Aký je život po rozvode pre mužov nad 40 rokov

Život po rozvode pre mužov často spadá do jedného z mála táborov: sú ľudia, ktorí sa cítia oslobodení, ľudia, ktorí sa cítia opustení, ľudia, ktorí cítia nádej, a tí, ktorí majú neurčitý pocit straty a zmätku. Aj keď niektoré z týchto rozdielov možno pripísať veku, pohlaviu a situácii, neexistuje žiadny správny spôsob vyrovnania sa s rozvodom alebo správny spôsob života po rozvode. U mužov nad 40 rokov by však život po rozvode mohol vyzerať trochu inak ako ich mladší a starší kolegovia.

Premýšľate o tom, aký je rozvod pre mužov starších ako 40 rokov? Získajte skutočné odpovede. Naplánujte si schôdzku s licencovaným terapeutickým expertom.



Zdroj: rawpixel.com

Muži nad 40 rokov: Stanice v živote



Aj keď neexistuje jediná definujúca charakteristika pre muža nad 40 rokov, v živote 40-ročného muža môže byť niekoľko pravdepodobností. Väčšina mužov v tomto veku je zamestnaná v nejakom druhu kariéry. Väčšina mužov v tomto veku má deti, ak chcú deti, a fungujú ako živitelia rodiny, možno v spojení so svojimi manželkami alebo priateľkami, alebo možno sami.

Vo väčšine prípadov sú muži do štyridsiatky do istej miery, bez ohľadu na podrobnosti, usadení. Zvyčajne majú každý deň stanovené miesto na bývanie, stanovené zamestnanie, nastavené vozidlo a stanovenú rutinu. Strata partnera môže narušiť všetky tieto aspekty ich života a návrat späť a vytvorenie nového života nie je pre človeka, ktorý žil jedným spôsobom už 15 rokov, také ľahké, ako by to mohlo byť pre niekoho, kto takto žil iba hrsť mesiacov. Ako dlho trvá rozchodu muža? Odpoveď sa líši od človeka k človeku a neexistuje správna alebo nesprávna odpoveď.



Aj keď život po rozvode možno často charakterizovať ako sériu pobytov na jednu noc alebo ako nekonečný prísun mladých žien, ktoré hľadajú vynikajúceho staršieho muža, s ktorým by sa mohli koketovať a zažili sexuálne zneužívanie, realita života po rozvode je častejšie naplnený učením sa, ako žiť sám, zisťovaním, ako sa stať rodičom ako osamelý otec (ak sú to deti) a určením toho, čo sa mohlo vo vašom manželstve pokaziť, aby ste na sebe mohli pracovať a zlepšili svoje vyhliadky na ďalšie vzťahy.



Učenie sa nových vzorov

Pri každom rozvode bude mať prednosť získavanie nových vzorov. Tam, kde ste kedysi spali po boku partnera, sa musíte naučiť spať samy. Môže to byť ľahká úloha alebo to môže byť dlhý, bolestivý a vyčerpávajúci čas, ktorý vám bude stačiť iba na proces, a váš jedinečný make-up to povie. Tam, kde ste sa kedysi rozhodovali ako člen partnerstva, musíte začať rozhodovať sami, prípadne bez vstupu kohokoľvek iného.

Zdroj: rawpixel.com



Učenie sa nových vzorov je rovnako tak o veľkom obraze, ako aj o malom. Veľké obrazce zahŕňajú rozhodovanie, prácu, randenie a angažovanie sa v životných návykoch, zatiaľ čo vzory malých obrázkov sa zameriavajú viac na drsné a každodenné detaily, ktoré väčšina ľudí považuje za samozrejmosť. Možno vám váš partner každý deň navaril raňajky a vy ste odteraz nútení variť si ich sami. Možno váš partner zaplatil všetky účty a vy ste ponechaní zistiť, kde sú verejné služby a ako sa pripojiť k internetu. Možno váš partner naplánoval vaše dovolenky, zariadil váš spoločenský život a váš život spravoval všeobecne, takže vám zostáva, aby ste prišli na to, čo sa vám páči a čo chcete urobiť s časom.

