Systémová psychológia sa týka ďalších oblastí psychológie, konkrétne teoretickej psychológie a aplikovanej psychológie. Systémová psychológia je typ psychológie, ktorá súvisí s ľudským správaním a skúsenosťami. Berie pohľad na ľudí a na spôsob, akým konajú alebo sa správajú v rôznych situáciách alebo počas celého života.
Zdroj: pexels.com
Teória systémov sa zameriava na holistický pohľad na ľudský stav. Pozerá sa tiež na viac než len na ľudské bytosti, ale aj na iné živé tvory, človekom spôsobené a prírodné udalosti a dokonca aj neživé veci. Všeobecne sa zameriava na čokoľvek a na všetko, čo máme alebo interagujeme s našimi životmi. Ide o to, že rozdelením vecí na konkrétne koncepty a aspekty môžeme týmto veciam lepšie porozumieť. Teória je taká, že sa nemôžeme pozerať na niečo ako celok alebo ako na veľkú globálnu perspektívu, ale ako na najzákladnejší a najjednoduchší z konceptov v tejto veci.
Ak sa systémová teória použije na psychológiu, je možné sa dopracovať k spoločnému cieľu a zlepšiť vzťahy. Teória je taká, že ľudské bytosti vždy hľadajú niečo, čo sa nazýva homeostáza. To znamená, že vždy hľadajú ideálne prostredie, ktoré im poskytne všetko, čo potrebujú. Chcú, aby veci zostali rovnaké a vždy sa cítili pohodlne a šťastne. Pri systémovej psychológii ide o to, pochopiť, čo je to tá úroveň homeostázy a ako sa dá dosiahnuť. Týka sa to očakávaní, potrieb, túžob, správania a oveľa viac a na dosiahnutie skutočnej homeostázy musí mať každý tieto veci. Ak to neurobia, znamená to, že so systémom nie je niečo v poriadku, minimálne v rámci tohto typu psychológie.
Odkiaľ pochádza systémová psychológia
Zdroj: Dreamstime.com
Pokiaľ vieme, systémová psychológia začala biológmi a biologickými vedami. Je to tak preto, lebo jedným z primárnych aspektov terapie je schopnosť vidieť niekoho alebo niečo v jeho ekosystéme a porozumieť rôznym častiam, ktoré navzájom interagujú. Tu sa to všetko začalo, keď sa hovorilo o biológii. Pri jeho aplikácii na psychológiu sa však väčšina myšlienok a konceptov preniesla. Teraz sa však používajú na to, aby sa pokúsili porozumieť rôznym vzorcom správania a dokonca vysvetliť, prečo sa tieto vzory vyskytujú.
Rôzne typy systémových psychológií
V skutočnosti existuje niekoľko rôznych typov systémovej psychológie, pretože každý iný systémový systém sa považuje za inú vetvu tohto zastrešujúceho subjektu. Medzi tieto rôzne systémy patrí psychológia aplikovaných, kognitívnych, konkrétnych, zmluvných, rodinných a organizmových systémov. Každá z nich je dôležitá pre celkový systém, ktorým je ľudská bytosť, ktorá ho prežíva.
Zdroj: Dreamstime.com
Zdroj: Dreamstime.com
Na čo teda možno okrem výskumu použiť, čo umožňuje systémová psychológia? Systémová psychológia sa historicky používala ako prístup k prezeraniu a pokusom o riešenie niekoľkých rôznych porúch zdravia a duševných stavov. Patria sem úzkosť, poruchy obrazu tela, poruchy stravovania, depresie, poruchy návykových látok a problémy vo vzťahoch. Použitím systémovej psychológie je možné lepšie porozumieť jednotlivcovi a lepšie porozumieť tomu, čo bude vyžadovať, aby mu pomohli dosiahnuť úroveň rozlíšenia. Ide o to, že tento prístup sa zameriava na komunikáciu a dialóg, ako aj na vytváranie pozitívnych vzťahov a ideálnu úroveň blahobytu súčasne.
Čo tento typ terapie nerobí, je pohľad do minulosti. Vo výsledku môže mať určité nevýhody v niektorých oblastiach liečby, kde odborník v oblasti duševného zdravia nemusí získať úplný obraz. Dôvod je ten, že minulosť môže mať niekedy vplyv na to, kto sme a kým sa staneme. Preskočením tejto časti pri hodnotení pacienta môže profesionálovi chýbať veľmi dôležitá časť rovnice alebo dôvod typu správania alebo duševného zdravia, ktoré má pacient.
Získate potrebnú pomoc
Ak hľadáte pomoc v oblasti duševného zdravia, uznanie je dôležitým krokom, ktorý ste už podnikli. Ak vám hľadanie pomoci trvalo nejaký čas, môže to mať pocit, že ste vyskúšali všetko. Možno ste sa dokonca rozprávali s miestnymi odborníkmi na duševné zdravie, ale jednoducho sa s nimi necítite dobre. Pravdou je, že existuje niekoľko rôznych dôvodov, pre ktoré by ste mohli zápasiť s odborníkom na duševné zdravie, ale väčšina z nich sa pravdepodobne sústreďuje na nepríjemnosti pri menovaní, nepríjemnosti spojené s cestovaním, nervozitu ísť do terapeuta & rsquo; s kanceláriou, kde môže vidieť ktokoľvek, a dokonca aj s nedostatkom pohodlia so samotným terapeutom.
S programom ReGain sa nemusíte obávať žiadnej z týchto vecí. Je to tak preto, lebo program ReGain má všetkých terapeutov, ktorých by ste mohli potrebovať, a sú úplne online. Nemusíte sa báť, ako sa dostanete na schôdzku, ani s kým sa budete rozprávať. Prihlásite sa cez webovú stránku a pomocou ľubovoľného zariadenia s pripojením na internet, ktoré máte, a potom bude všetko pripravené. Ste pripravení spolupracovať s terapeutom, ktorého si vyberiete. Navyše sa nachádzajú po celej krajine a môžete si vybrať niekoho, s kým vám vyhovuje. Neexistujú žiadne obmedzenia a vy by ste sa mohli okamžite rozprávať s niekým, kto je tu pre vás, nech ste kdekoľvek.