Aké typy pripútania sú zdravé a nezdravé?

Myslíte si, že môžete mať k niekomu nezdravé pripútanie? Opýtajte sa odborníka. Hovorte s licencovaným terapeutom.

Zdroj: flickr.com



Takmer každý cíti k niekomu pripútanosť. Pravdepodobne máte prílohu k jednej alebo viacerým postavám rodiča. Rovnako by ste sa mohli cítiť aj vy k svojim deťom, ak máte nejakého, svojho romantického partnera alebo dokonca blízkeho priateľa. Pochopenie mnohých druhov pripútanosti - zdravých aj nezdravých - vám môže pomôcť pri lepšom výbere vzťahov a zlepšovaní života aj inými spôsobmi.

Aké sú typy pripojenia?

Vedci študovali pripútanosť mnoho desaťročí. V polovici 20. rokov 20. storočia vyvinul psychoanalytik John Bowlby svoju teóriu pripútanosti na základe svojich klinických skúseností s pacientmi a štúdií. Bowlbyho práca bola primárne zameraná na deti a dospievajúcich, v jednej zo svojich vedeckých prác však poznamenal, že prílohy sa tvoria počas celého života.



Mary Ainsworth pracovala s Bowlbym. Sami vyvinula test Podivná situácia, aby zistila viac o pripútanosti detí. Neskôr Cindy Hazan a Phillip Shaver prijali koncepty Bowlbyho a Ainswortha na vypracovanie teórie pripútania dospelých.

Nasledujú hlavné typy pripútavaných kojencov pre ich opatrovateľov:



  • Zabezpečiť
  • Úzkosť-vyhýbavosť
  • Odolný (tiež nazývaný ambivalentný)
  • Neorganizovaná

Vedci identifikovali typy pripútanosti u dospelých a dali im nasledujúce mená:



  • Zabezpečiť
  • Znepokojený-zaujatý
  • Vyhýbavací pracovník
  • Strach-vyhýbavý
  • Neorganizovaná

Čo je to bezpečné pripojenie?

Bezpečné pripevnenie je ideálne pre ľudí vo všetkých životných etapách. Je to jediná skutočne zdravá forma pripútanosti.

Definícia bezpečného pripojenia

Bezpečné pripútanie je definované ako pozitívne pripútanie, ktoré dieťa cíti k rodičom, alebo jeden romantický partner k druhému. V bezpečnom pripútaní sa človek cíti sebaisto, keď je blízko jeho opatrovateľa alebo romantického partnera. Cítia sa mierne znepokojení, keď sú preč, ale sú šťastní, keď po návrate znovu získajú kontakt.



Bezpečné pripútanie kojencov k batoľatám a deťom

V Ainsworthovom teste podivnej situácie skúmali dojčatá so zabezpečeným pripútaním voľne, keď bol ošetrovateľ nablízku. Kedykoľvek sa dieťa cítilo trápené, pre istotu sa k nim priblížilo. Potom sa vrátili k objavovaniu.

Keď opatrovateľka odišla, kojenec vykazoval iba mierne utrpenie. Keď sa opatrovateľ vrátil, dojča rýchlo obnovilo kontakt.

Zabezpečte prílohu pre dospelých

V bezpečnom pripútaní pre dospelých máte zo seba pozitívny pocit a považujete sa za hodného lásky. Pozitívne vnímate aj ostatných. Vychádzate z toho, že ostatní sú zvyčajne akceptovaní a vnímaví.

Zdroj: rawpixel.com

Výhody bezpečného pripojenia

Medzi výhody bezpečného pripútania u dojčiat patria:

  • Zdravý fyzický, emocionálny, intelektuálny a sociálny rozvoj
  • Zvedavosť
  • Byť viac odchádzajúci
  • Slobodne skúma svoje prostredie
  • Vylepšené učenie

Keď z kojencov vyrastú deti, preukazujú tieto výhody bezpečného pripútania:

  • Spoločensky konštruktívnejšie
  • Menej agresívne
  • Empatickejšie
  • Viac kreativity
  • Viac vytrvalosti
  • Vylepšené učenie
  • Ľahšie sa vyrovnajte s ťažkosťami.