Toto je dôležitá súčasť a proces rozvodu, ale pre mužov po štyridsiatke môže byť často ohromujúci, najmä ak boli súčasťou manželstva, ktoré zahŕňa tradičné rodové roly. Upratovanie, varenie a údržba domácnosti sa môžu javiť ako mimoriadne ťažké a zvyknutie si môže trvať mesiace, takže pri príprave nového života a prechode od starého života je dôležité dať si čas na zvládnutie všetkých týchto zmien.

Triedenie priorít

Pochopenie vašich priorít je ďalšou dôležitou súčasťou posunu po rozvode a učenia sa, ako vo svete existovať ako čerstvo rozvedený 40-ročný muž. Aj keď vaše priority v manželstve boli pravdepodobne prinajmenšom čiastočne predvídané na prioritách vášho partnera, váš čas je váš vlastný (okrem rodičovskej starostlivosti a / alebo podpory detí, ak sú doň zapojené deti), a vaše priority sú úplne vaše, aby ste zistili a implementovali . V tomto ohľade môžu niektorí muži cítiť určitú mieru slobody; muži, ktorí boli predtým povzbudzovaní, aby neustále dokončovali bytové projekty alebo inak vyplňovali svoj čas, by mohli zistiť, že schopnosť vytvárať si vlastné priority je oslobodzujúci a úžasný zážitok.

Triedenie priorít môže zahŕňať uskutočnenie niektorých významných zmien v živote. Muži si mohli zvoliť svoje kariérne dráhy, domov alebo dokonca náboženské preferencie na základe toho, čo chceli ich manželky alebo čo robili ich bezprostrední rovesníci, namiesto toho, aby podrobne zhodnotili, čo chcú alebo čo potrebujú. V niektorých prípadoch si rozvod môže dovoliť mužom stredného veku možnosť preskúmať samých seba trochu hlbšie a efektívnejšie, aby vytvorili život, z ktorého pociťujú nadšenie a naplnenie.

Vracať sa tam

Pre mnoho mužov je návrat do sveta randenia príčinou určitej miery strachu a obáv a môže sa javiť ako nemožná úloha. Randenie po rozvode by nemalo byť uponáhľané; obaja partneri v manželstve, bez ohľadu na to, kto inicioval rozvod, potrebujú čas na spracovanie, vyliečenie a prechod zo svojho manželstva. Aj keď by muži nad 40 rokov nemali vyvíjať tlak na to, aby začali znova randiť, ​​kým nebudú pripravení, môže to byť dôvod na obavy - zdravé opätovné zoznámenie sa s randením môže trvať dlho a nemalo by to byť predvolené ako krátkodobý proces.

Premýšľate o tom, aký je rozvod pre mužov starších ako 40 rokov? Získajte skutočné odpovede. Naplánujte si schôdzku s licencovaným terapeutickým expertom.

Zdroj: rawpixel.com

To znamená, že návrat späť je z veľkej časti vecou toho, aby ste boli v súlade so sebou, so svojimi želaniami a potrebami. Ak stále smútite za svojím manželstvom, túžite po svojej manželke alebo si prajete život, ktorý ste prežili, nie ste pripravení na rozvedené randenie a privedenie ďalšej osoby do vášho rozruchu pravdepodobne ublíži iba vám obom. Návrat späť tam nemá definitívnu časovú pečiatku a nemusí byť okamžitou súčasťou vášho rozchodu ako odrazový mostík. Namiesto toho to možno považovať za vzdialený cieľ, pripravený kedykoľvek ste.

