Pomôže mi kvíz „Je môj manžel narcista“ online, keď zistím, či je môj manžel skutočne narcista?

Každý môže byť sebecký. Každý bol v určitom okamihu bezohľadný, arogantný, tlačil okolo seba ostatných a všeobecne sa rozhodol, že na nich záleží iba my sami. Väčšina z nás sa však niekedy cítila vinná za toto správanie a nemáme tendenciu to robiť stále. Pre tých, pre ktorých je toto správanie normou, ich zvyčajne nazývame sebapohltením, arogantnými alebo dokonca najextrémnejšími - narcismi.

Zdroj: rawpixel.com



Zaobchádzanie s narcisom môže byť vo všeobecnosti ťažké. Vydať sa za narcisa môže byť mimoriadne náročné. Všetko správanie a porozumenie, ktoré sú potrebné na získanie hlbokej a dôveryhodnej náklonnosti a stabilných návykov, sú preč. Existuje toľko spôsobov, ako sa môžu vaše interakcie zhoršiť, a váš domov je pravdepodobne plný kritiky, úsudku alebo dokonca strachu.

Určiť, či váš manžel je alebo nie je narcista, nie je ľahké a vyžaduje si pomoc poradcu, s ktorým sa vôbec začne zaoberať. Aj keď je toto slovo skratkou pre arogantného človeka, narcizmus je diagnostikovateľnou poruchou. Keď sa budete zaoberať touto otázkou, môže byť lákavé obrátiť sa na zdroje, ako sú online kvízy, ktoré vyhlasujú, ktoré vám pomôžu zistiť, či je váš manžel narcis. Psychologické problémy však nie je také ľahké diagnostikovať a narcizmus je vo svojich prejavoch a príčinách taký komplikovaný, že odborná pomoc je nevyhnutná na jeho identifikáciu a riešenie.



Ak ste presvedčení, že ste vydatá za narcisa a uvažovali ste o overení viery v kvíze, je tento článok určený práve pre vás. Čítajte ďalej a dozviete sa, odkiaľ narcizmus pochádza, ako vyzerá, čo by ste mali robiť, ak si myslíte, že je, a celkovo prečo je kvíz nedostatočný.

Čo spôsobuje narcistické správanie

Pokiaľ ide o pochopenie zdroja problémov osobnosti, ako je strach zo zraniteľnosti alebo sklon k nepoctivosti, obvykle existuje istá základná trauma z odhalenia. Pri diagnostikovaní psychologickej poruchy občas chýbajú odlišné mozgové funkcie, ktoré je možné vyriešiť pomocou liekov a liečby.



To, čo spôsobuje komplikovanú poruchu, ako je narcizmus, je však trochu nejasné. Pretože sa vyskytuje v spektre, môže byť spôsob jeho vyjadrenia silne ovplyvnený rôznymi osobnými a environmentálnymi faktormi. Aj keď je pravdepodobné, že obsahuje genetickú zložku, neidentifikovali sme gén „narcisizmu“. Podobne môžu vonkajšie faktory zvýšiť vašu pravdepodobnosť vzniku narcistickej poruchy osobnosti, ale je nepravdepodobné, že by sa prejavila, pokiaľ nemáte aspoň nejaké predispozície k narcizmu.



Nasledujúce ukazovatele sa napriek tomu javia ako konzistentné faktory, ktoré minimálne zvyšujú pravdepodobnosť, že sa u niekoho vyvinie narcizmus. Ak viete, že tieto skúsenosti boli doteraz súčasťou vývoja vášho manžela, možno bude treba preskúmať ich ďalšie.

Dysfunkčné rodičovstvo:Môže to mať niekoľko rôznych podôb. Možno boli jeho rodičia priveľmi pochválení až do tej miery, že ho nechali rozmaznávať a neustále ho chválili. Alebo boli príliš kritickí a nafúknutý zmysel pre seba sa vyvinul ako obranný mechanizmus. Môže sa to dokonca vyskytnúť, ak sú rodičia jednoducho nedbanliví.

Kritika a týranie až do traumy:To môže pochádzať aj mimo domu. Keď niekto vyrastie v náročnej štvrti, škole alebo skupinách priateľov, kde je neustále ohrozovaná alebo dokonca narušená jeho sebaúcta, môže sa pre ochranu vyvinúť narcizmus.

Zdroj: rawpixel.com



Mimoriadne vysoké očakávania:Môžu pochádzať odkiaľkoľvek (rodičia, priatelia, škola, práca) a môžu mať prekvapivú podobu - napríklad neustále prijímanie komplimentov vytvára očakávanie, že budú tiež pochvalné. Bez ohľadu na to, odkiaľ prichádzajú a nech prídu, je efekt rovnaký. Narcis sa učí veriť, že sa od nich očakáva všetko, preto musí byť všetkého schopný.

Ako zistiť, či je váš manžel narcisom

Ako už bolo spomenuté, skutočný narcizmus nie je iba sebectvo alebo hrubé správanie. Ide o psychologicky diagnostikovateľnú poruchu, ktorá sa vyskytuje v spektre. Aj keď je konečná skúsenosť náročná v oboch smeroch, je dôležité odlíšiť niekoho, kto je bezohľadný, od niekoho, kto je skutočne a úplne sám sebou.