Bezpečné pripojenie pre dospelých má tiež veľké výhody:

  • Väčšia schopnosť vytvárať sociálnu sieť
  • Lepšie pri výbere romantických partnerov
  • Väčšia schopnosť vytvárať zdravé pripútanosti s romantickými partnermi a inými
  • Lepšie pracovné a sociálne vzťahy

Nezdravé typy pripútanosti

Tri typy nezabezpečených príloh sa môžu stať v detstve a štyri v dospelosti. Patria sem okrem zabezpečeného pripojenia všetky typy príloh.

Dieťaťu s nezdravým alebo neistým pripútaním chýba optimálny vývoj. Ich mozog sa odlišuje a správajú sa tak, že spôsobujú bolesť sebe i ostatným. Len čo sa u nich objaví nezdravé prvé pripútanie, majú tendenciu prenášať túto poruchu do neskoršieho života a prenášať ju na svoje deti.

Ak máte neistú pripútanosť pre dospelých, váš život môže byť nešťastný. Môžete trpieť úzkosťou, depresiou alebo samovražednými myšlienkami. Vzťah nemôže byť zdravý, pretože vaša nezdravá pripútanosť vám bráni v pozitívnom spojení s partnerom. A čo viac, porucha môže mať vplyv na sociálne a pracovné vzťahy.

Úzkosť / vyhýbanie sa kojencom

Úzkostné / vyhýbajúce sa pripútanie dieťaťa je neisté pripútanie poznačené strachom a ľahostajnosťou.

Ako vyzerá úzkostné / vyhýbajúce sa kojenecké pripútanie

V teste Podivná situácia dojčatá s úzkostnou / vyhýbajúcou sa pripútanosťou neskúmajú veľa, keď je ich opatrovateľ prítomný. Keď ich opatrovateľ odíde a vráti sa, nejaví známky, že by si všimli ich neprítomnosť. Po návrate sa môžu dokonca úplne vyhnúť svojmu ošetrovateľovi.

Naučia sa nehľadať pomoc a pohodlie, pretože ich primárny opatrovateľ im to nedokázal poskytnúť. Nevyjadrujú svoje pocity úzkosti, pretože sa dozvedeli, že najlepším spôsobom, ako zostať blízko svojho opatrovateľa, je skryť tieto pocity.

Tiež si vytvárajú kritický vnútorný hlas, ktorý im hovorí, aby sa vyhýbali ľuďom, nezúčastňovali sa a nestarali sa o romantiku.

Myslíte si, že môžete mať k niekomu nezdravé pripútanie? Opýtajte sa odborníka. Hovorte s licencovaným terapeutom.

Zdroj: rawpixel.com

Dôsledky pripútania dieťaťa k úzkosti / vyhnúť sa mu

Dojčatá s úzkostným / vyhýbajúcim sa pripútaním sa môžu vyvíjať pomaly. Postupným starnutím nehľadajú ostatných, aby im pomohli a podporili ich. Chcú byť nezávislí, ale ich úzkosť ich brzdí. Spravidla z nich vyrastú dospelí ľudia s odmietavými prílohami.

Odolné pripevnenie u dojčiat

Odporné pripútanie, tiež nazývané ambivalentné pripútanie, je neisté pripútanie dieťaťa, pri ktorom dieťa hľadá a súčasne odoláva ošetrovateľovi.

Ako vyzerá Odolné kojenecké pripútanie

V podivnej situácii dieťa s odolným pripútaním skúma menej, keď je rodič blízko. Prejavujú veľké utrpenie, keď rodič odíde, ale majú zvláštnu reakciu, keď sa rodič vráti. Pokúšajú sa priblížiť k rodičovi a zároveň odolávať blízkym kontaktom.

