete s problémami v manželstve, uistite sa, že ste v správnom priestore, fyzicky i emocionálne, na počúvanie a hlboké a čestné zdieľanie.

Potom by ste mali spomenúť svojmu manželovi, ako sa cítite. Použiť & ldquo; cítim & rdquo; Vyhlásenia. Týmto spôsobom môžete presne vyjadriť svoje problémy bez obviňovania jednej osoby. Je to skvelý spôsob, ako dobre komunikovať a otvoriť dvere konverzáciám, ktoré môžu viesť k skutočnému riešeniu problémov. Pamätajte však, že to funguje, iba ak ste obaja ochotní prijímať a neposudzovať pocity a návrhy ostatných.

Na záver, ak nestačí na vyriešenie problémov iba rozhovor s manželom o problémoch v manželstve, mali by ste zvážiť návštevu manželského poradcu. Poradca bude schopný dobre počúvať, posúdiť situáciu novými očami a poskytnúť účinné riešenia, ktoré vám pomôžu obnoviť a posilniť vaše manželstvo.

Ako môžem vyriešiť svoje manželské problémy?

Jedným z najúčinnejších spôsobov riešenia problémov v manželstve je vyhľadávať páry & rsquo; terapia alebo manželské poradenstvo. Tieto metódy riešenia problémov v manželstve sú všeobecne úspešné. Štatistiky sú v skutočnosti silne v prospech tých, ktorí vyhľadávajú párovú terapiu. Preukázalo sa, že páry a rodiny, ktoré sa zúčastňujú rodinnej terapie, majú úspešnosť až 75%. To ukazuje, že celá rodinná terapia, či už vo forme sexuálnej terapie pre páry, manželskej terapie alebo dokonca individuálnej terapie, môže byť celkovo efektívnym spôsobom, ako vzťahy fungovať. To platí pre všetky druhy vzťahov vo vašej rodine.

Ale predtým, ako sa ponoríte do dvojice & rsquo; terapeut, musíte sa ubezpečiť, že váš partner je na palube pre manželskú terapiu. Skôr ako sa rozhodnete začať s párovou terapiou, mali by ste sa pozrieť na rôzne možnosti liečby jednotlivcov a párov. Keď sa váš manžel dohodne na spolupráci s manželským poradcom, môžete začať hľadať tie správne páry & rsquo; terapeut pre vás oboch. Ak váš partner nechce okamžite začať s terapeutom pre párové poradenstvo, mali by ste medzitým zvážiť individuálne poradenstvo.

Keď ste sa vy a váš partner rozhodli pre párové poradenstvo, musíte spoločne určiť, na ktorých aspektoch vzťahu chcete pracovať. Hľadáte napríklad sexuálnu terapiu alebo sa chcete porozprávať s nezaujatou treťou stranou o spôsoboch efektívnejšej komunikácie? Len čo si definujete svoje ciele v poradenstve pre páry, získate lepšiu predstavu o tom, akého terapeuta a aké prístupy chcete sledovať.

Stručne povedané, veľa vzťahov v pároch & rsquo; terapia boli uložené. Manželské poradenstvo a manželská terapia sú vynikajúcimi spôsobmi riešenia problémov v manželstve. Je to preto, lebo páry & rsquo; terapeut vystupuje ako objektívna tretia strana, ktorá dokáže počúvať obe strany príbehu a ponúka profesionálne a nezaujaté rady.

Ak váš partner nie je celkom pripravený venovať sa párovému poradenstvu, môžete zatiaľ medzitým vyskúšať individuálne poradenstvo, aby ste mohli vyriešiť svoju časť problémov v manželstve. Dúfajme, že keď váš manžel uvidí, že robíte pokrok, bude sa chcieť zapojiť do terapie alebo vzťahového poradenstva.