Používanie terapie hrou na pomoc deťom v komunikácii

Možno ste už počuli, že pre deti je rovnako dôležité hrať sa, ako pre ne mať domáce práce a robiť si domáce úlohy. Toto je pravda. Odborníci na duševné zdravie zistili, že pre deti i dospelých je hra rovnako dôležitá pre naše celkové šťastie a zdravie ako láska a práca.

Zdroj: health.mil



Keď hráme, odľahčujeme svoje bremená, rozjasňujeme náladu a celkovo zlepšujeme svoje postoje k životu. Hrou nachádzame úľavu od našich stresorov a pocitov nudy a môžeme sa s ostatnými spojiť pozitívnejšie. Hra pomáha stimulovať naše tvorivé myslenie, povzbudzuje nás k väčšej dobrodružnosti, udržuje naše emócie pod kontrolou a pomáha nám zdokonaľovať naše schopnosti prežitia. Tiež sa lepšie učíme a rozvíjame, keď sa tieto zručnosti rozvíjajú počas hry.

Zahrajte si terapiu ako formu vyjadrovania pre deti



Techniky terapie hrou účinne pomáhajú deťom prejaviť sa, keď nie sú schopné pomocou svojich slov prekonať svoje myšlienky a pocity. Pri terapii hrou slúžia použité hračky ako slová dieťaťa - hračky, ktoré sa stanú jazykom, hneď ako sa dieťa zapojí do hry.

Terapia hrou pomáha deťom liečiť sa z toho, čo ich trápi, tým, že im dáva akýsi hlas, ktorým môžu svojim terapeutom povedať, čo je zlé. To umožňuje terapeutovi dostať sa k dieťaťu, keď to terapeut predtým nebol schopný. Terapeut môže dieťaťu tiež pomôcť hrou rozvíjať svoje emočné alebo sociálne schopnosti, riešiť vnútorné konflikty a zlepšovať kognitívny vývoj.



Čo je terapia hrou?



Pojem „terapia hrou“ sa používa na označenie rôznych liečebných metód, ktoré používajú hru ako terapiu. Pokiaľ ide o terapiu hrou pre deti, táto forma terapie sa líši od situácie, keď sa dieťa bežne hrá so svojimi hračkami. Je to preto, že terapeut povzbudzuje dieťa, aby sa pri hre s hračkami stretlo a vyriešilo svoje problémy. Dieťa verí, že sa iba baví, neuvedomuje si, že terapeut tiež pracuje, aby mu pomohol čeliť problémom.

Terapia hrou je rozšírením bežného spôsobu, akým sa deti učia o sebe a svojich vzťahoch s ostatnými. V terapii hrou sa deti učia:

  • Ako prejaviť svoje pocity
  • Ako komunikovať s ostatnými ľuďmi
  • Ako prispôsobiť svoje správanie svojmu prostrediu
  • Ako riešiť problémy
  • Aký je vzťah k iným ľuďom

Hra tiež poskytuje deťom akýsi bezpečný priestor, v ktorom sa môžu dostať preč od svojich problémov a vyjadrovať svoje myšlienky a pocity. Aj hra s najťažšími obavami dieťaťa sa dá vyriešiť pomocou terapie hrou, ktorá nielenže v súčasnosti vyrieši jeho problémy, ale poskytne mu aj potrebné nástroje na efektívne riešenie jeho problémov v budúcnosti. Stručne povedané, terapia hrou môže dieťaťu poskytnúť celoživotné výhody.

Zdroj: rawpixel.com



Veky, na ktoré je vhodnejšia terapia hrou

Terapia hrou môže mať prospech každý - dokonca aj dospelí! - Deti vo veku od 3 do 12 rokov to zvyčajne dostanú na maximum. Používanie terapie hrou u dospelých sa od začiatku 21. storočia neustále zvyšuje a v posledných rokoch terapeuti používajú techniky terapie hrou aj pri liečbe kojencov a batoliat.