Dôsledky odolného detského pripútania

Z odolného dieťaťa sa stáva odolné dieťa. Postupným starnutím vykazujú rovnakú kombináciu pozitivity a negativity. Ich učitelia môžu mať ťažkosti s porozumením a správaním sa s nimi. Pretože nemajú pocit, že majú bezpečnú základňu, kam sa môžu vrátiť, váhajú s objavovaním a učením.

Tiež nemajú tendenciu oslovovať ostatných, aby mohli mať zlé sociálne schopnosti. Keď vyrastú, majú tendenciu vytvárať si úzkostlivo zaujaté pripútanosti.

Neusporiadané detské prívesky

Nekoherentný odpočinok charakterizuje dezorganizované pripútanie dieťaťa k opatrovateľom. Tento typ detského pripútania sa niekedy nazýva dezorientované pripútanie.

Ako vyzerá neusporiadaná príloha pre kojencov

Nie je možné predvídať, ako sa bude dieťa s dezorganizovaným vzťahom správať k svojmu opatrovateľovi. Tieto deti v teste podivnej situácie nevykazovali vôbec žiadne konzistentné odpovede. Môžu sa hrať v blízkosti opatrovateľa alebo ich úplne ignorovať. Keď sa opatrovateľ vráti, môže ho kedykoľvek kopnúť, ignorovať alebo ho osloviť.

Dôsledky neusporiadaného detského pripútania

Z dôvodu nepredvídateľnosti správania dieťaťa je ťažké sa o neho starať. Ako vyrastajú, majú väčší výskyt závažnej psychopatológie. Majú tendenciu byť počas celého života prispôsobovaní, pokiaľ sa nestane niečo, čo by spôsobilo zmenu pohybu.

Úzkosť zameraná na dospelých

Dospelý človek s úzkosťou a zaujatosťou má tendenciu myslieť na seba zle. Pochybujú o svojej kompetencii. Myslia dobre na ostatných, ľahko dôverujú a považujú ich za spoľahlivých.

Zdroj: rawpixel.com

Ako vyzerá Úzkostlivo zaujaté pripútanie

Dospelý so zaneprázdneným pripútaním vyhľadáva pomoc, keď je v núdzi. V skutočnosti sa spoliehajú na ostatných & rsquo; pomôcť natoľko, že na nich môžu niekedy závisieť alebo odložiť svoje myšlienky a pocity pred svoje.

Dôsledky úzkostne zaujatého pripútania

Snáď najväčším rizikom spojeným s úzkosťou zameranou na pripútanosť v dospelosti je tendencia nechať ostatných, aby prevzali kontrolu nad vašimi rozhodnutiami. Môže to spôsobiť, že budete ľahko podvedení alebo že vás ostatní použijú na svoje účely. Môže to tiež spôsobiť, že si na nich vytvoríte nezdravú závislosť.

Dizajnová zábrana pre dospelých

Pre pripútanosť dospelého, ktorý sa vyhýba odmietaniu, je charakteristický pozitívny pohľad na seba a negatívny pohľad na ostatných. Niekto, kto má pripútanosť, ktorá sa vyhýba odmietaniu, odmieta potrebu pripútanosti a vyhýba sa tomu, aby sa k niekomu priblížil.

Ako vyzerá príloha, ktorá zabráni odmietnutiu

Osoba s odmietavým vyhýbavým vzťahom sa môže javiť ako najnezávislejšia od ľudí, ktorí majú akýkoľvek iný typ pripútanosti. V skutočnosti sú oveľa prísnejšie vo svojej sebestačnosti ako ľudia s bezpečným pripútaním.

Nechcú od nikoho nijakú pomoc, bez ohľadu na to, aký veľký stres majú v živote. Ich odpoveď na všetko je: „Radšej si to urobím sám.“

Zdá sa, že vo svojich romantických prílohách svojho partnera vôbec nepotrebujú. To môže byť pre ich partnera znepokojujúce, pretože chce veriť v ich dôležitosť pre osobu, ktorá má pripútanosť k odmietnutiu.

