Prečo je pre mňa moja dospievajúca dcéra taká zlá a čo môžem robiť?

Ocitli ste sa v myšlienkach: „Ako sme sa dostali z cukru a korenia a všetkého dobrého?“ Na „Kto si a čo si urobil s mojou sladkou dcérou?“ Od tela po päty sa v tele vašej dospievajúcej dcéry deje veľa vecí. Genetika, osobnosť, priateľstvo, škola a aktívne hormóny vás môžu vziať na vlastnú horskú dráhu. Viac ako kedykoľvek inokedy v živote prechádzajú dospievajúce dievčatá množstvom fyzických, emocionálnych a intelektuálnych zmien.

Správanie, ktoré je výsledkom toľkých zmien, môže byť neočakávané a náročné. Rozoznať normálne správanie od správania, ktoré si vyžaduje pozornosť, môže byť ťažké. Toto je obdobie života, ktoré si vyžaduje obrovské množstvo objektivity a veľké dávky trpezlivosti.

Teenagerova perspektíva ich správania

Aj keď sú zmeny vo vašej dcére od jej dospievania do očí bijúce, nemusí sa cítiť inak ako v minulosti. Snažte sa vidieť jej perspektívu čo najobjektívnejšie. S najväčšou pravdepodobnosťou sa tak sústredila na seba, že si nie je vedomá toho, ako jej správanie ovplyvňuje kohokoľvek iného.

Vaša dcéra sa s vami môže hádať na každom kroku, ale mysleli ste si, že existuje dôvod, že sa vždy zdáte byť jej terčom? Tínedžeri často vidia svojich rodičov ako bezpečných ľudí, pre ktorých môžu vyventilovať svoju frustráciu. Tínedžerské roky prinášajú leví podiel frustrácií. Tínedžeri chcú mať pocit, že majú nad svojimi vzťahmi a životmi viac kontrolu. Usilujú sa o zvýšený pocit nezávislosti. Tieto pocity sa často prejavujú neúctivým a vzpurným správaním. Podľa tohto článku v Psychology Today môžu deti vycítiť rodičovský stres a budú reagovať negatívne.

Dlhé úseky namáhavých vzťahov si vyberú daň na rodičoch & rsquo; zdravie. Nenechajte sa zastrašiť. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste potlačili problémové správanie dospievajúcich a dostali sa na cestu do dospelosti. Ak je potrebné venovať pozornosť správaniu vašich dospievajúcich, môžete svoje správanie a štýl výchovy sledovať, aby ste dosiahli čo najlepší výsledok. V prípade potreby môžete tiež uzavrieť zmluvu o očakávanom správaní.

Čo robiť, keď máte otázku: „Prečo je moja dospievajúca dcéra pre mňa taká zlá?

Pri výchove svojej dospievajúcej dcéry si nikdy nemôžeš byť istý, či stúpaš na kopec horskej dráhy, uháňaš za prudkým rohom, obraciaš sa dole hlavou alebo plávaš do cieľa. To je dôvod, prečo sa z rodičovského denníka stáva vynikajúci nápad. Vytvorte denník pre rodičov pomocou poznámkového bloku alebo si vytvorte súbor v počítači. Sledujte každý deň interakcie medzi vami a vašou dcérou a hľadajte vzorce. Pomocou objektívu zvážte, či váš štýl výchovy prispieva k jej správaniu.

Obíďte príčinu správania a zamerajte sa na jej prejav a činy. Možno ani nevie, prečo koná tak, ako koná. Príčinu nemôžete vždy zmeniť, môžete však kedykoľvek podporiť lepšiu reakciu na príčinu. Naučiť sa reagovať a reagovať inak, ako to, čo prichádza prirodzene, je zručnosť, ktorú sa dospievajúci môžu začať učiť ako dospievajúci. Je to dobrá zručnosť, ktorú si môžu vziať so sebou pri ceste k zrelosti.

Z tínedžerov budú tínedžeri

Za najlepších okolností majú dospievajúci tendenciu vidieť veci myopicky. Skúste si spomenúť, že im chýbajú životné skúsenosti, ktoré máte vy. V jej očiach to jednoducho nechápete.

Tínedžerské roky sú obdobím, v ktorom si dievčatá vytvárajú možno prvé názory. Je bežné, že tínedžeri kritizujú svojich rodičov. Je to súčasť toho, ako sa v dospelosti stávajú ich jedinečným ja. Určite urobí nejaké chyby. Je dôležité dať všetkým dospievajúcim priestor na chyby, pretože tak sa učia a rastú.

Ako rodič nemôžete meniť, ako sa vývoj prejavuje. Môžete urobiť to, že urobíte nejaké hranice okolo toho, ako negatívne, kriticky a neúctivo vyjadrujú svoje názory.

Zostaňte neutrálny a opíšte interakcie

Skúste si ublížiť na poličke, keď začnete písať do denníka pre rodičov. Toto je miesto, kde sa dajú zaznamenať objektívne informácie o vašej dcére a vašich interakciách s ňou. Nepoužívajte svoj denník ako miesto na zostavenie dlhého zoznamu negatívnych správaní, ktoré vám môžu vystreliť, keď sa na ňu nahneváte. Nikomu z vás to neprinesie nič dobré. Zamerajte sa na jej celkový stav mysle a dynamiku, ktorá sa pravidelne vyskytuje medzi vami dvoma.