Zoznam uvedený nižšie nie je vyčerpávajúci a zistenie, či je váš manžel skutočne narcisom, môže urobiť iba profesionál. Tieto faktory však môžu naznačovať, že sa touto otázkou zaoberáte, a môžu vám pomôcť zistiť, čo ďalej. Prinajmenšom, ak pozorujete niekoľko z týchto udalostí vo vysokej miere, môžete sa spoľahnúť, že nie ste blázon, že sa deje niečo skutočne znepokojujúce.

Tento zoznam je tiež dobrým príkladom toho, prečo online kvíz, hoci je podnetný na zamyslenie, nemôže za vás zodpovedať túto otázku. Všetky tieto spôsoby správania sa môžu občas vyskytnúť, ale to neznamená, že príčinou je narcizmus. Je pravdepodobné, že online kvízu budú chýbať dôležité nuansy. Niektoré z týchto myšlienok sú ľahko pochopiteľné, iné však môžu byť ťažšie identifikovateľné. Aj keby bol kvíz napísaný licencovaným psychológom, nikto nedokáže identifikovať narcizmus bez toho, aby sa s jednotlivcom osobne stretol a dozvedel sa o ňom viac.

Nedostatok zodpovednosti.V mysli narcisa sú úspechy prirodzeným výsledkom ich mimoriadnych schopností a všeobecnej veľkosti. Akékoľvek chyby a zlyhania teda musia byť chybou iných ľudí. Iste, všetci sme náchylní zamerať sa na chyby druhých nad svojimi vlastnými v zložitých situáciách. Ale ak je to váš spôsob, akým váš manžel reaguje na všetky problémy, môže to byť preto, že nie sú schopní vidieť ani svoju vlastnú zodpovednosť za zlé veci.

Ochota obviňovať druhých.Toto vydanie je zvyčajne zhodné s predchádzajúcim vydaním. Obviňovanie iných je ľahké a v niektorých situáciách je to úplne vhodné. Väčšina z nás však chápe, aké nepríjemné je to obviňovať, a je to kontraproduktívne pri riešení problému. Pre narcisa však cieľom nie je vyriešiť problém, & rsquo; cieľom je & rsquo; chrániť moju reputáciu. & rsquo; Keď je to vaším cieľom, obviňovať kohokoľvek a všetkých ostatných je skvelá taktika.

Posadnutá kontrolou a mocou.Narcisti veria, že sú schopnejší ako všetci ostatní. To ich prirodzene vedie k presvedčeniu, že by mali byť osobami s rozhodovacími právomocami o takmer všetkom a že by sa mala vždy uznávať ich veľkosť v práci. Ukazuje sa to ako veľký záujem o to, aby ste vždy mali posledné slovo a mali kontrolu nad rozhodovaním.

Zdroj: unsplash.com

Skutočné vstrebávanie.Jedna vec je ignorovať alebo odolávať starostlivosti o iných ľudí a ich problémoch. To sa môže stať u každého v závislosti od okolností a môže to byť prechodná fáza zlého správania. Ale ak sa všetko, čo robíte vy alebo vaše deti, interpretuje tak, že sa to odráža na ňom, potom môže ísť skutočne iba o neho samého.

Emocionálna zrelosť.Čo inšpiruje vášho partnera, aby pre vás urobil pekné veci? Je to preto, že vás skutočne milujú, alebo preto, že sú tu iní ľudia? Má váš manžel sklon preháňať nadávky a zbytočne sa chovať? Záleží mu na tom, ako zlé správy ovplyvnia rodinu alebo len jeho samotného? Zdá sa, že váš manžel vo všeobecnosti chápe, že váš vzťah je partnerstvo, nie prejav jedného muža? Keď váš partner robí veci, ktoré robia iní z lásky alebo z ocenenia, ale vy veríte alebo viete, že to robí preto, aby posilnil svoje postavenie u ostatných alebo chránil svoje ego, je to zlé znamenie.

Manipulatívna nepoctivosť.Môže to mať veľa podôb. Najviditeľnejšie by bolo klamať ti, aby si ovládol svoje vnímanie reality, nikdy ti nedal vedieť príliš veľa o tom, čo robia a čo vedia. Jemnejšie verzie môžu zahŕňať masírovanie pravdy alebo zdanlivo neškodné nepravdy, ako je rozprávanie príbehu spôsobom, vďaka ktorému vyzerajú lepšie ako realita. Akokoľvek sa to prejaví, je to problém.

Schopnosť počúvať alebo dokonca záujem to robiť.Otvorená a čestná komunikácia je základom každého zdravého vzťahu. Je to tak, ako sa spájame s našimi blízkymi a posilňujeme naše väzby náklonnosti. Pre narcisa je však rozhovor iba ďalšou príležitosťou na sebapropagáciu a riešenie osobných problémov. Keď hovoríte so svojím manželom, poslúcha ho, alebo sa zdá, že ho to zaujíma? Obracia rozhovor rýchlo na seba? Všeobecná neschopnosť zmysluplne sa zapojiť do rozhovoru môže byť znakom narcizmu.