Dôsledky pripútania, ktoré zabráni odmietaniu

Ak máte pre niekoho odmietavú pripútanosť, nemusíte si s ňou vytvárať blízky vzťah. Aj keď sú vašim celoživotným partnerom, vyhnete sa tomu, aby ste ich pustili do vnútornej svätyne vášho života. Zostanete úplne odlúčení, nebudete s nimi zdieľať svoje pocity alebo ich nebudete žiadať o pomoc, keď to budete potrebovať.

Zdroj: rawpixel.com

Strach-vyhnúť sa dospelým

Niekto, kto má strach z vyhýbania sa dospelým, má negatívny názor na seba aj na ostatných. Nemyslia si, že oni alebo ktokoľvek iný sú všeobecne kompetentní alebo spoľahliví. Nevyhľadávajú pomoc a neponúkajú ju. Túžia po spojení.

Ako vyzerá príloha s hrôzostrašným postojom

Ak máte pripútanosť, ktorá sa vyhýba strachu, intenzívne túžite po spojení, ale nemusíte sa v ňom cítiť bezpečne, keď ste s niekým. Namiesto toho, aby ste si užívali čas so svojím partnerom, bojíte sa, že vás opustia - aj keď nejestvujú skutočné známky toho.

Dôsledky strachu-vyhýbajúcim sa pripútaniu

Dôsledky pripútanosti, ktorej sa bojíte vyhnúť, sú zväčša v kvalite vašich vzťahov. Ak máte ustráchanú pripútanosť, málokedy máte pocit istoty, že vášmu partnerovi na vás záleží. Málokedy máte pocit, že vzťah vydrží. Bojíte sa prejaviť svoje obavy partnerovi, takže nikdy nič nie je vyriešené.

Neusporiadané pripútanie dospelých

Neorganizovaná pripútanosť u dospelých má rovnakú kombináciu nepredvídateľných reakcií ako u neusporiadaných detských pripútaností.

Ako vyzerá neusporiadaná príloha pre dospelých

Keď máte v dospelosti neusporiadanú pripútanosť, možno nebudete vedieť, čo k vášmu partnerovi. Môžete v jednej chvíli vyhľadať ich pomoc, v nasledujúcom ich ignorovať a neskôr s nimi bojovať.

Dôsledky neorganizovanej pripútanosti dospelých

Vzťahy majú tendenciu byť veľmi nestále, keď máte neusporiadanú pripútanosť. Možno budete chcieť zostať v niektorých vzťahoch, ale nakoniec môžete svoju partnerku odohnať svojou nepredvídateľnosťou. Je tiež ťažké udržať si zamestnanie alebo napredovať v kariére, keď nikto nevie, čo od vás môže čakať.

Čo môžem robiť, ak mám nezdravé prílohy?

Ak máte podozrenie, že máte nezdravú a neistú prílohu, najskôr musíte zistiť, aký typ prílohy máte. Môžete zistiť, ako sa to pravdepodobne vyvinulo, ale čo je dôležitejšie, musíte zistiť, ako to teraz ovplyvňuje váš život.

Zdroj: Dreamstime.com

Len čo dostanete potvrdenie, že máte k niekomu nezdravú náklonnosť, budete stáť pred rozhodnutím, či vo vzťahu pokračovať alebo ho rozpustiť. V každom prípade budete potrebovať pomoc s vývojom zdravšieho štýlu pripútania.

Kedykoľvek a kdekoľvek sa môžete porozprávať s licencovaným poradcom o vašich problémoch s pripojením na ReGain.us. Celá vaša komunikácia sa uskutočňuje prostredníctvom zabezpečeného online pripojenia kvôli ochrane súkromia a pohodlia. Môžete sa naučiť, ako prekonať problémy s pripútanosťou alebo vyrovnať sa s akýmikoľvek problémami duševného zdravia, ktoré vám bránia v plnom a šťastnom živote sami a s ostatnými, na ktorých vám záleží.

Často kladené otázky (FAQ)

Aké sú príznaky poruchy pripútanosti?