Výhody terapie hrou

Terapia hrou sa používa u pacientov všetkých vekových skupín a v rôznych situáciách a prostrediach, od škôl a nemocníc až po zariadenia duševného zdravia a rekreačné zariadenia. Terapia hrou je často prvým opatrením pre tých, ktorí trpia sociálnymi, emočnými poruchami alebo poruchami správania, a môže byť použitá na pomoc ľuďom vyrovnať sa s mnohými problémami a podmienkami a zotaviť sa z nich, vrátane:

  • Úzkosť
  • Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD)
  • Depresia
  • Autizmus
  • Poruchy pozornosti
  • Manažment hnevu
  • Posttraumatická stresová porucha
  • Rozvod
  • Akademický rozvoj
  • Smrť
  • Premiestnenie
  • Hospitalizácia a choroba
  • Fyzické a sexuálne zneužívanie
  • Domáce násilie
  • Prírodné katastrofy

Terapia hrou konkrétne pomáha deťom:

  • Prevezmite zodpovednosť za ich správanie a pripravte stratégie, ako najlepšie zvládnuť určité situácie a problémy
  • Rozvíjajte empatiu, prijatie a úctu k myšlienkam a pocitom iných ľudí
  • Rozvíjajte úctu k sebe
  • Naučte sa cítiť a vyjadrovať svoje emócie
  • Naučte sa nové sociálne zručnosti, ktoré im môžu pomôcť lepšie sa spojiť s rodinami
  • Získajte dôveru v ich schopnosti a to, čo môžu robiť

Zdroj: flickr.com

Recenzia viac ako 100 štúdií ukázala, že výhody terapie hrou sa pohybujú od miernej po vysokú a že bola rovnako účinná u všetkých vekových skupín a pohlaví. Pozitívne výsledky liečby boli vyššie, keď bol aspoň jeden rodič aktívne zapojený do liečby dieťaťa.

Koľko relácií je potrebných na zlepšenie?

Výskum ukázal, že vyriešenie typického problému trvá v priemere asi 20 týždenných terapeutických sedení s dieťaťom, ktoré pozostávajú z 30 až 50 minút. Samozrejme, menšie problémy sa môžu vyriešiť skôr, zatiaľ čo liečenie závažnejších alebo chronických problémov môže trvať dlhšie.

Zapojenie členov rodiny do terapie hrou

Problémy dieťaťa niekedy spôsobujú členovia jeho rodiny a niekedy sú problémy dieťaťa dostatočne rušivé na to, aby cez rodinu vysielali vlny, ktoré však majú pôvod v dieťati. Bez ohľadu na to, kde problémy vznikajú, najrýchlejšou cestou k uzdraveniu dieťaťa je, keď spolupracuje so svojou rodinou na hľadaní riešenia.

Terapeut, ktorý vedie sedenia, rozhodne, kedy a ako zapojiť niektorých alebo všetkých členov rodiny detí do sedení pre deti. Terapeut bude prinajmenšom chcieť byť v pravidelnom kontakte s opatrovateľmi dieťaťa, aby s nimi pracoval na vypracovaní plánu riešenia a riešenia problémov, ktoré nastanú, a aby sledoval pokrok dieťaťa.

Okrem alebo namiesto členov rodiny na terapeutických sedeniach dieťaťa s hrami môže terapeut namiesto toho navrhnúť, aby opatrovníci dieťaťa upravili spôsoby, akými interagujú s dieťaťom doma, aby podporili to, čo dieťa sa naučilo v terapii. Bez ohľadu na to, ako sú na tom členovia rodiny dieťaťa, či už sa zúčastňujú zasadnutí alebo nie, všetci hrajú dôležitú úlohu, pokiaľ ide o to, ako rýchlo a ako dobre sa dieťa uzdravuje.

Hrajte terapiu v práci

V roku 2016 sa terapeut Tomás Casado-Frankel, LMFT, podelil o svoje zážitky z terapie hrou s Psychology Today, čo sú zaujímavé čítania a skvelé príklady toho, ako efektívna môže byť terapia hrou.

