Tajomstvo manželstva: Ako randiť s manželom

To, že ste manželia, ešte neznamená, že by sa spoločné chodenie na pravidelné rande malo zastaviť. Mnoho párov zistí, že sú menej spokojní so svojím manželstvom, keď netrávia zámerne čas so svojím manželom. Je veľmi bežné, že uviaznete v cykle rutín a prestanete venovať čas tráveniu s manželom. Možno ste vy a váš manžel alebo manželka zažili nudnosť každodennej rutiny. To je dôvod, prečo je randenie s manželmi také dôležité na precvičovanie. Zoznamovanie je zásadné, aby bolo vaše manželstvo vzrušujúce a neustále vzbudzovalo iskru, ktorú vy dvaja máte. Poďme sa rozprávať o tom, prečo je také dôležité trénovať manželské zoznamky a ako pokračovať v partnerení.

Zdroj: rawpixel.com



Prečo je dôležité mať rande s manželom?

Niektoré páry majú pocit, že manželské randenie je nedôležité a strata času. Koniec koncov, svojho manžela / manželku vidíš každý deň doma a máš ich dostatok. Pravdou je, že keď páry po uzavretí manželstva pokračujú v stretnutí, rozvíjajú lepšie komunikačné schopnosti, sú zvyčajne oveľa šťastnejšie a sú si navzájom oddanejšie a majú tendenciu mať nižšiu rozvodovosť. Keď budete venovať jednu noc týždenne, každý druhý týždeň alebo dokonca raz mesačne dnešným nociam, budete mať pocit, že ste začali znova a znova chodiť s manželom. Budete sa s nimi cítiť oveľa viac spojení ako predtým. Počas celého rušného týždňa sa navyše máte na čo tešiť. Tu je niekoľko dôvodov, prečo je dôležité zoznamovať sa s manželmi:



Aby Spark zostal nažive

Keď máte pocit, že vy a váš manžel / manželka začínate znova randiť, ​​môže to byť veľmi vzrušujúce. Preto sa romantická iskra medzi vami dvoma začne oveľa zvýrazňovať. Začne sa vám vracať motýle späť do žalúdka. Váš manžel sa o vás môže dozvedieť viac a vy sa o nich môžete dozvedieť viac. Posilní to váš vzťah a vzbudí v ňom pocit novej skúsenosti s vašim zvláštnym človekom. Či už ste manželia niekoľko rokov alebo manželia desaťročia, čas strávený s manželom nie je stratou času.



Vyčleniť si čas na večeru alebo na film s manželkou sa môže javiť ako bolesť. Ste pravdepodobne veľmi zaneprázdnení prácou, školou, deťmi a všetkým ostatným, čo môže vyžadovať váš čas. Ak si urobíte čas na rande, môže sa to javiť ako ďalšia zodpovednosť za váš týždenný zoznam úloh. Pravdou je, že ignorovanie potreby vyhradiť si čas na rozvoj manželstva je jedným z najbežnejších dôvodov nízkej úrovne spokojnosti v manželstve. Akonáhle ste na rande, môžete mať úľavu a zabudnúť na svoje ďalšie povinnosti. Keď si naplánujete čas, aby ste sa len tak zabavili, so svojím manželom, budete si ceniť noci, ktoré sa v nich budú konať, a iskra, ktorú prinesú do vášho manželstva.



Nadobudnúť hlboké priateľstvo

Nielen, že rande s vašim manželom znovu rozhorí plameň, ale tiež to posilní vaše priateľstvo. Je dôležité vedieť, že vy a váš manželský partner nie ste iba manželský pár. Ste jednotka, ktorá spolupracuje. Podľa Zacha Brittla z Gottmanovho inštitútu by ste mali mať s manželom zmysluplné priateľstvo, pretože to môže viesť k vyššej spokojnosti v manželstve a menšej šanci na rozvod. Keď vy a váš manžel alebo manželka zažijete konflikt, hlboké a zmysluplné priateľstvo s vašim manželom a manželkou vám uľahčí zvládnutie konfliktu.

Ženatý zoznamka vám a vášmu manželovi pomôže rozvinúť vaše priateľstvo. Keď trávite viac času spolu, pravdepodobne zistíte, že sa s manželom spojíte oveľa viac, ako ste robili predtým. Môžete pomôcť rozšíriť váš vzťah a vytvoriť spolu veľa šťastných spomienok. Každé manželstvo čelí problémom, takže keď dôjde k ťažkej dobe, mať tieto vynikajúce spomienky vám môžu pomôcť cítiť sa viac motivovaní vyrovnať sa s manželkou.

Spomaľovať a mať na seba čas



Ak si zo zoznamovacej noci urobíte zvyk, môže to pomôcť vám a vášmu manželovi zapamätať si, že ste si našli čas. Spomalenie a strávenie hodiny alebo dvoch hodín s manželom alebo manželkou môže urobiť život oveľa príjemnejším. Podľa štúdie Sarah Floodovej a Katie Genadekovej majú ľudia tendenciu byť dvakrát šťastnejší, keď trávia čas so svojím manželom. Snažte sa teda, aby ste si na partnera našli čas, nech je váš program akokoľvek nabitý.