Podľa teórie pripútanosti sa naše pripútavacie správanie vytvára v ranom detstve a formuje sa na základe toho, aký sme mali vzťah k našim primárnym opatrovateľom. Keď sú naše vzťahy s primárnymi opatrovateľmi a číslami pripútanosti vratké, môžu sa vo výsledku vyvinúť negatívne vzorce pripútanosti. Tieto negatívne vzory pripútanosti sa nazývajú „reaktívne vzory pripútania“.

Ľudia s reaktívnou poruchou pripútanosti (rad) nedokázali v ranom detstve vytvoriť bezpečné a zdravé puto so svojou primárnou postavou pripútanosti. Prebiehajúce prípady zneužívania, zanedbávania alebo traumy v detstve spôsobia vznik negatívnej asociácie alebo reaktívneho pripútania. Reaktívne pripútania sú negatívne vzorce pripútania, ktoré zahŕňajú celé spektrum porúch pripútania. Problémy s pripútaním a reaktívna porucha pripútanosti (rad) u dospelých sa môžu prejaviť ako reťaz narušených vzťahov, priateľstiev a nedostatku dôvernejších vzťahov v ich živote. Reaktívne Deti s reaktívnou poruchou pripútanosti (rad), u ktorých sa v ranom detstve vyvinie nezabezpečený štýl pripútania, budú mať ako dospelí pravdepodobne neistý štýl pripútania a reaktívnu poruchu pripútanosti (rad). Medzi kľúčové príznaky poruchy pripútanosti patrí neschopnosť vytvárať alebo udržiavať dôležité intímne vzťahy.

Aké sú štyri štýly prílohy?

Podľa teórie pripútania existujú štyri primárne štýly pripútania. Ideálny štýl pripútania je bezpečné pripútanie, pri ktorom si deti rozvíjajú dôveryhodné a vzájomne sa napĺňajúce vzťahy so svojimi postavami pripútanosti. Údaje o prílohách sú zvyčajne rodičia a iní opatrovatelia.

Teória pripútanosti ukazuje, že ľudia, ktorí v ranom detstve nie sú schopní nadviazať bezpečné vzťahy, sú náchylní na vývoj reaktívnej poruchy pripútanosti (rad). Štyri štýly pripútania, ktoré sú výsledkom reaktívnej poruchy pripútania (rad), sú nasledujúce.

  1. Bezpečné pripojenie- Hovorí sa, že ľudia so zabezpečeným štýlom pripevnenia majú & ldquo; zdravý štýl pripútania. & Rdquo; Podľa teórie pripútania zo bezpečne pripútaných detí vyrastú bezpečne pripútaní dospelí. Vedci psychológie sa domnievajú, že bezpečný a zdravý štýl pripútania má pozitívny vplyv na vývoj v ranom detstve a na nadviazanie zdravých vzťahov v neskoršom živote.

Naproti tomu tí, ktorí si v ranom detstve vytvorili neistý štýl pripútania, si tieto neisté spôsoby pripútania pravdepodobne prenesú do dospelosti. Ľudia, ktorí nedokázali v ranom detstve vyvinúť zdravé štýly pripútania, nie sú odsúdení na neúspech. Terapeutické sedenia s licencovaným psychoterapeutom môžu pomôcť ľuďom trpiacim reaktívnymi poruchami pripútanosti naučiť sa zdravé správanie, ktoré vedie k rozvoju zdravých, trvalých a bezpečných vzťahov.

  1. Úzkosť-vyhýbajúca sa príloha- Ľudia s úzkosťou vyhýbajúcou sa úzkosti môžu mať problém s vytváraním zdravých vzťahov kvôli svojej tendencii kolísať medzi úzkostným a vyhýbavým správaním vo vzťahoch. Úzkostná zložka tejto poruchy pripútanosti udržuje človeka, ktorý ňou trpí, na hrane a neustále sa obáva o stav vzťahu. Vyhýbavá zložka úzkostno-vyhýbavej poruchy pripútania spôsobuje, že ľudia majú hanblivé vedomie o vytváraní intímnych vzťahov.

