Čo je to pozitívne rodičovstvo a ako to funguje?

Zdroj: af.mil

Pozitívne rodičovstvo je štýl výchovy, ktorý sa vyznačuje empatiou a silným vzťahom rodič - dieťa. Keď ste vyrastali, pravdepodobne ste zažili aspoň jeden štýl výchovy (alebo viac). Každý štýl sa formuje na základe rozdielnych názorov na rodičovstvo, disciplínu a vývoj v detstve. Ako ste už asi uhádli, niektoré štýly výchovy majú zvyčajne lepšie výsledky pre deti ako iné.



Podľa Deborah Godfreyovej, certifikovanej pedagogičky rodičov, „Pozitívne rodičovstvo je pre rodičov, ktorí chcú disciplinovať svoje deti bez toho, aby porušili ich ducha ... Pozitívne rodičovstvo sa zameriava na to, aby deti učili nielen to, ale aj prečo. Pozitívne rodičovstvo znamená trénovať deti k sebakontrole. ““ Ostatné štýly výchovy a vzdelávania v týchto oblastiach môžu zaostávať, takže rodičia aj deti sa budú cítiť frustrovaní a neslýchaní.

Mnoho rodičov a odborníkov začína zisťovať, aký pozitívny a ohľaduplný prístup k rodičovstvu má výhody oproti prísnejším alebo tolerantnejším štýlom rodičovstva. Prísna alebo fyzická disciplína podkopáva lekciu, ktorú sa snažíte naučiť, a môže zlyhať. Nechajú deťom napríklad problémy so správaním. Na druhej strane permisívne rodičovstvo často vedie k deťom, ktoré rady posúvajú svoje hranice.



Ako teda funguje pozitívne rodičovstvo?

Pozitívne rodičovstvo (známe tiež ako mierumilovné rodičovstvo) nie je také ľahké ako rozhodnúť sa, že budete pozitívnejší bez toho, aby ste ho nejako sledovali. Byť pozitívnym rodičom si vyžaduje odhodlanie a úsilie, ale akonáhle sa dostanete na kĺb, bude to jednoduchšie. Ako pozitívny rodič sa zaväzujete k trom veciam, hovorí Aha! Rodičovstvo:



Zdroj: ellsworth.af.mil



1. Regulácia vašich emócii

Po stresujúcom dni sa cítite vyčerpaný, podráždený a temperamentný? Niekedy majú rodičia zlý deň, keď nechtiac vytvárajú doma negatívnejšie prostredie. Môže sa vám stať, že budete kričať alebo budete frustrovaní plačom alebo kňučaním vášho dieťaťa. V takýchto dňoch sa niekedy zdá, že veci rýchlo eskalujú zo zlého do horšieho.

Pozitívne rodičovstvo je trochu iné. Ako pozitívny rodič je dôležité uznať svoje negatívne myšlienky a pocity, ale mali by ste sa snažiť, aby nedovolili, aby ovplyvňovali vašu celkovú náladu a interakcie s vašimi deťmi. Keď nastanú situácie, pokúste sa myslieť na veci z pohľadu vašich detí a zistite, čo potrebujú. Niekoľko hlbokých nádychov pred reakciou na veci môže pomôcť udržať domácu atmosféru pokojnejšiu a šťastnejšiu.

2. Udržiavanie a posilňovanie vzťahu rodič - dieťa



Byť rodičom je každodenný, dlhodobý záväzok, ale nemalo by sa cítiť ako práca alebo fuška. Myslite na každý deň ako na novú vzrušujúcu výzvu, pri ktorej uvidíte, ako vaše dieťa rastie, vzdeláva sa a komunikuje so svetom. Vašou úlohou ako rodiča je udržiavať vaše deti v bezpečí, starať sa o nich a povzbudzovať ich, aby boli čo najlepšie. Ste pripravení na výzvu?