V prvom príklade Tomás popisuje šesťročného chlapca, ktorý sa zúčastnil jedného z jeho sedení. Chlapec bol opakovane vystavený domácemu násiliu, ktoré malo za následok šikanovanie v škole. Po vstupe do relácie sa toto dieťa zmocnilo prívalu miniatúrnych automobilov, ktoré pre neho boli pripravené, a spolu s nimi prevzal dom pre bábiky. „Zloduchi“ sa zmocnili domu, a aj keď Tomás vyzdvihol policajné auto, chlapec mu oznámil, že policajti nie sú schopní pomôcť.

Tomás poznamenal, že komukoľvek inému by sa mohlo zdať, že toto dieťa bolo veľmi agresívne a používalo hračky na to, aby prejavilo svoj hnev, ale terapeut vidí situáciu inak. Tomás tu uvidel dieťa v bolestiach, ktoré netušilo, do čoho bude každý deň chodiť domov a že nikto nemôže pomôcť chudobným ľuďom vo vnútri domčeka pre bábiky. Pomocou hračiek dával najavo, že sa cíti bezmocný, zraniteľný a bojí sa.

Zdroj: rawpixel.com

Toto sú druhy pocitov, ktoré môžu byť pre dieťa príliš silné. Tieto pocity môžu byť také ohromujúce, že dieťa jednoducho nenájde slová, ktoré by mu naznačili, ako sa cíti. Hra mu umožňuje vyjadrovať tieto pocity prostredníctvom svojho druhu jazyka.

Tomás uviedol aj ďalší príklad osemročného dievčaťa, ktoré prišlo na jedno z jeho sedení. Chudobné dievča bolo také plné úzkosti, že takmer nerozprávala a pravidelne mala ťažkosti s prehĺtaním a pohybom vnútorností.

Kým počas ich prvého sedenia odmietla hovoriť s Tomásom, nakoniec prehovorila cez bábiky v dome pre bábiky. Dievča umiestnilo rodičovské bábiky na vrchol malého lietadla, potom ich „vyletelo“ do skrytého rohu miestnosti, v ktorej sa sedenie konalo, a nechala deti v dome pre bábiky samé.

Tomás zistil, že rodinná anamnéza dievčaťa spočívala v tom, že jej matka po narodení najmladšieho súrodenca dievčaťa prekonala zdravotné komplikácie, a otec sa podieľal na imigračných problémoch. Dievča sa zľaklo straty rodičov, pocit, ktorý ju tak pohltil, že to nedokázala povedať slovami - až kým sa nezačala hrať s hračkami.

O prvej situácii Tomás uznal, že chlapcove správanie odrážalo jeho presvedčenie, že jediný spôsob, ako môže získať kontrolu nad tým, či je alebo nie je obeťou, je agresivita v škole. Takýmto spôsobom však chlapec nerieši svoju bolesť ani svoje pocity obete, a preto ich nedokáže vyriešiť. Pomocou hry môže terapeut tieto veci spojiť. V Tomásovi & rsquo; V prípade vytiahol ďalšiu hračku - neočakávaného mušketierskeho hrdinu - ktorý zloduchov objednal - na veľkú radosť chlapca.

Pokiaľ ide o druhú situáciu, dievča požiadalo Tomása, aby pátral po jeho nezvestných rodičoch. Tomás sa jej opýtal, kedy sa rodičia vrátia, a dievča hovoriace cez bábiku, ktorú držala, odpovedalo: „Neviem.“ Tomás odpovedal: „Ale mám obavy! Chcem teraz svojich rodičov! “Dievča skutočne hľadalo slová, a tak celú dobu hľadala, aby vyjadrila svoje hlboko zakorenené obavy a začala svoj liečebný proces.

Zdroje:

http://www.a4pt.org/page/PTMakesADifference

https://www.psychologytoday.com/blog/contemporary-psychoanalysis-in-action/201601/child-s-play-how-play-therapy-works