Naučiť sa ísť ďalej

Pohyb je pravdepodobne najťažšou časťou rozvodu po 40-ke, či už ste muž alebo žena. Väčšina mužov po štyridsiatke je vydatá najmenej desať rokov, čo znamená, že najmenej štvrtina vášho života bola strávená s vašim partnerom. Posunutie sa nemôže stať vo chvíli, keď si to všimnete, a zriedka príde ľahko. Namiesto toho sa posúvajte ďalej, pravidelnou a konzistentnou sériou správaní, v ktoré aktívne dúfate a na ktorých sa budete usilovať, aby ste vytvorili zdravú a úplnú verziu seba samého, okrem manželstva a následného „zlyhania“ vášho vzťahu.

Pochod z desaťročia trvajúceho manželstva môže byť ešte ťažší, pretože väčšina vášho dospelého života bola strávená s niekým a vy musíte potom zistiť, ako sa v dospelosti orientovať vo svete bez partnerstva, na ktoré ste sa pravdepodobne spoľahli. Niektorí ľudia majú pocit, akoby po rozvode stratili svoju identitu. V prípade rozvodu po 5-ročnom manželstve alebo 20-ročnom manželstve vyzerá riešenie podobne: učte sa sami. Dozviete sa, čo sa vám nepáči, čo sa vám nepáči, kde sa vo vašom vzťahu zhoršilo, kde ste narazili na manželstvo, a zistite, čo musíte urobiť, aby ste žili život, v ktorý dúfate. Nikdy sa nemôžete skutočne pohnúť z manželstva, kým sa nebudete môcť oddeliť od toho, kto ste boli ako partner a kto ste ako osoba.

Pohyb je zriedka lineárnou cestou a ak ste si mysleli, že ste si našli pekný život, môže sa vám javiť ako skľučujúca pokúsiť sa nájsť nový, možno oprávnene. Spravidla neexistuje žiadny krok alebo priestor, do ktorého sa dostanete, kde už zrazu nebudete cítiť bolesť z rozvodu alebo z neho vyplývajúci boj. Namiesto toho sa zvyčajne posúvate ďalej, akoby ste urobili pár krokov vpred a pár krokov späť, až kým nebudete mať pocit, že ste pripravení nadviazať na ďalší vzťah a žiť svoj život bez manželstva, ktoré ste kedysi milovali.

Rozvod po 40: Aké to je v skutočnosti pre mužov

Zdroj: rawpixel.com

Život po rozvode je zriedka párty, dokonca aj u mužov starších ako 40 rokov. Aj keď existuje veľa stereotypov okolo rozvedených mužov a ich správania, veľmi málo mužov vo veku nad 40 rokov v skutočnosti vedie playboyové životy poznačené nekonečným prúdom krásnych mladých žien, a tony hotovosti. Namiesto toho je väčšina rozvedených mužov nad 40 rokov zaneprázdnená obkročením nad zodpovednosťou detí, podporou detí, výživným a životom, ktorý vedie medzi sebou a samostatnými životmi, a učením sa, ako úspešne vyvážiť všetky tieto zuby, aby vytvorili funkčný a radostný život.

Mnoho mužov, ktorí sa rozvádzajú vo veku 40 rokov alebo viac, môže mať prospech z určitej dávky terapie alebo poradenstva, pretože orientácia v intenzívnych emóciách po rozvode môže byť celkom pokusná a môže sa ukázať oveľa viac, ako zvládne väčšina ľudí. Ak sa ocitnete uprostred rozvodu, zvážte možnosť zvoliť si návštevu terapeuta, či už to znamená sedieť v ordinácii psychiatra, ktorá sa má liečiť depresiou, alebo sa obrátiť na online terapeuta, napríklad na ReGain.Us, pracujte v spleti emócií, ktoré nevyhnutne nasledujú po odlúčení a rozvode s manželom.