Pri svojich interakciách medzi vami a dcérou sa snažte, aby ste zostali neutrálni. Buďte pokojní a objektívni. Chová sa vaša dcéra ku všetkým rovnako, alebo ste to len vy? Líši sa jej chovanie v škole ako doma? Ako často dochádza k jej výbuchom a nezhodám? Môžete problém zamerať na konkrétnu príčinu? Má ťažkosti s priateľmi, priateľmi, známkami alebo s iným sklamaním?

Poznačte si negatívne veci, ktoré povedala a urobila. Poznačte si tiež pozitívne veci, ktoré povedala a urobila. Zvýraznite túto oblasť. Je to niečo, na čom môžete stavať.

Ste schopní nájsť nejaké konkrétne vzorce interakcie? Čo si prajete, aby ste povedali alebo urobili inak? Hľadajte spôsoby, ako ste obaja mali nejaké úspechy, a hľadajte spôsoby, ako dosiahnuť rovnaký výsledok.

Dajte si pozor, aby ste zahrnuli poznámky o tom, ako sa cítite z jej slov a správania. Jej správanie vás môže v čase, keď dospeje, cítiť veľmi zranené. Vaše poznámky o tom, ako sa cítite, by mohli neskôr katalyzovať vaše uzdravenie.

Pomôžte svojmu dospievajúcemu zamerať sa na správanie stanovením jasných hraníc a dôsledkov

Keď už máte pocit, že máte dostatok informácií, zvážte posedenie s dcérou a uzavretie zmluvy. U niektorých rodín funguje ústna dohoda dobre. Písomná zmluva objasňuje očakávania všetkým a uľahčuje každému zodpovednosť. Ak je vaše dospievajúce dieťa odolné voči zmluve, je často užitočné vyhľadať pomoc terapeuta, ktorý pomôže zabezpečiť spravodlivosť a neutrálnosť veci.

Najskôr zoraďte jej správanie do dvoch skupín. Uveďte najčastejšie a najkritickejšie problémy, ktoré spôsobujú neúctu. Súhlaste s tým, že môžete prehliadnuť menšie problémy, ako napríklad pretáčanie očí, našpúlenie alebo tiché mrmlanie.

Identifikujte prvé tri chovania, ktoré sú neprijateľné a nemôžu pokračovať. Upozornenie: Ak sa hrozby stávajú fyzickými, nezabudnite zapojiť profesionálneho poradcu. Nastavte úroveň priority pre každé správanie a nastavte dôsledok pre každé porušenie. Nesnažte sa riešiť viac ako 2 - 3 problémy naraz.

Zvýšte svoje šance na úspech dohodnutím sa na podmienkach zmluvy

Vyberte si pokojný a príjemný čas na nastolenie témy zmluvy o správaní. Vysvetlite, že je to spôsob, ako vám pomôcť lepšie vychádzať a vytvoriť pokojnejšie životné prostredie pre všetkých. Ak vaša dcéra vyjadrí nesúhlas, pripomeňte jej, že keď sa priblíži k dospelosti, bude uzatvárať mnoho rôznych druhov zmlúv. Nájsť si prácu, kúpiť auto a kúpiť dom si vyžaduje zmluvu a bude od nej vyžadovať plnenie určitých povinností.

Zmluvu umiestnite na viditeľné miesto a elektronickú kópiu si uschovajte ako zálohu.

Dôsledky by mali zodpovedať priestupku. Zdržujte sa príliš tvrdého zaobchádzania. Nechcete, aby trpela, alebo ju prinútite k ešte väčšej rebélii. Len by ste chceli vedieť, že je schopná spojiť následky s jej schopnosťou urobiť si nabudúce lepšiu voľbu.

Ak poruší zmluvu, nereagujte prehnane alebo prehnane. Buďte pokojní a povedzte svojej dcére, že jej správanie je dané zmluvou, a vynúťte dôsledky. Nevysvetľujte to.

Modelujte správanie, ktoré chcete vidieť

Tento článok na AllPsych.com naznačuje, že rodičia majú modelovať správanie, ktoré chcú vidieť, takže je dôležité mať na pozore svoje správanie. Vaša dcéra sa na základe vášho prejavu a vašich krokov dozvie, ako môže zlepšiť svoje správanie. Akokoľvek to môže byť ťažké, hovorte s dcérou pokojne a s úctou, najmä keď ste naštvaní a nahnevaní.

Keď bude situácia príliš náročná na zvládnutie, je užitočné vyhľadať pre seba nejaké poradenstvo. Najjednoduchší spôsob, ako nájsť terapeuta, je osloviť ReGain, kde sa môžete spojiť s terapeutom, ktorý vám pomôže s tým, s čím bojujete.

Vaša dcéra bude sledovať, ako riešite konflikty vo svojom vlastnom živote. Nie je čas zapojiť sa do nepríjemného dialógu s ostatnými dospelými alebo hovoriť o nich zle za ich chrbtom. Dospievajúci môžu cítiť pokrytectvo na míle ďaleko. Ak bude vaša dcéra svedkom niekoľkých tvrdých slov medzi vami a iným dospelým, môže to zmazať malý pokrok, ktorý ste dosiahli. Nechajte svoje činy a slová, aby odrážali správanie, ktoré chcete vidieť na svojej dcére. Dostane to! Pozorne vás sleduje.

Na záver uznajte každý malý pokrok. Dajte jej slovami a činmi najavo, že ju máte radi a že ste na ňu veľmi hrdí.

Nezabudnite na jednu z jedinečných vlastností jazdy na horskej dráhe - ide veľmi rýchlo. Nech už prežívate so svojou dospievajúcou dcérou čokoľvek, toto tiež musí prejsť.