Keď prídete k rodičovstvu z pozitívnejšej perspektívy, veľa sa môže zmeniť. Keď vaše dieťa urobí niečo zlé alebo bude konať, zamyslite sa, prečo sa to deje. Namiesto toho, aby ste kričali a situáciu ešte zhoršovali, choďte na úroveň dieťaťa a porozprávajte sa s ním. Namiesto toho, aby ste sa hnevali a opakovali, čo vaše dieťa nemalo urobiť, si nájdite čas a vysvetlite, prečo sa to, čo urobilo, stalo zle a čo mohlo urobiť namiesto toho.

3. Bezvýhradne milovať dieťa

Aby z detí vyrástli sebavedomí a bezpeční dospelí, musia rodičia ukázať svojim deťom cestu a nakoniec ich vyzvať, aby sa vydali do sveta, aby sa učili samy. Od detstva do dospelosti je vzťah rodič - dieťa dôležitý, a preto by rodičia mali zabezpečiť, aby ich deti vedeli, že sú bezpodmienečne milované.

Zdroj: rawpixel.com

Niektorí rodičia vyvíjajú na svoje deti taký veľký tlak, aby v škole robili dobre, dodržiavali pravidlá alebo plnili určité očakávania. Postupom času si deti môžu začať myslieť, že ich rodičia & rsquo; láska a prijatie závisí od týchto vecí. Ako pozitívny rodič je dôležité dať svojim deťom vedieť, že tu pre nich budete vždy. Vďaka dobrým i zlým úspechom i neúspechom by vaše deti mali vedieť, že sú milované.

Príklady pozitívneho rodičovstva v akcii

K záväzkom, ktoré prijmete ako pozitívny rodič, patrí byť empatický a namiesto trestu prevziať úlohu poskytovania poradenstva. Pozitívne rodičia musia zlepšiť svoje sebauvedomenie, aby ovládli svoje emócie. Je to preto, lebo vedia, že to, ako sa správajú k svojim deťom, má teraz priamy vplyv na to, ako ich deti vidia a cítia sa s pribúdajúcimi rokmi.

Aby ste mali predstavu o tom, ako možno princípy pozitívneho rodičovstva uplatniť vo vašom každodennom živote, tu je niekoľko príkladov pozitívneho rodičovstva v praxi:

  • Dostať sa na úroveň svojho dieťaťa, keď s ním hovoríte, držať ho za ruky a čakať na očný kontakt, aby ste vedeli, že ho počúva
  • Keď konajú, myslite na svoje potreby: sú hladní, unavení alebo sa nudia?
  • Pauza pred negatívnou reakciou (namiesto toho, aby ste povedali: „Prestaňte už teraz kňučať!“, Povedzte: „Prosím, hovorte so mnou pokojným hlasom.“)
  • Používanie pozitívneho jazyka („Ste skutočne nápomocní“, „Ste na mňa hrdí,“ „Robiť chyby je v poriadku“)
  • Počúvajte svoje deti s empatiou a parafrázujte, čo hovoria, aby sa cítili byť vypočuté
  • Keď sa vaše deti začnú správať zle, choďte von a robte niečo spolu ako rodina

Osvojiť si nový štýl výchovy je ťažké, najmä ak ste sa o ňom práve dozvedeli. Okrem prečítania tejto témy môžu rodičia, ktorí sa snažia zmeniť svoj vzťah so svojimi deťmi, vyhľadať pomoc od poradcu, ktorý pracuje s rodinami a má skúsenosti s pozitívnym rodičovstvom.

Zdroj: en.kremlin.ru

Online poradenské služby ako Regain sú cenovo dostupnou a pohodlnou alternatívou k osobnému poradenstvu. Vďaka online poradenstvu získate nepretržitú podporu tak dlho, ako je to potrebné. Pre zaneprázdnených pracujúcich rodičov je príjemné vedieť, že sa môžete spojiť so skúseným odborníkom z pohodlia domova alebo na cestách.