Rozvody sú chaotické a bolestivé bez ohľadu na to, o koho sa jedná, a snaží sa prekonať rozvod v ktoromkoľvek veku. Rozvod v strednom veku však prináša svoje vlastné jedinečné výzvy; väčšina ľudí, ktorí sa rozvádzajú v tomto veku, majú deti a v dôsledku toho musia byť pri rozhodovaní o tom, ako napredovať a ako navigovať v životných zmenách, ktoré ste dostali vy, zohľadnené rodičovské povinnosti, ako napríklad opatrovníctvo a podpora dieťaťa. S dôslednosťou, odhodlaním a vôľou uzdravovať sa a posúvať vpred si môžu muži nad 40 rokov užívať život naplnený zdravím, vitalitou a pôžitkom aj po prekonaní bolesti z rozvodu.

Často kladené otázky (FAQ)

Ako dlho trvá rozchodu muža?

Odpoveď na túto otázku je mimoriadne variabilná. Niektorí muži považujú ukončenie rozvodu, najmä toxotoxického partnera, za pomerne rýchly a bezbolestný proces. Niektorí muži dosť dlho trpia, kým sa im podarí prekonať rozvod. Niektorí muži to však nikdy poriadne neprekonajú a strávia slušnú časť svojho života ľutovaním.

Záverom je, že k zotaveniu po rozvode dochádza u každého iným tempom a závisí to od povahy manželstva, prítomnosti finančných problémov, existencie sietí emočnej podpory v živote rozvedených a ochoty rozvedeného ísť. o vyrovnaní sa s rozvodom zdravo. Bez ohľadu na to, v ktorej kategórii sa rozvedený muž nachádza, je dôležité, aby si dal potrebný čas na smútok.

Čo sa stane s mužom po rozvode?

Situácia po rozvode je premenlivá u všetkých rozvedených, mužov aj žien. Prvým detailom, ktorý je potrebné vyriešiť pri rozvode, často býva zisťovanie, ako tráviť čas sami alebo s ľuďmi inými ako je váš (bývalý) manžel. Ženatí muži nemajú často rovnakú úroveň sociálnej interakcie ako bakalári, takže tento krok môže chvíľu trvať.

Mnoho mužov nevie, ako žiť osamote, a v snahe nájsť potenciálne nové vzťahy sa rýchlo vráti k promiskuite a online zoznamkám. Tomuto sa pravdepodobne treba vyhnúť a namiesto toho by sa rozvedení muži mali zamerať na hľadanie základov a pohodlia inde, či už v priateľoch, rodinných príslušníkoch alebo podporných skupinách.

Ďalším častým problémom nedávnych rozvedených, najmä tých, ktorí sú už dlho manželmi, je veľmi narušené financovanie. Finančný svet po rozvode je veľmi komplikovaný, pretože pravdepodobne zahŕňa zníženie majetku, nový súbor výdavkov spojených so samostatným životom a nové účty, ako napríklad výživné na deti a výživné.

Nebojte sa žiť pod svoje možnosti, aj keď to znamená zmenu životného štýlu. Stále sa môžete naučiť užívať si jednoduché veci v živote a zároveň sa vzdať extravagantnejších materiálnych vecí, ktoré ste si kedysi dopriali. Je veľmi dôležité, aby ste sa vyhli dlhom.

Verte tomu alebo nie, niektoré z najšťastnejších okamihov vášho života môžu prísť po rozvode. Možno je čas sa odsťahovať z toho veľkého, prázdneho domu a do mestského bytu, kde môžete spoznať svojich susedov. Možno môžete cestovať a vydať sa na cestu sebapoznávania. Alebo si možno len tak užijete proces spoznávania samého seba.

Aký je najbežnejší vek rozvodu?

Najbežnejší vek na rozvod (aspoň prvý raz) je okolo 30 rokov. 60% všetkých rozvodov sa uskutoční v polovici 20. až konca jedného roka.

To znamená, že rozvod nemá vekové obmedzenia a môže sa stať a stane sa mnohým párom všetkých vekových skupín! Ženy a muži nie sú imunní voči rozvodu v určitom veku!

Ľutujú muži rozvod?