Deti sú iba prostriedkom na dosiahnutie cieľa.Narcisti si ťažko vážia činy kohokoľvek iného okrem svojich vlastných. To úžasne zahŕňa aj ich deti. To, ako s nimi interagujú, môže byť veľmi výpovedné. Ak nikdy nepríde na udalosti, pokiaľ ho táto činnosť priamo nezaujíma, alebo ak tlačí na deti, aby robili veci, ktoré ho robia šťastnými, aj keď sa to deťom nepáči, všimnite si to.

Šéfuje okolo vás.Ako už bolo uvedené, vzťah je partnerstvom a je potrebné rešpektovať autonómiu a schopnosti ľudí. Ak váš partner verí, že jeho názor je vo svojej podstate cennejší ako váš, je táto dynamika v najlepšom prípade nepravdepodobná. Narcisti radi hovoria iným ľuďom, čo majú robiť, a nevidia v tom problém. Môžu byť dokonca prekvapení, že vám to prekáža. Ak má váš manžel tendenciu byť ctižiadostivý o svoj spôsob konania, môže to byť problematické.

Ako reagovať na narcistického manžela

Najskôr sa upokojte učením, že nie ste blázon. Ak skutočne žijete s narcisom, váš život bol doteraz pravdepodobne veľmi náročný. Narcisti vytvárajú nepriateľské prostredie pre ostatných ľudí. Sú manipulatívni a kontrolujú, zanedbávajú vaše emočné potreby a na svojich manželov vyvíjajú obrovský tlak, aby vyhovovali ich potrebám a neustále ich chválili. Toto je vyčerpávajúce a je dôležité si istý čas uvedomiť, že ste si to nepredstavovali.

Uznajte, že je nepravdepodobné, že by sa niekedy zmenili. Zaobchádzať s narcisom a prinútiť ich, aby zmenili svoje spôsoby, je nesmierne ťažké. Aj to, aby ste si priznali, že sú narcisti, je výzva. Mali by ste sa sústrediť na podniknutie krokov na svoju ochranu a zmenu vzťahu akýmkoľvek spôsobom, ktorý potrebujete na ochranu seba a svojej rodiny pred ďalším poškodením - vrátane ukončenia vzťahu.

Zdroj: unsplash.com

Postupujte, že ste sa stali obeťou zneužívania. Aj keď vás partner nikdy nezasiahol, pravidelne poškodzuje vašu sebaúctu, vašu vieru vo vlastný úsudok a celkovú schopnosť žiť šťastný život. Aj keď sa okraj ich poruchy môže líšiť, nič to nemení na tom, že to obmedzilo schopnosť vášho života prekvitať. Aj preto bude pravdepodobne nevyhnutné vzťah ukončiť.

Vyhľadajte odborné poradenstvo. Ak skutočne máte podozrenie, že váš manžel je narcis, dlžíte to sám sebe, aby ste získali profesionálnu validáciu. Akonáhle je to hotové, môžete s nimi začať pracovať na príprave akčného plánu na prekonanie tohto problému. Môžu odporučiť, aby ste sa na tom pokúsili spolupracovať s manželom, a to je na vás. Čokoľvek sa stane ďalej, chcete objektívneho profesionála, ktorý vám pomôže zorientovať sa v novom povedomí.

Ak je váš manžel narcisom, nakoniec vám kvíz nehovorí

Život s niekým, kto je skutočne narcisom, je dosť ťažký a má vlastnú prácu. Robiť to a nevedieť, že máte do činenia s narcizmom, môže byť nesnesiteľné. Narcizmus má mnoho podôb a vyskytuje sa v spektre, konečným výsledkom pre blízkych je však vždy výzva. Ak si nájdete čas na preskúmanie správania vášho manžela a zaobchádzania s vami a s ostatnými, môžete sa dozvedieť veľa o tom, čo sa skutočne deje.

Internet je plný kvízov, ktoré sa nám snažia pomôcť pochopiť zložité problémy a identifikovať typy ľudí v našom živote. Online kvíz o narcizme vám môže pomôcť porozumieť rôznym spôsobom, ktoré ukazuje. To vám však v konečnom dôsledku nepomôže potvrdiť, že váš manžel je narcis. V najlepšom prípade by ste to mali považovať za ľahký východiskový bod pre skúmanie tejto témy.

Riešenie narcizmu je zložité a malo by sa vždy robiť s odbornou pomocou. Aj pochopenie toho, aké sú vaše problémy vo vzťahoch a či je potrebné brať do úvahy narcizmus, vyžaduje určitú skúsenosť. Poradcovia v spoločnosti ReGain sa dobre orientujú v riešení problémov všetkého druhu v oblasti vzťahov a pomáhajú vám orientovať sa vo výsledkoch toho, čo nájdete.

Narcisti nie sú nevyhnutne beznádejní, ale pomôcť človeku pri zlepšovaní vyžaduje veľa práce a nakoniec by vám to za to nemalo stáť. Ak už nejaký čas bojujete s narcistickým partnerom, je úplne prijateľné rozhodnúť sa, že to už nebudete robiť.