V prípade pripútanosti k vyhýbaniu sa úzkosti sú vnútorné problémy také závažné, že intímne vzťahy trpia. Príznaky problémov s pripútanosťou sa prejavujú u detí s poruchami pripútania, ktoré sú schopné vytvoriť si konzistentné puto so svojimi primárnymi opatrovateľmi. Predpokladá sa, že deťom s poruchami pripútania, ktoré spadajú do úzkostnej ambivalentnej kategórie, sa ako dojčiat a detí dostávala prerušovaná starostlivosť.

To znamená, že nedôsledná starostlivosť a uspokojovanie potrebných potrieb formovali skúsenosti dieťaťa s pripútaním k úzkostlivým stretnutiam s ranými číslami pripútanosti. Tieto problémy s pripútanosťou sa pravdepodobne prenesú do dospelosti bez náležitého zásahu a liečby.

  1. Odolné / ambivalentné pripojenie- Príznaky odolného alebo ambivalentného pripútania sa vyskytujú vo vzťahoch, keď sa zdá, že jeden partner je vo vnútornom pretiahnutí s vlastnými emóciami a vo vonkajšej vojne so svojimi partnermi. Ľudia s ambivalentnými štýlmi príloh pravidelne posielajú svojim partnerom zmiešané správy. Tieto zmätené správy často vedú k nedôvere, nevyriešeným konfliktom a hádkam. Rovnako ako ostatní s reaktívnymi poruchami pripútania, aj ľudia s odolným pripútaním mali v ranom detstve rôzne obdobia spojitosti s postavami pripútanosti. Rodičia alebo iné postavy pripútanosti ich niekedy zasypávali láskou a náklonnosťou. Inokedy boli postavy pripútanosti chladné a vzdialené.

Dieťa, ktoré je vystavené tomuto mätúcemu správaniu, si pravdepodobne vytvorí rovnaké pripútavacie správanie aj k svojim vlastným manželom a deťom. Tieto prerušované skúsenosti s pripútaním viedli u týchto jedincov k rozvoju ambivalentného pripútania. Ľudia s odolným alebo nejednoznačným pripútaním môžu často zažívať „lásku / nenávisť“ vzťahy, kde sa jednu minútu cítia úplne zamilovaní do svojho partnera a ďalšiu sa úplne odlúčili.

Ambivalentné problémy s pripútanosťou môžu viesť k vážnym problémom v intímnych vzťahoch, priateľstvách a manželstvách.

  1. Neusporiadaná príloha- Ľudia s dezorganizovanými štýlmi pripútania sa často zdajú byť v stave večného zmätku. Dôvodom je to, že dezorganizované správanie bolo jedným z primárnych prejavov správania, ktoré pozorovali na svojich údajoch o primárnom pripútaní v ranom detstve. Deti s neistými pripútanosťami (napríklad neusporiadané pripútanosť) často vyrastajú a vedú roztrúsené životy bez zmyslu smerovania ako dospelí. Neusporiadané správanie pripútanosti sa môže prejaviť vo vzťahoch s rodinami, deťmi, dôvernými partnermi a zamestnávateľmi.

Ľudia s dezorganizovaným štýlom pripútania majú často problémy s plánovaním a organizovaním dôležitých aspektov svojho života. V dôsledku toho budú často trpieť dôležité vzťahy a zodpovednosť dospelých. Teória pripútanosti nám hovorí, že naše primárne správanie pripútania vyvinuté v ranom detstve často vedie k problémom pripútania ako dospelí. Deti s reaktívnymi poruchami pripútania a neistými štýlmi pripútania sa budú musieť znovu naučiť väzby a sociálne správanie, aby prekonali poruchy pripútanosti a mali úspešné vzťahy v dospelosti.

Rozhovor s licencovaným odborníkom na psychoterapiu môže ľuďom s dezorganizovanými štýlmi pripútania pomôcť odnaučiť sa nezdravé správanie a znovu sa naučiť nové zdravšie správanie.