Zatiaľ čo muži i ženy rozvod občas oľutujú, muži ním trpia o niečo závažnejšie ako ženy. Veľa z toho vyplýva zo skutočnosti, že veľa mužov nemá sklon hľadať pomoc, keď bojujú s veľkými emóciami, a často sa toho chopia a umožnia im budovať.

Pamätajte však, že čas po rozvode nemusí byť depresívny a ťažký. Môže to byť skvelý čas na to, aby ste zažili všetko, čo ste kedysi milovali a stále vám chýbajú. Užite si jednoduché potešenie tým, že budete žiť pod svojimi možnosťami a spoznávate nových ľudí. Nezadlžujte sa a nespoliehajte sa na zlozvyky ako drogy, alkohol a nezáväzný sex. Ale okrem toho by to mohla byť vaša šanca znovu vybudovať svoju najlepšiu verziu seba samého.

Čo je päť fáz rozvodu?

Aj keď to v žiadnom prípade nie je absolútne, veľa rozvodov prejde tým, čo pripomína päť stupňov smútku. Patrí sem popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a prijatie.

  1. Odmietnutie: Fáza popierania rozvodu je, keď jednotlivec nie je pripravený čeliť realite rozvodu. Muži sa často nachádzajú v tomto štádiu dlhšie ako ženy, pretože majú tendenciu byť viac emocionálne potlačovaní.
  2. Hnev: Fáza rozčúlenia je taká, že nastáva realita a rozvod sa cíti zranený, urazený, zrazený alebo sklamaný spôsobom, ktorý ich vedie k reakcii hnevom. Muži sa často topia v hneve a v tejto fáze by si mali dávať obzvlášť pozor!
  3. Vyjednávanie: Fáza vyjednávania je, keď sa jednotlivec pokúša odvrátiť pozornosť od reality rozvodu skúmaním rôznych možností a možností
  4. Depresia: Depresia je v mnohých ohľadoch najzrozumiteľnejšia a často býva najdlhším obdobím rozvodu. Opatrovníctvo detí sa komplikuje, finančné problémy môžu prebublávať v závislosti od rozvodových zákonov štátov a celý život sa môže cítiť, akoby bol vyhodený. Pretože muži nedávajú dôraz na sebavyjadrenie rovnako ako ženy, nemusí byť schopný spracovať svoje emócie, takže z depresie je ťažšie dostať sa ako ženám. Mnoho mužov, bohužiaľ, v tejto fáze trávi čas nadmerne.
  5. Prijatie: Fáza prijatia je bod, v ktorom rozvedený akceptuje skutočnosť, že sú rozvedení, a rozhodne sa pokračovať vo svojom živote. Malo by to byť cieľom rozvedeného, ​​pretože to výrazne uľahčí proces získavania nových priateľov, užívania starostlivosti o dieťa a dokonca aj ďalšieho postupu!

Prečo je rozvod taký bolestivý?

Rozvod je bolestivý, pretože si vyžaduje obrovskú zmenu životného štýlu človeka. Manželský rozchod a rozvod majú potenciál spôsobiť nepríjemné zmeny vo väzbe, potenciálnu stratu emočnej podpory, odchod určitých priateľov a rodinných príslušníkov a množstvo finančných problémov.

Počas rozvodu je dôležité dať si čas na smútok, a preto v prípade potreby vyhľadajte emočnú podporu. Poradenstvo je skvelým spôsobom, ako to dosiahnuť, ale často vám pomôže aj trávenie času s priateľmi a rodinou.

Skúste to zarámovať v pozitívnom svetle. Tento rozvod môže byť bolestivý, pretože sa nachádzate v období intenzívneho rastu. Verte, že z druhej strany vyjdete ako lepší človek a pamätajte, že si zaslúžite milovať a byť niekým milovaná.

Sú druhé manželstvá šťastnejšie?