Pozitívne rodičovské štúdie a štatistika

Pozitívne rodičovstvo je stratégia, ktorú si môžu rodičia vyskúšať sami doma, ale nie je to jediné miesto, ktoré používa. Pozitívne rodičovstvo bolo podrobne študované a je dokonca základom niekoľkých intervencií pre rodičov, ktorí uvádzajú, že sa snažia vychovávať deti s problémami v správaní. Tieto programy majú pomôcť učiť rodičov, ako môžu znížiť problémy so správaním doma.

Podľa Sandersa, MR (1999), Triple P-Positive Parenting Program, „je viacúrovňový systém rodinnej intervencie, ktorý poskytuje päť úrovní intervencie s rastúcou silou ... Cieľom programu je určiť minimálne postačujúci zásah, ktorý rodič vyžaduje na odvrátenie dieťaťa smerom od vážnejších problémov. Samoregulácia rodičovských schopností je ústredným prvkom programu. ““ Fungujú teda tieto programy?

Jedna recenzia a metaanalýza, ktorú vykonali Thomas, R. a Zimmer-Gembeck, M. J. (2007), odhalila, že program Triple P-Positive Parenting Program je spojený so zlepšením pozorovaného správania detí. Štúdia Bor, M., Sanders, M. R. a Markie-Dadds, C. (2002) na 87 predškolákoch zistila, že program viedol k významnému zlepšeniu u detí s poruchami správania a pozornosti / hyperaktivity.

Stále potrebujete viac presvedčenia o tom, že pozitívne rodičovstvo funguje? Ďalšia štúdia Oregonskej štátnej univerzity, ktorá zhromaždila údaje o troch generáciách rodín, zistila, že pozitívne rodičovstvo prinieslo úžitok adolescentom, ktorí boli ohrození kriminalitou mladistvých.apozitívne ovplyvnili ich budúce štýly výchovy. Celý tento výskum je skvelý, ale čo rodičia, ktorí k týmto programom nemajú prístup?

Pozitívne rodičovstvo sa osvedčilo ako veľký rodinný zásah, ktorý prospieva duševnému zdraviu a správaniu detí. Jedným z hlavných obmedzení pozitívnych rodičovských programov je podľa Sandersovej M.R. (2008) to, že „nerobia veľmi dobrú prácu pri šírení odkazu rodičom v komunite. Prístup verejného zdravia k pozitívnemu rodičovstvu by pomohol rozšíriť povedomie a potenciálne by pomohol ďalším ľuďom. ““

Zdroj: flickr.com

Záver

Ak sa chystáte stať sa rodičom prvýkrát alebo máte problémy so správaním svojich detí, mohlo by vás zaujímať viac informácií o tom, aké rôzne štýly rodičovstva existujú. Niektorí rodičia ani len netušia, aký je ich štýl výchovy. Rovnako ako väčšina vecí, aj všetky štýly rodičovstva majú svoje výhody a nevýhody a je na vás, aby ste si vybrali ten, ktorý je vhodný pre vašu rodinu.

Pozitívne rodičovstvo je jeden štýl, ktorý si získava popularitu, pretože sa zameriava na vytváranie bezpečných, sebavedomých detí, ktoré sú dobre vychované a sú v kontakte so svojimi emóciami. Rodičia, ktorí sa riadia týmto štýlom, sa usilujú o vytvorenie vzťahu vzájomného rešpektu so svojimi deťmi. Pozitívne rodičia namiesto potrestania detí, keď konajú, hľadajú dôvody správania. Vysvetľujú, prečo bolo správanie nesprávne a aké správne správanie by v takom prípade bolo, aby poskytli deťom pozitívny príklad.

Ak sa rozhodnete, že je potrebné zmeniť štýl výchovy, nezabudnite na seba trpezlivosť. Zmena vašich návykov a naučenie sa viac premýšľať pred reakciou môžu chvíľu trvať, ale stojí to za to. Nezabudnite, že zdroje ako knihy, internet a online alebo osobné poradenstvo vám môžu pomôcť uspieť na vašej ceste k tomu, aby ste sa stali pozitívnejším a mierumilovnejším rodičom.