Zdroj: commons.wikimedia.org

Keď pretláčate svoje ranné a nočné rutiny, pokúste sa spomaliť a urobte si z toho rande. Ráno namiesto toho, aby ste prechádzali okolo seba, skúste stráviť nejaký čas spolu. Skúste spolu raňajkovať alebo si dať šálku kávy. V noci urobte to isté a užite si spoločnú večeru a pri rozhovoroch buďte zámerní. V dnešnom svete je pre ľudí veľmi dôležité urobiť si čas, keď máte hektický rozvrh. Keď budete dvaja úmyselne tráviť čas spoločne, váš vzťah bude oveľa silnejší a príjemnejší. Ak máte pocit, že ste si s manželom navzájom nerobili čas, skúste medzi ženami pravidelne robiť zoznamky.

Ako randiť so svojím manželom

Možno budete chcieť randiť so svojím manželom, ale ťažko premýšľate, čo by ste pre rande mohli urobiť. Myšlienka vymýšľať s manželom nápady na rande môže zo začiatku znieť komplikovane, ale akonáhle začnete, zistíte, že to nie je také ťažké. Pamätáte si, keď ste spolu chodili s partnerom? Vráťte sa k týmto činnostiam a urobte so svojej osobe nové skúsenosti. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu začať s týmto vzrušujúcim časom.

Robte niečo, čo vás oboch baví

Ak chcete začať, skúste urobiť niečo, čo vás oboch baví, aby ste im pomohli spojiť sa nad spoločným záujmom. Ak vy alebo váš manžel váhate nad pravidelným venovaním času rande, môže to byť veľký motivačný faktor. Vaše rande by mali byť pre vás oboch vzrušujúce, takže vykonávanie aktivít, ktoré vás oboch bavia, je skvelým spôsobom, ako zahájiť manželské zoznámenie. Či už je to pešia turistika, cykloturistika, návšteva komediálnych predstavení, nakupovanie, jesť alebo ísť do kina, venujte sa činnosti so svojím manželom. Môžete sa tiež pokúsiť podniknúť výlet do mesta, v ktorom ste nikdy predtým neboli. Týmto spôsobom si môžete s manželkou urobiť celý deň svojho špeciálneho dňa.

Ak ste vy a váš manžel na mieste, kde o sebe už veľa neviete, nemusíte sa obávať. Skúste si s manželom sadnúť a opýtať sa ich, čo ich baví vo voľnom čase. Odtiaľ budete môcť vymýšľať nápady, čo vás dvoch bude spolu baviť. Vy a váš manžel pravdepodobne máte aspoň jeden spoločný záujem, skúste preto s touto činnosťou začať randiť.

Vypnite telefón a iné rušivé prvky

Keď vy a váš manžel alebo manželka začnete znova randiť, ​​nezabudnite vypnúť telefón a iné rušivé prvky. To môže byť ťažké, pretože veľa ľudí sa obáva, že zmeškajú hovory z práce alebo nechcú prísť o upozornenia na správy. Po opätovnom zapnutí bude všetko stále a budete sa cítiť lepšie, keď sa bez toho začnete viac baviť. Neustále vyrušovanie môže brániť tomu, aké efektívne sú vaše rozhovory, a môže odvrátiť vašu pozornosť od vášho manžela.

Jedným z najväčších rušivých prvkov na mobilných telefónoch sú sociálne médiá. Oddýchnutie si od sociálnych sietí môže byť veľmi prospešné pre vaše duševné zdravie a sebaúctu. Mnoho ľudí sa zaobchádza s porovnaním s inými ľuďmi a môže to negatívne ovplyvniť vaše myšlienky o sebe a vašom manželstve. Sociálne médiá môžu byť navyše veľmi návykové, čo vám môže zabrať hodiny dňa, keď trávite čas so svojím manželom. Skúste si teda oddýchnuť od sociálnych sietí a telefónu a buďte pri manželke pri príležitosti rande.

Urobte si zo zvyku rande

Urobte všetko pre to, aby si rande a večery boli pre vás a vaše manželky zvykom. Ak to umožňuje váš harmonogram a rozpočet, skúste ísť na rande aspoň jednu noc týždenne. Keď si zo zvyku urobíte rande v noci, obaja si navzájom dávate prednosť. To je niečo, čo môže pomaly vyblednúť, keď ste dlho vydaní. Keď si však zo zvyku urobíte rande v noci, budete uprostred svojho nabitého programu uprednostňovať svojho manžela.

Zdroj: rawpixel.com

Poznačte si svoje dátumy do kalendára a urobte z nich prioritu, aby vás nelákalo zrušiť. Rovnako ako by ste to robili, keď máte plány s priateľom, zostaňte zaviazaní plánom, ktoré máte s manželkou. Pokiaľ obaja nesúhlasíte s tým, že je potrebné zmeniť termín, snažte sa ho nikdy nezrušiť. Ak plánujete zrušiť, nezabudnite si naplánovať nový dátum v blízkej budúcnosti.

Začnite trénovať manželské zoznamky

Dátumová noc môže byť opäť vrcholom vášho týždňa. Vyžaduje si určité úsilie, aby ste sa ubezpečili, že máte vo svojom rozvrhu dostatok času, najmete si opatrovateľku a uvoľníte si miesto v rozpočte, ale stojí to za to. Pamätajte, že nie každé rande musí byť veľká a drahá udalosť. Môže to byť niečo také jednoduché ako rozprávanie sa cez raňajky, kým deti ešte spia. Len čo sa začnete vydávať, už sa nikdy nebudete chcieť vrátiť.

Ak máte pocit, že manželské zoznamky nevyriešia problémy, ktorým čelíte vy a váš partner, neváhajte vyskúšať párové poradenstvo. Licencovaný poradca vám môže pomôcť dvom zdravo a efektívne vyriešiť vaše problémy, aby ste si mohli opäť vychutnať rande a cítiť sa viac v spojení.