Ako opravujete problémy s prílohami?

Problémy s pripútaním sú výsledkom hlboko zakorenených emocionálnych problémov, ktoré majú deti s poruchami pripútania často v dôsledku týrania alebo zanedbávania v ranom detstve.

Začnite liečiť z detskej traumy a starých rán rozhovorom s terapeutom s licenciou o výzvach, ktoré máte vo svojom živote. Terapeuti boli klinicky vyškolení na diagnostiku, liečbu a poskytovanie ďalších podporných služieb v oblasti duševného zdravia pre ľudí trpiacich poruchami pripútanosti. Relácie s licencovanými terapeutmi vám môžu pomôcť rozvinúť zdravšie vzorce pripútania pomocou riešenia nezahojenej emočnej traumy a liečenia detských rán.

Dospelí a deti s reaktívnou poruchou pripútanosti potrebujú klinický zásah, aby sa naučili novému správaniu a komunikačným stratégiám a prekonali negatívne vzorce pripútanosti k detstvu. ReGain poskytuje 24-hodinový online prístup k licencovaným terapeutom, ktorí boli klinicky vyškolení na liečbu reaktívnej poruchy pripútanosti. Terapeuti v ReGain majú certifikáciu na palube a majú tisíce hodín praktického výcviku klinickej terapie. Všetci online terapeuti v ReGain majú minimálne magisterský titul v odbore, ktorý si vybrali. Viac informácií o licencovaných terapeutoch dostupných online nájdete na stránke Časté otázky na terapeutickej platforme ReGain.

Aké sú príznaky poruchy pripútanosti u dospelých?

Neisté štýly pripútania u dospelých sa často prejavujú ako problémy s udržiavaním dôverných vzťahov, priateľstiev alebo dokonca zamestnania. Medzi príznaky reaktívnej poruchy pripútanosti patrí vyhýbajúce sa, odmietavé alebo dezorganizované správanie vo vzťahu k dospelým partnerom, údaje o pripútanosti a ďalšie údaje o autorite.

Ľudia s úzkostnými poruchami často súčasne trpia reaktívnou poruchou pripútanosti. Reaktívna porucha pripútanosti môže ľuďom zabrániť v rozvíjaní zdravých a trvalých vzťahov. Psychoterapeutické sedenia s licencovaným klinickým terapeutom sú odporúčanou liečbou na zmiernenie príznakov reaktívnych porúch pripútania a dospelých a detí s príznakmi poruchy pripútania.

Ako vyzerá neistá pripútanosť u dospelých?

Máte vy alebo niekto z vašich známych problémy s vytváraním alebo udržiavaním blízkych vzťahov? Problémy s vytváraním silných emocionálnych väzieb je jedným z hlavných ukazovateľov neistého pripútania u dospelých. Dospelí s neistou poruchou pripútanosti majú často ťažkosti s vytváraním zdravých sociálnych kontaktov a vzťahov kvôli problémom s úzkostnou, vyhýbavou, rezistentnou alebo ambivalentnou viazanosťou. Príznaky porúch pripútania sa vyskytujú u dospelých a detí s poruchami pripútania, keď im problémy s naviazaním a súvisiace správanie sa naviazania pravidelne bránia v zdravých vzťahoch.

Negatívne príznaky neistých porúch pripútania môžu spôsobiť, že ľudia stratia kľúčové vzťahy s priateľmi, rodinou a zamestnávateľmi. Môže sa zdať, že neistá osoba sabotuje svoje vlastné vzťahy v reakcii na sebanaplňujúce sa proroctvá, vďaka ktorým je presvedčená, že tieto vzťahy boli na začiatku odsúdené na neúspech. Ľudia s neistým štýlom pripútania sa môžu naučiť fungovať ako bezpečne pripútaní dospelí prostredníctvom poradenstva a psychoterapie.

Ako vyzerá neistá pripútanosť?