Aj keď to v žiadnom prípade nie je absolútne, druhé manželstvá sú v priemere šťastnejšie ako prvé manželstvá. Existuje niekoľko možných dôvodov, okrem iného aj -

  • Proces obnovy rozvodu môže nový vzťah posilniť.
  • Vyrovnanie sa s rozvodom môže ľudí viac upozorniť na to, čo chcú.
  • Čas, ktorý má po rozvode smútok, dá ľuďom jasno v tom, ako sa môžu ako ľudia zlepšovať, čo im umožní byť lepšími partnermi v nových vzťahoch.

Sú ľudia po rozvode šťastnejší?

To sa veľmi líši od človeka k človeku - jeden človek môže vo svojom úsilí vyrovnať sa s rozvodom veľmi zápasiť, zatiaľ čo iní sa môžu cítiť lepšie ako kedykoľvek predtým. Povaha osobnosti po rozvode závisí od mnohých faktorov.

Všeobecne platí, že muži a ženy majú tendenciu riešiť rozchody a rozvody celkom odlišne. Muži v priemere nemajú tendenciu dovoliť si správne precítiť svoje emócie, budú nejako otáľať so zvládaním svojich pocitov a namiesto toho sa potrestajú s rozvodom. Z tohto dôvodu býva prvých pár mesiacov po rozvode ľahších pre mužov ako pre ženy. Z dlhodobého hľadiska sa to však zvrtne.

Niektoré veci, ktoré uľahčujú zotavenie z rozvodu, je obklopenie sa priateľmi a rodinnými príslušníkmi a pochopenie, že na vytvorenie nového vzťahu nie je vyvíjaný žiadny tlak. Vaša sieť podpory je kľúčová!

Ako začínate znova po rozvode?

Ako už bolo v tomto článku mnohokrát povedané, opäť neexistuje žiadny dôvod, aby ste sa po rozvode vrhli späť do nových vzťahov. Prvá vec, ktorú musíte urobiť po rozvode, je naučiť sa tráviť čas sama, pretože vám to uľahčí prácu a posilní vaše nové vzťahy.

Po rozvode je niekoľko zásadných záporov. Napríklad sa nesmiete vážne zadĺžiť a nehľadajte útechu v zlozvykoch ako alkohol, drogy, hazardné hry a nezáväzný sex. Ale odhliadnuc od toho, obloha je limit! Existuje veľa vzrušujúcich vecí, ktoré môžete teraz, keď ste jednotlivec, vyskúšať. Vyskúšajte niektorý z nasledujúcich tipov:

  • Hľadajte novú tréningovú rutinu
  • Vyzdobte si priestor - urobte svoj dom alebo byt fantasticky
  • Investujte do svojho zdravia nákupom zdravých organických potravín a učením sa, ako ich chutne variť
  • Hľadajte nový šatník a vyjadrite svoj štýl
  • Trávte čas novým alebo starým koníčkom, ako je napríklad učenie sa hry na nástroji alebo priateľstvo v miestnom športe IM
  • Cestujte lacno a vyskúšajte si život v rôznych častiach sveta, aké nedosahujú vaše možnosti. Boli by ste šokovaní, ako málo hmotného tovaru potrebujete na to, aby ste boli šťastní.
  • Dajte sa tam trochu viac. To neznamená, že musíte ísť do klubu, môže to znamenať iba ísť na rovnaké miesta, ale tancovať viac! Nájdite radosť v maličkostiach: ste plnohodnotný človek a zaslúžite si byť šťastní.

Existuje niekoľko blogov o rozvode, ktoré pomáhajú ľuďom odpovedať na túto otázku spolu s mnohými ďalšími otázkami uvedenými v tomto článku. Pomôžu vám porozumieť zákonom o rozvode, podrobnejším informáciám o opatrovníctve a mnohým ďalším veciam. Mnoho mužov nevyhľadáva rady, pretože sú v rozpakoch, ale je treba pamätať na to, že ako vo všetkom ostatnom, je úplne prijateľné vyhľadať radu pri rozvode.