Ľudia s problémami s pripútanosťou a vážnymi problémami s pripútaním majú často problém dôverovať iným a vytvárať zdravé vzťahy. Nie je nezvyčajné vidieť ľudí s problémami s pripútanosťou, ako je neistá pripútanosť na bicykli do a zo vzťahov. Tento rýchly vzostup vo vzťahoch vyplýva do veľkej miery z neuvedomenia si, že majú poruchu pripútanosti. Neisté prílohy sa vytvárajú v ranom detstve, keď sa deťom nedarí vytvoriť zdravé a bezpečné prílohy k svojim primárnym opatrovateľom.

Deti s poruchami pripútanosti majú často problémy s rodičmi a autoritami a vyrastajú z nich dospelí ľudia, ktorí majú neustále problémy so vzťahom. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, trpí reaktívnou poruchou pripútanosti v dôsledku neistého pripútania v ranom detstve, obráťte sa na diagnostiku, liečbu a podporu s licencovaným terapeutickým odborníkom. Licencovaný terapeut alebo poradca, podobne ako tí, ktorí sú k dispozícii na online terapeutickej platforme ReGain, vám môžu pomôcť porozumieť problémom s pripútanosťou a naučiť vás zdravšie stratégie a techniky správania.

Mám problémy s prílohou?

Ak máte problémy s pripútanosťou, ktoré vám bránia v udržiavaní zdravých vzťahov, podľa teórie pripútania je možné, že máte reaktívnu poruchu pripútanosti. Porozprávajte sa s licencovaným klinickým terapeutom, aby ste sa dozvedeli viac o neistých problémoch s pripútanosťou a reaktívnou poruchou pripútania (rad). Licencovaní klinickí terapeuti vám môžu poskytnúť sériu psychologických testov a hodnotení, ktoré určia, či máte vážne problémy s pripútaním, alebo s poruchou pripútania ako reaktívna. porucha pripútanosti (rad).

Po absolvovaní psychologického vyšetrenia a konzultácii s terapeutom vám terapeut povie, či majú podozrenie na poruchu pripútania, a odporučí liečebný postup, aby sa porucha začala liečiť. Nie je nezvyčajné, že viac ako jedna porucha duševného zdravia postihuje ľudí, ktorí sa stali obeťami detského týrania, zanedbávania alebo inej traumy. Prvým krokom k vyliečeniu súčasnosti je naučiť sa, ako sa zbaviť minulosti spôsobom, ktorý nepoškodzuje vaše duševné zdravie.

Ako ovplyvňuje neistá pripútanosť dospelosť?

Deti s reaktívnou poruchou pripútanosti si budú až do dospelosti preniesť negatívne správanie, ktoré vyplýva z ich problémov s pripútanosťou v dôsledku neistej poruchy pripútanosti. Dospelí s poruchami pripútanosti, ako je reaktívna porucha pripútanosti (rad), majú často problémy s vytváraním a riadením dôverných vzťahov a priateľstiev. Dospelí s poruchami neistého pripútania začínali ako deti, u ktorých sa pravdepodobne vyvinula reaktívna porucha pripútanosti v reakcii na týranie, zanedbávanie alebo ľahostajnosť v detstve. Podľa teórie pripútania nás štýly pripútania, ktoré rozvíjame v ranom detstve, sledujú celý život.

To znamená, že ak sa u vás vyvinula reaktívna porucha pripútanosti (rad) ako dieťa, nasledujúca porucha vás bude sprevádzať životom (spolu s negatívnymi dôsledkami neistých porúch pripútanosti), pokiaľ nevyhľadáte klinickú pomoc. Negatívne dôsledky života s neistou poruchou pripútania môžu niekoho, kto trpí touto poruchou, nechať na pokoji a báť sa. Úzkosť môže nastať, keď si ľudia uvedomia, že problémom je ich neistá pripútanosť, ale nie sú si istí, ako problém vyriešiť sami. Licencovaný terapeut môže pomôcť ľuďom trpiacim neistou poruchou pripútanosti naučiť sa, ako sa vyliečiť z traumy z minulosti, a vytvárať zdravé a bezpečné vzťahy.